佐藤あつこのおしゃれ美人道☆

女性の二の腕フェチの男性は、なにげに多い気がします。

街でカップルが腕を組んでいると思いきや、彼氏が彼女の二の腕を掴んでた（笑）なんて

光景を見かけたこともありますしね。（しかも一回だけじゃない　爆笑）

白くてほどよくやわらかい女性の二の腕って、たしかに魅力的かも←完全に男目線！？


男女に関わらず、二の腕に赤いプツプツができてる人がいらっしゃいます。

気にされている方も実は多いのではないでしょうか？？

そんな方は必見

原因と予防法をお教えしちゃいます

赤いプツプツができてしまう原因としては、良くない油の多量摂取が考えられます。

ポテトチップスが辞められない方、ファストフードのポテトを盛り盛り食べちゃう方、

居酒屋チェーン店の揚げ物が大好きな方…要注意ですよ

予防＆対処法としては、良質の油を採るように心がけることが大切ですね

外食で揚げ物はなるべく食べないようにする。

自宅で揚げ物をする場合、一回使った油を何度も使ったりしない。

比較的高めの値段の油を使って料理する。

良質の油でオススメは、【エクストラバージンオリーブオイル】。

食べ物でオススメは、【アボガド】です

ただし、どれも新鮮なものを摂取すること。

時間が経ったものは酸化が進んでいますので、

せっかくの良質の油も台無しになってしまいますから

体に取り入れる油を見直して、二の腕美人になりましょう

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