ウォーキングセラピストＡＫＩ　の　ハッピーブログ

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ＧＷは息子とのんびり

お休み明けて今日は外へ。

夕方帰宅してから写真を整理していました。

いろんなお仕事の写真がでてきましたよ。

これは、その1部。

区の子育て支援課の親育ちワークショップでの1コマで

担当させていただいているウォーキングレッスンです。

対象者は低年齢０歳～2歳くらいの子どもを持つママ。

レッスン中は子どもたちは「抱っこボランティア」の方にみてもらって

育児中の貴重な1人の時間になります。

ほんの数時間でも、「自分」の時間をもつことって

特に小さい子どもがいるママには大切だと、

自分自身の経験からも実感しています。

その貴重な時間の1コマですが

リフレッシュをかねてウォーキングレッスンとして

実際に身体を動かして体験してもらうことで

「自分」にかえってもらう、そんな時間にできるよう講義をしています。

ママも「自分」を見失ってしまうと

ママ業も難しくなります。

自分がいて、「ママ」であり、「妻」であり、仕事での「○○さん」なんですよね。

ママの身体の環境、心の環境が整うことで

家族が明るく楽しくハッピーでいられますからね！

ママ向けのウォーキング講座は、協会の活動としても

これからもどんどん広げていこうと思っています。

　ＡＫＩ’Ｓ　ＮＥＷＳ 　

お待たせしました！

美脚美人塾、平日夜間クラス開講 ！

ウォーキングでスタイルＵＰ講座　平日昼クラス

特定非営利法人　日本ウォーキングセラピー協会

理事長に就任いたしました♪

春期募集受付終了しました

　時期は10月開催予定です

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