アスリート系女性理学療法士の『健康美』

最近ハマっています＾＾

胸肉も軟らかく美味し頂けます

中華鍋で

一口大の鶏肉に焼き色付けて

色々な野菜をみじん切りにして炒めて

チョップしたトマトを投入

無添加野菜スープを一杯

支度している間にグツグツコトコト

手間がかからず

栄養満点！！

最近はダシと生姜のアクセントがお気に入りです

• 
• 
• ツイート

生ものってすごくパワーありますよね！！

染みわたる気がしますよね！！

畑からモイデ、丸かじりが

大好きですね～

今日も大地の恵みに感謝～

• 
• 
• ツイート

今年からサプリメントサポートをしていただいている

『L.A.NUTORITION 』さん♪

実は兼ねてから愛用させていただいていました！

トヨおすすめのサプリ①と②をご紹介させていただきます＾＾

①アミノオール 　：中央

　言わずと知れたLANさんの超人気商品ですよね！！

　ベストパフォーマンス発揮に、ハードなトレーニング後の超回復に

　毎日いっぱいいただいています＾＾

　しっかり飲み始めてから、筋量・発揮パワー共に確実に向上しています！！

②エリクサー 　：両サイド

　多分、今商品化されている『アンチオキシダントサプリ』の中で最優秀選手！！

　飲んだ次の日から明らかに違いがわかります＾＾

　これはハードトレーニーには勿論、キレイになりたい一般女性にはマストアイテム☆

　

　これ去年の本当の話なんですが、

　私の競技は大会出場の為に日焼けをしますが

　元々色白でなかなか日焼け出来ないトヨダ。。。

　大会前でも全力で臨めるように毎日欠かさず飲んでいる『エリクサー』！

　でも、本当になかなか日焼けが進まない。。。

まさか。。。と思ってちょっと『エリクサー』を抜いてみたら

　ちゃんと日焼けしてきました！

　

　ちょっとまどろっこしいですが、わかります？？

　それ位『エリクサー』は抗酸化作用が高いんです！！

　美白作用なんて言ったら、本当に『ハンパない』んです＾＾；

　因みに今年は、早めから徐々に時間をかけてちゃんと日焼けをして

　『エリクサー』もしっかり摂りながら

　毎日全力で頑張って

　素敵な健康的美的小麦肌でステージに立ちます＾＾

• 
• 
• ツイート