カラダとココロのチューニングであなたの夢を叶える、堀田温子のblog

歳だからって諦めたくない!そんな女性のための
夢を叶え、目標達成をナビゲートする
カラダとココロのチューニング
パーソナルトレーナー堀田温子


テーマ:
おはようございます


火曜日の夜の「マツコの知らない世界」

久しぶりにネットで観たら、ドリカムさんが


私はドリカム大好き人間です(笑)

ベースの中村さん、とってもいいキャラしてましたね。

さらに好きなりました。


ドリカムアレルギー   検索ワード1位になりますよ。とか

アンチ吉田はボクですから。

とか。

赤裸々に語ってくださいましたね。



そして、センセーショナルだったのが

「夢が叶うというバンドは決して幸福ではない」


マツコさんも「怒り新党」で「夢は叶う」という前向きな表現に「ドリカムアレルギー」を感じるっておっしゃっていたみたいですね。



夢って、見るだけだったら「夢は夢」



人の思考は「実現化する」という明確なイメージをする事ができますよね。


「夢は必ず叶う」という引き寄せの法則など、私も大切にしていますウインク



でもそれは、「努力すれば、夢は叶う」のではなくって、、、


「夢が叶った人で努力しなかった人はいない」


が、正しいんだろうなぁっと。



そして、努力ってし続けるってやっぱり大変ですよ。


努力しても夢が叶わない時ってある


でもね

努力しないで得られるものが、この世に存在するのかな??ってね


夢は努力なしで得られるものではないはず。



じゃ、どうして諦めずに努力し続けられるのかって


それは夢を描いた自分を、しっかりと明確にイメージが常に出来ているから


ゴールが明確で、必ずあの自分に

そして、その自分は何を感じ、周りに誰がいて、どんな会話をし、どんな香りが、音が、場所で、どんな感情で溢れているのかが明確にイメージ出来ているから!


ああ、なれるのだ!!って

その気になれる

その気になれるから、努力し続けられる



だって、私。

ああ、なるんだもんウインク


みたいな感じ。


これって大切だなぁ〜〜って思う。


自分をその気にさせてあげる!

自分をその気にさせてくれる人間関係がそこにある!!って大切




だから、少し問題が起きても


おおぉ、ああなるための課題が来ましたね〜〜(笑)みたいな。


そして、
問題を通して自分を見ることが出来たら、問題自体の難易度はそう高くなって気付いたりする。


どういう事かっていうと…。


なにか問題が起こると、どうしても私たちはその問題ばかりを見つめてため息をついちゃったり、落ち込んだりしてしまう。



でも、問題は、あなたにとって問題なだけで、他の人から見れば大した問題ではなかったり…




要するにそれって
自分が大きな問題だと捉えているだけって事ですよね!



ってことは発想を転換してみて!!
その「事象」を、自分がどうして大きな「問題」だと思っているのか??


どこを問題だと思う人間なのか??


そこちゃんと見つめてみる!!



そうしたら

そうか、私ってこういうことを問題だと思う人間なのかー。


とか。


それは、きっと◯◯だからだなー!


とか。

じゃ、なぜ、◯◯を放置してきたのかなー?


とか。

それは、きっと□□だからかなー?


みたいに、いろんな事が見えてくる。


そうやって向き合っているうちに、今眼の前にある問題は、片付ければいいだけの事象に変わってきたりする。



今ある事を、ちょっと発想を変えてみる


ものの見方を変えてみる


今までの価値観を少し手放して、違う価値観を持ってみる



きっとそれだけでも、

新しい世界が広がっていくって思うんですよね〜〜


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世界って美しい

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引き算から始めるすこやかさ


プライベートピラティススタジオ  マチュリテ


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6月24日オープン

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