親の一言に傷ついて人生をうまく生きられていない人のセルフコーチング

人生はいくつからでも
やり直しがきく!
脳を味方にしたセルフコーチングで人間力を高める方法を日々綴ります。

         

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テーマ:

心と体 そして思考!!



先日開催のイベント


石川真樹夫医師をお迎えしての

勉強会でしたが


先生のお話の中から・・


体が一番知恵があると言っておられました!


体は病気という形で

今の生き方を変えるように

示唆してくれているのに



まるで

病気になったことが

いけない


間違っているといわんばかり



そうではなく


体の声をしかと受け取りましょう!

さらに

感情は五臓六腑とリンクしているから


その次に


その感情を見る癖をつけましょう!


思考は最後

体の10分の1の重さしかないそうです。


体の持っている知恵を大事にし

そして感情を無視しないで

最後に思考をチェックしてください。


いいお話でした!!

体の違和感は

生き方を変えるチャンスかもしれません。



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テーマ:

その決断を委ねる時


人は

毎瞬、毎瞬

何かを選択し


決断しています。



たとえ


誰かに相談したとしても


最終の

選択


決断は



自分なのです。


その選択の瞬間に


何を信じて


どう結論を出すか!!


が大事だと思います。



自分との一致間

腹落ち。。



そんな感覚を


大事にしていきたいと思うのです。



  

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テーマ:

感情のチェックは重要!!


 


89歳になる義母の

ケアの時間がおおくなっています。

 

耳も遠くなり

もともと目も 30年ほど前に

網膜剥離を患っているので

十分な視力ではありません。

 

さらに歳を重ねて

やれないことが多くなってきました。

 

要介護1の認定をうけて

 

いろいろな形で

 

支援を受けれる準備をしましたが

 

義母は

なかなか新たな社会に出れず

私や家族はイライラ!!

 

ケアマネージャーさんは


(心を鬼にして出しましょう!!)


といいいますが

 

本当にそれだと

私の顔は

鬼のようになっている気がします。

 

最近の私の

セルフコーチング的な発想は

 

 

介護ではなく

 

(おままごと)


(ゲーム)

 

 

義母とゲームをしていると

見方をかえてみました。



そして
心は鬼ではなく

 

 

心を仏にして


義母と向き合う!


現状は同じでも

 

私の感情は明らかに違います。

 

 

 

すべては

 

自分の内側がかわれば

 

きっと現実も変わっていくと

思います。

 

 

言葉の威力は

本当に重要です

 


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