『食欲が止まらない（×_×）』

2012-02-24 23:35:00

テーマ：ブログ

よくないと分かっていながらも
どぉしても我慢出来ずに
夜中12時をまわってから
何かしら口にふくんでしまう

休みの日も、運動もせずに外食

先日の休みに、お友達と出掛けて
とってもカロリー高い食事の品々

とにかく食べまくりました

体重増えないように

皆さんは気をつけてること
ありますかぁ

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1 ■無題

いっちーさん、食べても太らなさそうですけど…(^-^)/
仕事が遅いとどうしても寝る前の食事が増えてしまいますよね。太りにくくなりには筋肉付けるのが一番だから、仕事中さり気なく筋トレしてみては(*゜▽゜ノノ゛☆

シェリー 2012-02-26 21:33:15 >>このコメントに返信

2 ■無題

ヤバイね　　深夜に食べるのは
まあ～仕事でいつも遅いでしょうから食べたいのは分かるけど、太ると美人台無したぞ～
なるべく、炭水化物辞めて豆腐とか豆類食べて
あとはル～ビ飲んで寝るのよ
頑張って自転車こいでね
元デブでした

くう 2012-02-27 21:03:50 >>このコメントに返信

3 ■Re:無題

シェリーさん
筋トレやらんといかんですね（×_×）
学生の時みたいに、腹筋・背筋頑張って体締めなきゃぁ！！

4 ■Re:無題

くうさん
とにかく太らないように、食事制限してみます(○´∀｀○)
アドバイスありがとうございます！！

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