アトピー克服/栄養士 中村亜希子の綺麗になるブログ

0歳から7年間ステロイド漬け→脱ステロイド→壮絶な日々→ほぼ完治。明るく綴っていきたいと思います。
アトピーに悩む人が少しでも楽な気持ちになりますように。


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を聞いた夜の話をしましょう。


この前久しぶりに焼肉に連れてっていただきました。

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じっ…(肉を待つ私)

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どや!

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これビビンバだけど、上に乗ってるのフォアグラ。それに張り付いているのはトリュフ。

貴族の味がしました。


さて、そんな焼肉を堪能した後お会いしたのが渡邉大貴くん!

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ご存知の方も多いかな。

アト良く初の著書アトピーが治った。の登場人物のひとり。

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目次では隣同士でした。

彼は現在カンボジアで暮らしていてリゾートホテルで仕事をしています。

なぜカンボジアで暮らしているかというと、日本にいるとアトピーがひどくなるから。

海外に行くとアトピーが良くなる話は本当によく聞く話で、当法人の理事で皮膚科医の良ちゃん先生は9割5分の人が良くなると言っています。

大貴くんも、もれなくそのパターン。

"とにかく、渡航直前までアトピーがひどくて、何をしてもダメだったので、海外に行くのに命を懸けたという感じです。良くなったら良くなったでいいし、ダメだったら向こうで拳銃を手に入れて頭をふっとばすか、ヒマラヤ山脈に登って自ら遭難しようかと……。"

アトピーが治った。より


ものすごい覚悟ですよね。


ここからは私の考えですが

あくまでも私の考え方なのですが


アトピーって、「これが良い」と言われたもので治るわけじゃない。

明確な治療法が無い。

薬で完治する人もいるし、幼少期でキレイに治る人がいる反面

大人になっても治らない、大人になってから発症して何をしても良くならない人もいる。

そこで何が大切かっていうと

ステロイドとか脱ステロイドとか漢方とか温泉とか食事療法とか

どんな方法で良くするかは(大切だけど)まあ置いておいて


何のために良くするのか

良くなって何をしたいのか

アトピーの自分とどう向き合うのか

アトピーの自分と本気で向き合えるか


という内面の部分が大きなポイントになってくると思うのです。

なんでそこまで考えなきゃいけないんだよ…って思う人もいるかもしれないけど

アトピーってそれくらい覚悟を決めて治療に取りかからないと良くならないから。

簡単に治ったらこんなにみんな苦労していないから。


年間100名以上アトピーの人とお話していて、ぐっと良くなる人の多くには「覚悟」がある。

と感じています。


どんな物事でも、何かを成し遂げるには覚悟が必要。

アトピーであることはもう変えられないけれど

これからどうやって良くしていくか、どう生きていくかは自分次第で変えていける。



大貴くんとはお互い前々から知っていたので初対面なかんじがせず、カンボジアでの暮らしや文化の違いなど色んなお話を聞かせてもらいました。

カンボジアにはアトピーの人がいないらしく、説明するといつも食物アレルギーと勘違いされるようです。

恋バナなんかもして(カンボジアの恋愛事情、すごいぞ)とっても楽しい時間でした。

壮絶な体験をしているのに、それを微塵も感じさせない朗らかで明るい大貴くん。

あとちょっと、カンボジアでがんばってね!!

大貴くんもアメブロやっているので、よかったら遊びに行ってみてください!
↓↓


覚悟、覚悟と言ってきましたが、あれこれストイックにやる、ということではありません。

バランスをとりながら、私もうまくアトピーと向き合っていきます。

たまには美味しいお肉食べて美味しいお酒飲んで

1日1日を大切に丁寧に生きていきたい中村です。

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貴族の味、また食べたい。



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こんばんは!


最近「ヘアワックスで肌荒れしてしまったのですが、、」とのメッセージをいただきました。


なので今日は髪の毛のスタイリングについて書きたいと思います。


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ヘアワックスに限らず、ムースやスプレーなどのスタイリング剤は、肌に直接触れる化粧水などよりも刺激成分が(たぶん)強い。


頭皮や首のアトピーが悪化してしまった!なんて話をよく聞きますので。



なので私はワックス使いません。ムースもスプレーも使いません。


使うのはこれ


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水!水道水!



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ベビーオイル!以上!


私は水で癖が戻る水パーマ(ナノパーマ)をかけているので



①霧吹きで髪の毛全体を湿らせて


②ベビーオイルをワンプッシュ両手に馴染ませ髪の毛全体にくしゅくしゅ


③ドライヤーで8割乾かす


で完成です。



ポイントは


①オイルをつけすぎないこと


②オイルを根元につけないこと



オイルの量が多すぎると髪が重たくずっしりしてカールが伸びてしまいます。


根元につけると髪の毛洗っていない人みたいになってしまうので注意。



ストレートヘアの人も毛先を中心に馴染ませればパサつきを抑えられますよ。


これ美容師の友人に教えてもらったのですが、その前は髪の毛に乳液をつけていました。


乳液だともったりしてしまうので、やはりベビーオイルが最強!


いつもJohnson & Johnsonのベビーオイル(無香料)を使っています。


最近リップクリームにもなるオーガニックのワックスがあると知り、興味津々。。



アトピーだけどオシャレしたい。


アトピーだから選ぶものには気をつける。



アトピーだから…ってなにかを我慢したりあきらめないのが私のスタンスです。


パーマはいつも友人が、頭皮に薬液が付かないよう頑張ってやってくれています。感謝。




さて、昨日は久しぶりにプロボノチームのみんなとNPO作業の日でした。


ここ最近はクラウドファンディングリターンの手紙をひたすら書いておりました。


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代表は131通、私は100通ちょっと、支援していただいた方に感謝の気持ちが伝わるように想いを込めて書きました。


そしてみんなで梱包作業。


声を掛け合い手分けしてさくさく進めていく、抜群のチームワーク。


昼前に集まり気づけば夕方。時にわいわい、そして黙々と作業が続きました。


終わったとき思わず拍手が…!

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ほんといつもみんなに支えられています。ありがとう。


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早い方は今朝届いたようで、さっそく父からメールが来ました。


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"アト浴"とな




そんな"アト浴"もとい"アト良く"主催のアトピーサロンを、今週末2ヶ月ぶりに開催します。


アトピーの方、そのご家族の方が集まる会です。


アトピーのことを何でも話せる空間を、ぜひ体験しに来てください!


詳細・お申し込みはこちら↓↓

4/1開催第58回アトピーサロンin新宿御苑



久しぶりのアトサロ、たのしみ!!


みなさまのご参加お待ちしています♪




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これはコアなあるあるですかね。

頭皮に限らず毛が太い部分のかさぶたは毛穴がくっきり残っていて

キレイにとれると快感!!

形が崩れないように毛の向きに合わせてそお〜っととります。

アトピーの掻き傷が絶えなかった頃は、何度かさぶたをはがしたか分かりません。


最近はランニングのおかげか、まったくアトピー出ていなくてかゆくないんです…!

ランニングしない日はウォーキングして、ウォーキングしない日はたっぷり半身浴して

とにかく汗をかくことを意識してます。

人生でこんなにも調子が良いときがあっただろうか、というくらい肌つるっつる。




今ならやれる、、




今なら




グラビアできる

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さて

走ってきまーす



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はあ、はあ

はあ、はあ

はあ、、、

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自宅から東京タワーまで走ってきました。

所要時間2時間20分



きっかけとしては

引っ越し先の家から東京タワーが見えて

「あそこまで走れそう」と思ったことと

最近気持ちと体型がたるんでいる自分への喝を入れるため。


ジムで走ってたときからブランクがあり

実に3年ぶりのランニングでした。

最初は家からちょっとのところで断念して戻り、途中まで行っては戻りを繰り返して

翌日は歩行困難なくらい筋肉痛になりました。

大雨の中走って風邪をひき寝込んだこともありました。

でも一度決めたらやるしかなくて

仕事終わりにとにかく走りました。

2月末から走り込みました。


そして今日ついに目標を達成しました。

感想としては





達成するの早くね?



結構な距離なので、走り慣らして夏前くらいに行ければいいな〜と思っていたのですが

1ヶ月弱で達成しました。

やっぱり目標は高く持ったほうがいいですね。

次はスカイツリーですね。





最近自分に甘かったんです。

逃げてたんです、いろんなことから

楽な方へ楽な方へと。



でももう逃げないって決めました。

誰も私の夢を叶えることはできないから

自分の手で叶えます。


今日東京タワーまで来られたように

いつか達成できますように。

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さて


 電車で帰りますよっと



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こんばんは。

鳴かぬなら共に踊ろうホトトギス、中村亜希子です。

2月も最終日、明日から3月ですね。

まだまだ寒い日が続きます。

冬服は肌が隠せるから嬉しいなんて話をよく聞きますね。

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しかし


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首のアトピーを隠したい

でもチクチクでかゆくなる!

うーん、悩ましい!!

おなじくマフラーもかゆくなる方多いのでは。

夏のスカーフやストールと違って、素材が刺激的なんですよね。冬服は。

なにか良い対策があったら教えてください!



話がすごく変わりますが

この前某回転寿司チェーン店のキャラクターが私のブログキャラと酷似しているとのタレコミをいただき調査しに行ってまいりました。



そのキャラがこちら



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むむ

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むむむ!

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似ている、、

口とか眉とかほっぺとか

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似ているね


若干



彼女はくら寿司のくららちゃんです。

名前が安易すぎやしませんか。

立て続けに寿司を注文しまくるとくららちゃんが出てくるので

今週末はぜひくら寿司に遊びにきてください。

それではおやすみなさい!



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