あとむ店長のブログ

23日（祝日勤労感謝の日）福知山マラソン無事完走！

23日朝3時半起床

5時55分大阪駅初の福知山行き

去年は福知山までずっと立ちっぱなし
今年はなんとか坐れました
福知山マラソンは、列車の席取りから戦いが始まります

ちょっと曇りでまあまあの気象条件



ひそかにサブ4をめざしてスタート地点に立ちましたが、1万人参加はやっぱりすごい！
AからKまでの11ブロックのJブロックで後ろから2番目
スタート地点まで10分ぐらいかかりました。

30kmまではすこぶる快調
千中往復の練習成果でしょうか？
30kmまではすこぶる快調！
このまま行けばサブ4達成かと思いきや

やっぱり魔の30kmです

最後の12kmで1時間17分もかかってしまいました。

まあ、無事完走できたのでサブ4は次回の丹羽篠山ABCマラソンまでのお預け



チームハッピーのハルカちゃん、まぁーちゃん、応援ありがとう！
それから福知山の沿道のみなさん、応援ありがとうございました！

• 
• 
• ツイート

チームハッピーに新メンバー！

今日は、チームハッピーに新メンバーが来ました。
元陸上部3000m専門のとっても元気な女の子でした。
ニックネーム「ヒロポン」（ちょっと危険なニックネームです）

来月5日の沖縄NAHAマラソンに参加するそうです。

今日は大阪城5kmコースを2周
雲一つない青空の下でとっても気持ち良く走れました。
イチョウも黄色にすっかり色づいて青空とのコントラストが最高です。
絶好のランニング日和でした。



明後日23日は、「福知山マラソン」です。
4時間切りを目標に頑張ります！！

• 
• 
• ツイート

立冬も過ぎ、秋の気配が深まってきた今日この頃

食欲の秋！スポーツの秋！

昨日の日曜日にまた、千里中央往復（32km）を走りました。

前回と同じくラン仲間の「ハルカちゃん」といっしょです。
彼女はとっても頑張り屋さんで、ランニング歴はまだ半年ほどですが、25km軽く（？）走ります。

カレーライスがものすごく好きな女の子でです。

皆さんはカレーライス（標準量）一杯のカロリー量を知っていますか？
およそ10kmランニングの消費カロリーに匹敵するそうです。
彼女は「カレー二杯も食べれる（‐＾▽＾‐）」と喜んでおりました。

新御堂桃山台付近の紅葉

• 
• 
• ツイート