ウォーキングセラピストＡＫＩ　の　ハッピーブログ

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先日、東急目黒線　武蔵小山駅徒歩3分の場所にある

あち整体院 で施術を受けてきました。

担当の古屋さんは、望月先生のヨガのクラスでご一緒したことがあり

近所だというだけで勝手に親近感♪

私は自分の体への意識が高いほうだと思っています。

でも

最近体のバランスが崩れてきていることを感じていました。

原因は、ずばり、育児。

現在やんちゃまっさかりの息子と一緒に過ごす時間では

体当たりされたり

抱っこ中にバタバタされたり

自分の体重プラス１３．５ｋｇの息子と暮らすうち

いつの間にかあちこちにひずみができてきていました。

私の場合は、

最近左ばかりに重心がのっていたこと

寝るときは左に息子がいて、そちら向きで寝ることが多く

左の前の肩に痛みが出てきていたこと

バストの下の肋骨も左が出ていたこと

そのせいで骨盤は右が前に出てきていたこと

ヒップが下がってきたな～～ということ

などなど、自分で気が付くことはたくさんあって

プロの手を借りる必要がありました。

アロマトリートメントは好きですが私はリラックス重視。

骨格を補正することってなかなか難しい気がします。

実はいよいよ足裏にも痛みが出てきてしまって

これは仕事にもプライベートにも支障をきたす！

ということで、

あち整体院にすぐ電話。

スムーズに予約できて！すぐ行ってきました♪

隠れ家のような雰囲気のサロンは清潔感があるし

古屋さんがとにかく安心できる人なのです。

身体を安心して預けられる人ってなかなかいません、

特に異性の場合だと・・・・・。

怪しい整体師みたいな雰囲気の人だと嫌だし

オタクっぽいと怖いし

独身でもなんだか緊張するし（古屋さんは既婚者♪）

ちょうどいい、柔らかい雰囲気と清潔感、人柄のバランスが

女性も安心して身体を任せられる人です。

私はこれまで、女性の体は女性しかわからないと思っていたのですが

古屋さんに施術してもらえて考えが変わりました!(^^)!

骨盤周りやおなかの前（腸マッサージ）のような部分も触れますが

変にドキドキしませんでした。笑。

だから産後のママ、そのほかの女性も

身体に歪みを感じたらぜひ古屋さんのところへ！！行ってみてください。

施術が終わって、ベットから降り立った時の体の感覚はものすごい変化がありました。

まず、正しい姿勢が楽にできること。

これ、すごい重要です。

そして、身体が平面から立体的になったこと。

丸いパンが上から押しつぶされて横に平べったくなっていたのが

ふっくら丸くなった感じ。（←わかるかな？）

だからウエストも細くなったし

バストも形がよく上向きに♪（ブラジャーもつけると全然ちがいます）

ヒップも普通にしていても張りがあってトップの位置が上がってぷりぷり。

「これ、私、まだイケルかも～～もてるかも～～～！」

（結婚して息子もいますが。笑）

と、思わず古屋さんに言っちゃいました。

自分の身体が変化して、いい状態になると、心までウキウキしてきます。

こういうのってやっぱり心と体の相互作用ですよね。

古屋さんとの施術中の会話では、

身体の使い方、また、歪みによって引き起こされる

さまざまなよくない連鎖に気がつくことができて

私の仕事、ウォーキングをお伝えするときにも役立つ

新たな体の知識が身に付きました。

整体を受けることも自分の仕事のプラスになる♪

私のお仕事、ウォーキングセラピストのお仕事ってとってもいいです。

整体院って

痛みとか、肩こりとか、イメージで「キレイ」というのがないけど

あち整体院は「キレイ」になれる整体院です。

骨格エステ？だよ～～っ感動しちゃいました。

骨格がいい状態、筋肉もほぐれて、血行もよくなってになって「キレイ」になるんですよね。

最高のスタイルに、整体もいい♪

でも、変なところにはいきたくないから

私はあち整体院にしばらくお世話になろうと思います～～!(^^)!

古屋さん、ありがとうございました！

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私、フレキシタリアンだ～～～！

先日ある銀行においてあった雑誌「ソトコト」を読んでいたら

フレキシタリアン、という言葉が出来てきました。

8割菜食

そのほか2割は好きなものを食べる。

フレキシブルなベジタリアン・・・？

そんな言葉、造語だったと思います。

私はお肉が苦手。

でも絶対食べられないわけではなく

宗教上の理由も全くなく

ただ、苦手・・・・ということだけ。

ミートソーススパゲッティは食べられるし

ハンバーグも一定のお店のものは食べられるし

ラーメンや、スープのだしも大丈夫だし

自らが好んで摂取はしないだけ。

セロリやパクチーが苦手な人がいたり

とろろいもが苦手な人がいたり

そんな感じと一緒だと思っています。

野菜はとにかく大好き。

大人になってからのほうがよく食べるし

産後の今のほうが倍かもしれません。

＊授乳中は特に野菜中心でした！母乳の質が良くなります！

自分で作るパスタには

なす1個、ピーマン3個、玉ねぎ1/4、きのこもりもり・・・

（パスタ、というより、野菜メインな感じな見栄えになります）

「ベジタリアン？」とよく聞かれますが

そこまでではなく

「フレキシタリアン」なのです。

この言葉が流行語とかになって浸透したらいいな～～～

そうしたら私の食の嗜好も説明しなくても分かってもらえるのにな～～。

なんて、初対面の人とはこの説明の会話もコミュニケーションになる

大事な時間ですが、誤解されることが多いのでそんなふうに思う今日この頃でした。

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