BODYWORK shi*n 〜yoga・exercise・dance〜

中学2年生♀と小学5年生♂の母 日々奮闘中  子育てしながら、自分の人生を楽しむべく、健康な身体作りを。
coreをバランスよく鍛え、腰を楽に使い、美姿勢を手に入れましょう☆



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土曜日は久々に都島教室でレッスンでした。

前3週間はMASAKO先生にレッスンしていただきましたウインク
違うレッスンを受けれてお得ですっていうご意見や
私とMASAKO先生似ているってご意見いただきました照れ

MASAKO先生は、自宅でレッスンしていた頃から真面目に通って、プライベートレッスンも通って、ヨガ講師の勉強も真面目に学んだ生徒さんでした。

今では信頼してレッスンを任す事ができる先生ですおねがいルンルン


一人でやっていないつながりを感じながらレッスンスタートウインク

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今日はいつもの展望ルームではなくて、1階のホビールームにてレッスンでしたルンルン

お二人でゆったり色々確認しながらすすめていきましたニコニコ

グループの後はプライベートレッスン照れ

毎週動きたいっていう要望に中々お応えできずに申し訳ないのですが、来たときと帰る時の身体が全然違って、とても軽く感じてもらえてるそうですラブラブ

来週はお休みですが、再来週お待ちしております星

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昨日仕上がった主婦ダンスクラス💃
仕上げの日はカメラの位置も決めて何度か撮影します。
毎度色々ありますが…
今回は静止画、カオナシならとオーケーが出たので記録に残したいと思いますグラサン

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まずはセンターHちゃん。
ここの振り付けがどうしても苦手で練習の時から中々うまく決めれず…本番もめっちゃ鏡で確認しております爆笑
ラストの動画は前に鏡がない状態で踊ります。
でも、この後の撮影時はできてましたようずまき

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ピンクの服のYちゃん。
鏡に向かってフリーズしている時に、ズボンのボタンがあいてるかもガーン
と、ただいま脳内パニック中(笑)
他の二人は全く知らずに。

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さりげなく手で確認!
やっぱりあいてる〜ガーンガーンガーン

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さりげなく?どセンターで閉めにかかるも…
失敗爆笑
どセンター正面の時はやめましょうね爆笑

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移動の時にやっとしめれたみたいです(笑)

撮影したいくつかの動画をチェックしたいのに、面白くてこのバージョンばかり見てしまうニヤリ

上手く踊ることだけが全てでなくて、この時間を共に楽しく過ごせること。
ボタンひとつで笑いまくれる関係がダンスの良さでもあったりするんでしょうねおねがい

次回主婦ダンスクラスは7月最終、水曜日か金曜日を予定しています。

次回の曲は
GFRIEND  の  me gustas to

スタートです。

興味のある方はぜひ笑いに来てください爆笑
いや、練習もちゃんとしますよウインク

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顔隠してるけど楽しそうな笑顔伝わるかな〜ルンルン



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