YURI 2児の母時々ヨガインストラクター

中学1年生♀と小学4年生♂の母 日々奮闘中  子育てしながら、自分の人生を楽しむべく、大好きなヨガの道へ♪ ヨガを通して得たこと感じたこと、子供たちのこと、などなど、書いていきたいと思います(*^_^*)



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阪急うめだ本店にてヨガ ☆ YURI 2児の母時々ヨガインストラクター
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大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。

今日はセルフプラクティスの日ルンルン
ダンスレッスンに行ってきましたキラキラ

いまやいろいろなジャンルがあるダンスですが、王道?のJazdance 受けてきましたよ〜

ピケでは目がまわり(笑)
普段あまり使わない体側を伸ばしたりつかったり…
すでに筋肉痛がきております(笑)

振付では頭フル回転…

今日からNewって聞いてたのに…
5×8ほどすすんだかな(笑)

ダンスは頭の体操にもなりますウインク

ダンスもヨガも、いつも違う自分の身体を感じて、いつもの癖を意識して。
体幹・軸・背骨・骨盤・足

自分の身体の色んなところ観察してコントロールして。

できないが楽しいし、できたらもっと楽しいラブラブ
身体が軽くなる瞬間とか、ばしっとはまる感覚とか…

楽しい照れ

動く身体があることに感謝してキラキラ


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息子くんも柔軟頑張ってます!カタっ(笑)

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阪急うめだ本店にてヨガ ☆ YURI 2児の母時々ヨガインストラクター
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大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。

毎週1〜2回のペースで開催しています、出張ダンスレッスン照れ
もう、笑いが止まりませんチュー

身体も心も解放できるダンスの時間ルンルン
必死だから、一生懸命だから、出来た時も出来なかった時も笑顔になれる爆笑キラキラ
笑顔どころか爆笑ですが笑い泣き

30代になっても夢中になれる頑張れることがあるってとっても素敵キラキラ

6〜8回で一曲振り付け完成予定ですルンルン




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    四葉のクローバー 12月のレッスン情報 四葉のクローバー

◎自宅でのレッスンではお一人お一人に合わせたプライベートレッスンをご提供。

ヨガだけではなく、筋トレやエクササイズの組み合わせも可能。


◎お友達同士、姉妹、親子など、お知り合いの方とご一緒に受講も可能です。( 3名さままで。料金は人数xプライベート料金になります )


◎自宅レッスン以外は各スタジオのHPをご確認の上、スタジオまでお問い合わせください



月曜日  自宅にてプライベートレッスン

      10:00~11:00


水曜日  自宅にてプライベートレッスン

      10:30〜11:45  12/7.14 除く

      11/7ナチュラルヨガ大日

      11/14姿勢美人ヨガ 阪急うめだ本店


木曜日  mitra本町12/29.1/5.休講

      10:30~11:30マタニティヨガ

      12:00~13:00産後ヨガ


金曜日  自宅にてプライベートレッスン

      自宅にてのプライベートレッスンの時間はお問い合わせください


土曜日  ナチュラルヨガ大日12/24

      10:30~11:45

      新体操 12/3.10.17



スニーカーダンスレッスン情報スニーカー

12/3午後

12/7午後

12/9午後

12/16午後

12/21午前

1レッスン90分 2000円 

場所は深江橋近郊


ニコちゃん 料金-自宅でのプライベートレッスンー

→レッスンチケット

2回  5000円

4回 10000円

期限なし

注1. 返金はできません

注2. 2ヶ月以上ご利用がない場合、料金設定や時間変更等を行う場合があります

→同月に限り3回目以降のレッスン料金

1レッスン1000円にて受講可能

(例)月3回受講 2500x2+1000=6000

   1回あたり 2000円 1500円お得になります

   月4回受講 2500x2+1000x2=7000

   1回あたり 1750円 3000円お得になります

→ドロップイン

3000円

→入会金・年会費無料


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お問い合わせはこちらまで
→→→y-yuri.5454@ezweb.ne.jp



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