shi*n 〜yoga・exercise・dance〜

中学1年生♀と小学4年生♂の母 日々奮闘中  子育てしながら、自分の人生を楽しむべく、健康な身体作りを。
coreをバランスよく鍛え、腰痛改善、美姿勢を手に入れましょう☆



テーマ:
大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。

新年1回目のマタニティヨガでした。

気持ちを新たに、
出会いに感謝しながら、レッスンを進めていきましたカナヘイきらきら

マタニティヨガは長い方でも4ヶ月
いまは、働いてる方も多いので、産休に入られてから来られる方で1ヶ月や2ヶ月のお付き合い。

その中で日々変化する身体や、不安な心にどれだけ向き合えるか…

決して当たり前のレッスンにならないように、気を引き締めて行きたいと思います気合いピスケ

そんなことを思いながら終えたレッスンの後に、去年通ってくださった方から出産のメッセージをスタジオに送ってくださいましたカナヘイハート

呼吸が上手と先生に褒められました。

出産は大変でした。

先生達にお礼が言いたい。

産後ヨガに参加したい。

つながるうさぎ

呼吸は色々やりましたよねつながる花1
身体が覚えてくれてたのかなカナヘイハート
命がけの出産。
大変ですよね
無事に出産されたこと、心より嬉しく思います❣️
報告いただきまして、大変嬉しいです大泣きうさぎ
産後ヨガ、いつでもお待ちしておりますカナヘイハート

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大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますYURIです。

今年はゆっくりなお正月休みでした🎍

今年の仕事初めは、彩都西での新体操からでしたカナヘイハート
幼稚園の子たちとも1ヶ月ぶりカナヘイきらきら

みんな頑張って前回の振り付けを覚えていてくれたので、今日は最後までやることができました拍手

発表会まであと少し!
あとはたくさん踊って、頭と身体に覚えさせていきましょうカナヘイきらきらカナヘイきらきら

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☆彩都西駅前
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