大阪ハーフマラソンが終わって2週間。

4年連続出場したものの、それほど差はなかったものの、

4年間で一番悪いタイムだった事実が少し悔しい。。。


ただ、練習量にしても、タイムを縮める意識にしても

年々減少傾向にあったので、やむを得ない結果ということも、

片方では納得。。。


早くもまた来年出場（抽選はあるけれど）して、

再びリベンジの機会を窺いながら、

この4年の走りを振り返ってみると。。。。。


大阪ハーフマラソンは昨年から大阪城公園スタートの長居ゴールに変更、

それまでは逆のコースを走っていた。

そのため、走るコースはほぼ同じながら、往復ではないから、

起伏などに大きな差があるので、一概に同じとは言い切れない。


昨年と今年でさえ、大阪城公園付近の走路は異なっていたので、

厳密にいえば、こちらも単純比較はできないのだが、

とりあえず同じ大会の同じ距離ということで、

主催者側が計測してくれている5kmごとのタイムを見てみると。。。。



2009　23:19　21:54　22:16　22:59　5:09　　1時間35分37秒

2010　24:54　21:48　21:43　22:04　4:52　　1時間35分21秒

2011　23:31　22:00　22:12　23:24　4:38　　1時間35分45秒

2012　24:47　21:38　21:52　23:14　4:29　　1時間36分00秒


とこのようになっていて、今回のタイムが一番悪いのだけれども、

5km単位のスプリットで今回過去最速を記録していることが判明。


もちろん5kmだけ早く走っても意味はないのだれど、少なくともポテンシャル的には

それほど変わっていないことの証明では。。。。


と思ってみていると一番タイムが良かった2年前と比べてみると、

スタートが遅いことは同じで、10kmまでのタイム、15kmまでのタイムもほとんど変わりない。

ちなみに15kmの通過タイムを見てみると、一昨年が1時間8分25秒、今年が1時間8分17秒。

8秒だけだが、今年の方がその時点まではよかった。


大きく違うのは15kmから20kmまでの5km。

一昨年が22:04でまとめたのに対して今年は23:14。

大きく1分以上の差があり、最後の1.0975kmは今年の方が幾分速かったが、

あまりにもその5km差が大きすぎました。


思えば昨年もその区間のタイムが非常に悪く、そのせいで自己ベストを逃しており、

二年連続同じ区間で同じような失敗？を犯していることに。。。


確かに一番苦しいところかも知れないが、ここでタイムを落としていることで、

せっかくのそれまでの走りが台無しになっている事実。。。。


来年は15kmを過ぎてからが勝負！ということを肝に銘じてがんばります。



2/19は泉州国際市民チャリティーマラソン。

こちらも4年連続なので、対策これから練りたいと思います。