Atelier 201・アトリエ201　～ヘアカラーリストとグレイヘアとオーガニック～

おはようございます。

どうやら、人間の脳は午前中に一番よく働くみたいです。
「朝の２時間は夜の５時間分に匹敵する」とのこと。
脳科学者の茂木健一郎氏は、「脳を最大限活用するには、夜よりも朝が効果的、眠っている間に、前日までの未整理の記憶が整理され、朝は脳がクリアな状態。朝はクリエイティブな仕事をするのに適している。脳のゴールデンタイム」とおっしゃってます。
ほかにも「早起きがストレスや病気を軽減させる」みたいです。
早朝に網膜が朝日を感じると通称「幸せホルモン」といわれているセロトニンが分泌され、このセロトニンが、日々の活力や、充実感、ワクワクする感じ意欲を盛り上げ、穏やかな達成感を与えてくれるんですって。

いいことづくめですね。

わたしもここ１年ほどとっても早起きです。

朝の日課としては、運動したり、読書をしたり、散歩したりしています。散歩コースはその日の気分に合わせて一番フィットするところを歩きます。

今日は八坂神社～円山公園を歩いてきました。

朝の神社はいい空気です。


桜もこんなに綺麗でした。

朝早くなのに円山公園は花見の場所取りの人が大勢いました！！

地面が一面全部ビニールシートで覆われてたので、桜の健康は大丈夫かなと思いました。

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桜が半分くらい咲き始めましたね。

春到来ということで。。。

ニューカマーのご紹介

情報化社会を担って立つ次世代のヒーロー

それがこちら

その名も『らじお』

TVがと～っても苦手なワタシ。

形も番組も何もかも苦手。。。

最近は電磁波まで苦手。。。

それに比べてこの古っちぃ奴は優等生

ラジオブーム到来の兆し。

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今日は朝から雨ですねー

四月といえど、まだまだ暖かくなったり、寒くなったり、、
皆様、体調にはお気をつけ下さいね


桜はまだ咲きませんが、気持ちはすっかり春

山口家では、春の味覚を頂いております


菜の花のおひたし。





竹の子。





いかなご。





この季節にしか味わえないものを美味しくシンプルに頂く事。

昔から、この季節に食べていた物を、今も自分達が頂けている事は本当に幸せな事ですね

生産者さんと自然にあらためて、感謝して、しっかり味わって頂こうと思う今日この頃です

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静岡のお土産、

その名も「万寿の月」






静岡では有名な和菓子だそうです

味は、京都の阿闍梨餅にちょっと似た感じ☆

皮がモチモチしていて、美味しかったです～

ありがとうございますねっ

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お休みの日に、主人が作ってくれたクレープ




中をわってみると、、

豆腐クリームが




アーモンドいれたらもっとうまい！やら、果物いれても良いな～とか、メープルシロップかけたーい！やら、、
二人でぶつくさ言いながらも、

シンプルにもちもちで、美味しかったです～

ありがとう

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アトリエではお客様に使う薬剤やシャンプーにと～っても気を配っています。

極力安心で安全なものを。。。

ってことで、今日は表には出ないけど、裏で支えてくれてる縁の下の力持ちの洗剤さん。

タオルやクロス類など、お客様に触れるものはこれで洗ってます。

環境にもいいですね。

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河原町丸太町にある自然派スーパー、ファーマーズ

月に一回、パンの試食をさせてもらってます
パンを毎月うけとって、アンケートかくってやつです

ここのパンは、全て国内産小麦、無添加





手作りアーモンドクッキーも、オススメ





自分の体の中に入る物。
やっぱり安心安全なものが良いですね

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先日、お客様からブルーのバラを頂きました




キレイでしょ～




どうやって、まわりの花びらだけ青くしたのでしょう？？


オシャレなプレゼント、嬉しいです～っ☆☆

ありがとうございました

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タイトル通り、最近見た映画です

『南極料理人』

ゆった～りぼけ～っと見るには最適。

ですが。。。

ダイエット中の方はご用心

食べたくなる。。。

ラーメン

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先日、主人がつくった野菜たっぷりのフォー！！




麺が大好きな私達

米粉麺もなかなかいけます

あぁ
ベトナム行ってみたいなぁ！！！

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