自分を責める癖、自虐キャラを卒業!365日、いつでも・どこでも自分で自分を幸せにする方法♡

自分で自分を癒やし、幸せになる♡
人生再起動メソッド®を通じて、そんな自分を大切にする方法をお伝えしたいと思います(*^^*)

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人間って、本当に本当に愛情深い生き物なのだと思う。

きっと当たり前の機能として
相手を気遣う気持ちが装備されている。

本当は、そんなにたくさん気を遣わないでも
相手は案外ひとりで大丈夫で

そんなに外側に気を遣う暇があるなら、自分を大切にすればいいのに
それが一番、大切なことだったりするのに

なかなか気づけない。

でもきっと、それでいいのだと思う。

気づくのに時間がかかることすら
実はとっても大切な「生きる」ことなんじゃないかな。


当たり前に生きていたって、誰かを想ってしまうんだ。

大切に想って、心配になっちゃうんだ。
それくらい想いがあって、想いが外側に向かっちゃう生き物なんだ。

立ち止まって、ゆっくり自分に集中しても大丈夫
そう思えるようになるには
他者との関わりが必要なんだ。

他者との関わりから、たくさんのことを学んで初めて
「自分に集中すること」の大切さに気づけるのだと思う。


誰かを想って、些細なことにやきもきして
好きになってもらえるのが嬉しくて
嫌われないか不安になって
喧嘩したら、怒ったり悲しくなったりして

とにかく、大切な人に幸せに笑っていてほしくて
大切な人の幸せが自分の幸せだって、本気で信じて

そういう、他者との関わりを通して、はじめて
「自分で自分を幸せにすることが大切」
に気づくのだと思う。

誰だって、自分で自分を幸せにする力がある
人の数だけ、その人にとっての「幸せ」が存在する


言葉にすれば簡単だけれど
この感覚を、本気で確信するには
たくさんたくさん、人と関わって
たくさんたくさん、自分の心が揺れて
やぁーっと気づくのだろうなぁ。


本当はね
最初から、初期装備でこの感覚が欲しいと思ってた。

何で私は、いろんなことを経験して
いっぱい自分を責めて責めて責め抜いてからじゃないと、気づけなかったのかなぁ

そんな風に、この期に及んで自分を責めて
初期装備で「自分で自分を幸せにする」気づきを持っていない、自分の命そのものを責めた。

でも、ふと気づいた。

人間は、本当に愛情深くて
当たり前に、人を愛してしまって大切にしてしまって
そうやって外側を想うことを通して
内側への気づきが進んでいくんだ


きっと
親の笑顔を、心の底から願う生き物は人間だけだ。
子どもの笑顔を、心の底から願う生き物は人間だけだ。

友達、きょうだい、パートナー、恩師、愛弟子、ペット…
自分と関わる、ありとあらゆる大切な命を
心から幸せにしたいと思う生き物は、人間だけだ。

生存だけじゃない
「幸せ」まで願うのは、きっと人間だけだ。


悩み深くて葛藤ばかりで
でも、こんなに愛情深い生き物として
この世に生を受けられたことが
本当に、嬉しい。

大切な仲間から「自分を愛せ」とメッセージが来て、嬉し泣きが止まらない。
こんなに愛に溢れた人たちと関われて、そんな自分になれて、本当に良かった。

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最近、想いのある人たちと繋がるようになって感じるのは

私は、この人たちの

「スキル」
はもちろんだけど、何より

【私の幸せを本気で願い、それを叶えようと手伝ってくれること】

にお金を支払いたい
、ということです。

webデザイナーさんやコピーライターさんのように
「サービスの価値を伝えること」の専門家の方と、繋がりました。

本当に丁寧に問いかけ、私の信念を理解しようとしてくれる。

私の思う「私」の信念と
その人が感じた「私」のすり合わせ

そして、それが届くお客様への伝え方を、考えてくれます。

本気で、本気で「私」のことを、私以上に考えてくれるのです。


というのは

私は、自分のこと話すとき、どうしても自分主体になります。
何でもかんでも話します。

その間、デザイナーさんやライターさんは
私の「中心」を見つけることに集中し

更に
私と関わるお客様のことまで考えています。

本気で私のことを想い
私のサービスが、どんな人に最も響くか?

私の幸せと
私と繋がることで最も幸せになるだろう、未来のお客様のこと

ここを、本気で考え、集中し、そのために自分のスキルを最大限に発揮してくれる。

プロの素晴らしさを、心の底から感じました。

ひとりですべてやることが、最善だと思っていた。

やり方だけ覚えて、あとは誰にも頼らず、ひとりですべてをこなすこと。
これが最善だと思っていた。

でも違った。
最高は、人との関わりによって更新されるし
その更新された最高こそが最善だと、今なら言える。


やり方を覚えるだけならば、頑張ればできるかもしれない。

でも私は、webデザインをするとき
デザイナーさんほど、愛を込めて美しく作れない。

「自分」という人物を、ライターさんほど細やかに丁寧に、お客様に分かりやすく伝えられない。盲点ばかりになる。

絶対に、プロに頼った方がいい。

私がひとりで頑張って作り上げた私のサービスは
形にはなるかもしれないけれど、ガタガタなんだ。

私のことを想ってくれた人による
プロとして想いを込めて作ってくれたものが合わさると
お客様に届く幸せは、必ず何倍にもなる。


スキルももちろん大切だし
私が繋がったプロの方たちは、もちろんスキルも伴っている。

だからこそ私は
スキルだけではなく

あの方たちが、私を信じてくれた
私の幸せを、私以上に願ってくれる「想い」に、何よりお金を払いたい。


本当、心の底から感謝しています。
ありがとうございます(*^^*)

先日、そんなプロが集まるイベントに参加してきました☆
詳しいことは後日お伝えします╰(*´︶`*)╯♡
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個人セッションのコース、そしてセルフカウンセリング講座を受けてくださったお客様。
真摯にご自身と向き合われて
メールの文面からも、すごく元気な感じが伝わってきて
たくさんの気づきを得られている。

そして

「正直将来の事ばかりに目がいってしまいました
先に進みたい、と
焦っていました。

(中略・セルフカウンセリングによる気づきの報告)

まずは根っこの部分を癒して行く必要があるなと思いました
根っこを変えることによって
道が見えてくるかなと思い
ようやく決心することができました
みこさん
また、よろしくお願いします♪( ´▽`)」

更に継続コースをお願いしてくれた。

何がすごいって
お客様がそれを自分の意思で選択されたこと。
私からも、継続は提案させていただいたけれど

お客様自身が、どうしてそれを選ぶのか?
を明確にしたうえで選んでくれたのが
本当に嬉しい。

この人は、本気で自分と向き合い、自分を幸せにすることを決意したんだなぁ、と伝わってくる。

幸せになりたい、前に進みたい
そう思うことは、誰にでもある。

でも本当に大切なのは
「どんな風になれたら幸せか?」
「前に進んだ先に何を求めるのか?」

つまり
「自分が何を求めているかに気づくこと」
だと私は思う。

何となく今が苦しい、というときは
その「何となく」の正体を知ることが
幸せや前進に繋がる。

そして、そのお客様はここに気づかれたんだ。
メールでは
セルフカウンセリングを通して得た気づきを教えてくれて

「このテーマ、もっと掘り下げることが必要だと感じています。だから継続をお願いします」
って、言ってくれた。

本当、本当嬉しい。

自分を幸せにする覚悟がある人は、こんなにも美しい。

でね、そんな素敵な人が、私を選んでくれたことも嬉しいんだ(*^^*)
ずっとブログを読んでくれていたんだって。
会ったこともないのに
人生の転機に、私を選ぶことを、本当に決めてくれていた。

私も、もっと自分を磨こう。
ありがとうございます♡

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第4回ダイヤモンドフェスタにご参加くださり、ありがとうございます(*^^*)

第1部:西洋占星術
第2部:人生再起動メソッド®
にて、出展させていただきました。勝又未来です。

フェスタでご案内したクーポンでは
「西洋占星術」「再起動メソッド」の両方をお渡ししています。

現在、私のメニューは、再起動メソッドのみになっていますが
フェスタに参加してくださった方には
西洋占星術セッションも、クーポンの通り承ります☆

お申込みフォームの備考欄
「西洋占星術セッション希望」
の旨を、ご記入ください。
セッションメニューのチェックは空欄で大丈夫です。

よろしくお願い申し上げます。

お申込みフォームはコチラから
コチラ


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下記の日時より、お好きな開始時間をお選びください♡
受付時間:10:00~20:00(最終開始時間)

【2月】
16日(木) 18:00~
17日(金) ご予約満満
18日(土) 19:00~
19日(日) 19:00~
20日(月) 19:00~
21日(火) ご予約満満
22日(水) ☆第4回ダイヤモンドフェスタ☆(西洋占星術、人生再起動メソッド®で出演)
23日(木) ご予約満満
24日(金) いつでも
25日(土) いつでも
26日(日) ♡14:00~16:00 みこじゅりお話し会、個人セッションご予約満満
27日(月) ご予約満満
28日(火) ご予約満満

【3月】
1日(水) ご予約満満
2日(木) ご予約満満
3日(金) ご予約満満
4日(土) ご予約満満
5日(日) ご予約満満
6日(月) 19:00~
7日(火) 10:00、19:00~
8日(水) 13:00〜
9日(木) 10:00スタートのみ
10日(金) いつでも
11日(土) ご予約満満
12日(日) 島根♡
13日(月) 島根♡
14日(火)ご予約満満
15日(水) いつでも
16日(木) 19:00~
17日(金) いつでも
18日(土) いつでも
19日(日) 19:00~
20日(月) 11:00スタートまで、18:00〜
21日(火) 10:00、19:00~
22日(水) いつでも
23日(木) ご予約満満
24日(金) ご予約満満
25日(土) 10:00、19:00〜
26日(日) ご予約満満
27日(月) ご予約満満
28日(火) ご予約満満
29日(水) 宮古島♡
30日(木) 宮古島♡
31日(金) 宮古島♡

完全予約制です。

事前のやりとり等があるため
お申し込み日から最低3日以降をセッション希望日とされてください。
例:1日に申し込んだ場合→4日以降をセッション希望日として設定

上記の時間以外でも、個別にお問い合わせいただいた場合、検討します。
(仕事の都合で夜遅くに頼みたい、など。)


・・・・・・
☆その他ご案内はコチラ☆

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「自分の背負ってきたもの」とは、ランドセルのようなものだと気づきました☆

小学校一年生にとっては、ランドセルがすっごく大きくても
六年生になったら、自分の成長に合わせて、ランドセルは小さく見える。

ランドセルの大きさが一緒でも
自分が成長すれば、小さく見える。

けれどここには落とし穴があって
繊細だったり、責任感の強い人は
ランドセルも、自分の成長と一緒に大きくなってしまうのです。

自分と一緒にランドセルも大きくなったように、本人の中では感じてしまって
ずっとずっと、大きなまま背負い続けるのです。

私がしっかりしなきゃ
私が悪かったんだ
私がもっとちゃんとしていれば…


そうやって
本当はもう小さなはずの
あるいは下ろしてもいいランドセルを

ずっとずっと
小学校一年生のときの比率で
大きなまま、背負い続ける。

ランドセルがずっと重い人は
繊細で責任感が強い人。
実際に、何かを背負う経験もたくさんしてきたのだと思います。

けれど、「今」のあなただから、冷静に捉え直すことができること、きっとある。
「昔」の自分の経験を、「今」の視点から捉え直すこと、きっとできる。


昔の自分にとっては一大事だったけれど
今から捉えれば、意外に大丈夫なこと、きっとある。

あるいは
今の自分から見ても結構ハードなことを
何年も昔の自分が必死に潜り抜けて
私よくやったなぁ〜って思えることもあるだろう。

そうやって、ランドセルの大きさを等身大に戻してあげよう╰(*´︶`*)╯♡

ランドセルは、体験そのもの。
体験として、そのまま受け入れることができたとき
通常以上の重さで背負い続けて生きてきたなかで、鍛え抜いたこと
それらは「経験値」という財産に変わります☆

背負い続けてきたことは、決して無駄では無いです。
だからこそ、この投稿がピンときた方、ぜひ一度見直して見てください(*^^*)

個人セッションにて、一緒に見直しのお手伝いもできますよ♡

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「〜〜べき」「〜〜しなくてはならない」の思考回路をどんどん手放そう!と思ったのですが
それは
愛情を与える・受け取るの循環が滞り
幸せを感じ辛くなるからだ
と気づいたからです。

「〜〜」にあたる部分は
守られて当然となり(=できなかったら減点)

どんな想いで「〜〜」がなされたか
に気持ちが向かなくなるのだ。


例えば、「妻が家事をするべき」みたいな思考回路だと
旦那さん側は
どんなに奥さんが美味しいご飯を作っても、綺麗なお家で迎えてくれても
それを当たり前だと思うようになる。

奥さんが
旦那さんをとっても愛していて、幸せになってほしい想いで家事をやっても
それを感じられなくなる。

そうすると、奥さん側は寂しいよね。

旦那さんが大好きで、喜んでほしくて
美味しいご飯を作っているのに

その想いを受け取ってもらえないまま
「それはやって当たり前」
と、行為の部分だけ消費されていくんだもん。


更に例えるならば
メッセージカードをつけたプレゼントに対して
プレゼントそのものだけ受け取って
メッセージカードを突きかえす(そもそも気づかない)
みたいなものだ。

すっごく寂しいし、悲しい。
しかもそれが、毎日続く。

この「〜〜するべきだ」が続いたら
奥さんはずっと、愛情を受け取ってもらえないまま、家事をやり続ける。
家事に手を抜いたら減点される。

旦那さんは旦那さんで
奥さんの愛情を感じられないまま
ただただ日常を消費していくことになる。

愛情が滞るし、幸せになんてなれない。
お互いに
「愛されていない」「愛しているのは私だけだ」
って、孤独感でいっぱいになるよね。


そうしたら些細なことでカチンときて、喧嘩になる。
お互い愛し合って、二人でいれば幸せになれる確信があって結婚したのに
大切な家庭が壊れてしまうかもしれない。

こんな風に、愛情や幸せの循環が滞るから
「〜〜するべきだ」の信念は手放した方がいいと思うけれど

でも、こうやってルールを設けることが
安心や安全、生きるための手段になっていたことも確かだから

ただ否定するのではなくて
どうしてこれを選んだか?を納得したうえで手放すのが大切だと思います╰(*´︶`*)╯♡

そこに、自分がとっても大切にしたいものの答えがあるから(*^^*)

私もいっぱい手放すぞ〜☆
そして、いっぱい愛情を受け取ります♡

あとあと、追記しておくと

この例の場合
奥さん側が「妻が家事をやるべきた」
を持っている場合もある。

そうすると、自分がどんなに旦那さんを愛しているか?に気づけなくなるし
旦那さんが感謝してくれても
「やって当たり前だもん!」
と、想いを受け取れなくなる。

こちらも本当寂しい!!

「〜〜するべきだ」は
〜〜が自分に当てはまる場合も
周りに当てはまる場合も
どっちも手放しまていこうと思います╰(*´︶`*)╯♡


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人が本当に、後悔なく「手放す」ために必要なのは
「私は十分、やりきったよ」
と、自分で自分の頭を撫でられるくらい
「やりきった」を感じた時なのだと思う。

そしてその「やりきった」は
芽生えることが必要なのだ。

やりきったと「思う」ではなく
「感じる」が大切なんだ。

外側からの
「やめた方がいいよ」
「そんなのの何がいいの?」
「私もそういう経験あるけれど、幸せにはなれなかったよ」
みたいな言葉の何がカチンと来るかって

きっと、この「やりきった」が芽生えることの妨げになるからだ。

先回りしてそれっぽい答えを言うことは
大切なものを奪うのだ。


本当に夢中になっているとき
人は我を忘れることがある。
それは、賢いとは言えない状態かもしれない。

けれど、それだけ夢中になるのは
大切なものを本人が感じているからだ。
それは、その「何か」そのものかもしれないし
「何か」の奥にその人が見出している、別のものかもしれない。

大切なのは
目先の「何か」に突っ走るとか、こだわるとか
それに冷水を浴びせることではなく
「どうしてそれがそんなに大切なの?」
と、その人がそこまで我を忘れる
「根っこ」を問いかけ引き出す力
だろう。

ここがどれだけ自分にとって大切かを自覚することが
「やりきった」に繋がる。

そしてこの、我を忘れるほど大切な「何か」は、
外側から安易に口出しをしてはいけないものなのだ。
その人にとって
最も価値があって大切な宝物なのだ。

「やりきった」の感覚は
たとえ宝物そのものが手に入らなくても
手に入れるために頑張った自分を認めて褒めることなんだ。
とっても大切。

ここに気づかないまま
「やめなよ」と、「やっていることそのものを否定」するような言葉をかけることは
大切な宝物のために頑張ることそのものを否定することになる。

だからイラっとしたり
その言葉に従いブレーキを踏んだ後も、後悔が残ったり
同じことをパターンとして繰り返すことになる。

はたから見たらバカみたいなこだわり、誰にでもあると思う。
けれど有限なエネルギーを、そこまで集中して燃やすからには
何か、とっても大切なものがそこにあるんだ。

それを探求すると、手に入るかはともかく
一見バカに見える自分を「よくやったね」
と心から褒められるようになると思います╰(*´︶`*)╯♡

そして、案外自分が心から求めているものって
「自分が自分を、よくやったねと心から認めて褒めてくれる」感覚そのものだったりもするのです(*^^*)

ここまで読んでくださり、ありがとうございます(*^^*)
素敵な1日を♡ 

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♡「こんなこといいな♪」「できたらいいな♪」を、1日で叶えませんか?♡

あんな夢 こんな夢
いっぱいあるけど~

みんなみんなみんな
叶えてくれる

楽しいイベントで
叶えてくれる♡

岩井有紀さん主催の
【第4回ダイヤモンドフェスタ】
で、叶いますぞ☆

私も出展者として、参加させていただきます(*^^*)

有紀さんは、私がとっても大好きなコンサルタントさん。
ご自身も個人事業主としてお仕事される中で

「出展者・参加者の双方が喜ぶイベントを創りたい!」

と思い、始められたのが、このダイヤモンドフェスタ。

第4回です。
何度も積み重ねていかれるなかでの、集大成です(*^^*)

美容、健康、ファッションといった体のアプローチ
カウンセリング、占い、スピリチュアルなリーディングといった内面のアプローチ
キャッチコピーって?売上アップって?といった、ビジネスのアプローチ

「これが気になるな~」っといったものに
ありとあらゆる角度から、アプローチができます♡

何より
こういうイベントって
ブースごとにお金をお支払いするのが常です。
1回1000円のブースにたくさん行って、気づけばお財布がピンチ(゚д゚)!
ということも、よくあります。

ですが、ダイヤモンドフェスタでは
入場料のみで
セッション受け放題です!
そう
セッション受け放題です!!

本当、第一線で活躍される方たちのセッションの
美味しい美味しいところを
食べ放題です!!

ドラえもん、来ちゃいます☆

私も、分身してお客さんで参加したいです。本当!!
パンフレット見ながら「すごいーーー!!!」って感嘆しています☆

本当にお得だし
充実しまくりなので
ぜひぜひ、ご参加くださいね(*´▽`*)

ちなみに私も、1部&2部に出演させてもらいます♡

1部は、西洋占星術セッションです☆
生年月日から、あなたの可能性を読み解きます(*^^*)
いろんな「自分」の可能性
いろんな「自分」と仲良くするヒント
お伝えしていきます♪

2部は、人生再起動メソッド®のセッションです♡
私が普段セッションで活かしているスキルです。
ゆる~っとお話しするだけで
自分の心がイキイキするだけでなく
実際に、現実レベルでの変化もある
不思議で、効果絶大なセッションです!

イベントに向けて、私もアップグレード中です(^^♪
その日、その時、最高の私で
お会いできること、楽しみにしています♡

☆日時☆
2/22(水)10:30~19:00(受付10:15~開始)

☆タイムスケジュール☆
第1部:10:30~13:30(一般参加者の方向けです)
第2部:14:22~17:30 (起業家、経営者の方向けです。一般の方も大歓迎♪)
第3部:どなたでも♡ 17:30~19:00

トークライブ:「パートナーの力を借りて成功する極意」古川直美
幸せに理想を叶える極意は、パートナーにあり?
頑張りすぎないで大丈夫!パワーパートナーと成功しましょう★

☆会場☆
都内、赤坂

☆参加費☆
1部:3,000円
2部3部:18000円
全部セットで:18,000円


気になる方はコチラから☆
FBのイベントページにて、詳細です


ピンときた!申し込む!という方はコチラ☆
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※FBアカウントなしで大丈夫です(*^^*)

もしFBのアカウントを持っていない!でも気になる!という方は
→お問い合わせ(私のメールです)
atsumimiko_0602☆yahoo.co.jp
まで!(☆を@にご変更ください)
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普段のブログでは、心のことを中心にお伝えしていますが

メルマガでは
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その他占いやヒーリング、スピリチュアルなこと
に関する話題を配信していこうと思っています♡

また、
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不定期で、占い(西洋占星術、トートタロット)やメモリーオイルの個人セッションや講座、体験会についても、募集させていただこうと思っています☆

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