YURI 2児の母時々ヨガインストラクター

中学1年生♀と小学4年生♂の母 日々奮闘中  子育てしながら、自分の人生を楽しむべく、大好きなヨガの道へ♪ ヨガを通して得たこと感じたこと、子供たちのこと、などなど、書いていきたいと思います(*^_^*)



テーマ:
大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。

昨日はmitra本町にてマタニティーヨガでしたニコニコ
妊娠中期の方から臨月の方まで8名さまラブラブ

運動が大好きな方から、少し苦手な方までラブラブ

みなさま、健康な妊娠期間を経て、無事に元気に赤ちゃんが産まれてくれること。
その願いは共通です。

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫チュー
呼吸を大切に行います。

呼吸って、誰でもできるでしょウインク
無意識に24時間、365日休むことなく繰り返される呼吸。
ここに意識を持っていくことが第一です流れ星

お産にもこの呼吸を感じること。
呼吸を意識することがとても大切になっていきますおねがい

38週の方お二人。
来週もご予約いただきましたが、嬉しいキャンセルがあるかもキョロキョロの時期にきましたルンルン
またお会い出来るのも嬉しいし、キャンセルも嬉しいラブラブ
キャンセルが嬉しいってマタニティーヨガインストラクターの特権ですねルンルン

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大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。

今日は阪急うめだ本店でヨガでした。

当日スタジオに行くまで何名さまが来られるかわからないので、小心者の私はドキドキチューアセアセ

4名さまがご予約いただけたみたいですが、ご参加いただけたのは2名さまニコニコ

ところがところがキラキラ
始まってみればあら不思議。

お二人のお悩みが一緒で、少し内容を変更してのレッスンをさせていただきましたルンルン

60分が、あっという間に過ぎました。

そして、私を含めて3人は初対面なのに全くそんな気がしなかったルンルン
オープンハートなお二人と繋がれた素敵な時間になりましたラブラブ

◉プライベートレッスンみたいでラッキーでした
◉来てよかったです
◉いつもと違う角度で身体と向き合えて新たな発見がありました

終わってすぐにご感想をいただけましたおねがい

私自身も学びの日々です。
同じように使い続けることでのオーバーワーク。
使いすぎて傷めてしまうことも。
いろんな角度で身体を見つめなおすことも必要ですねウインク

今日来られなかったお二人もまたの機会にお会いできますように流れ星
今日お会いできましたお二人もまたお会いできますように流れ星流れ星

私自身、貴重な経験をさせてもらえたことに感謝ですラブラブ

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大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。

明日は
感じるヨガ

10時30分~11時30分
マット無料貸し出し
料金  1080円

どこを感じようかな…

足の裏や手のひら

そこから伝わる力…エネルギーを受け取り
いつもと違う身体を感じていきましょうウインク

初心者の方から、経験者までお気軽にご参加いただける内容ですルンルン


明日朝直接お越しいただいてもご参加いただけますルンルンルンルン

お待ちしています流れ星

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