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2011-11-07 16:19:54

若返りの秘訣

テーマ:老化防止
        吉祥寺で

    こりと痛み専門整体院をしている


         院長の清水です。
 
       人間の身体も


年齢と経験が


増えれば増えるほど



考え方も凝り固まってきます。

時代の流れに沿った
考え方が出来る方は

心も身体も若い方が
多いようにも感じます。

頑固な考えは


身体の良くする働きも


鈍くなるらしいです。




子供の時のような
柔軟性な考えが
いつまでも若さを保つ秘訣です。


    クローバーこりと痛み専門の吉祥寺の整体院
  『吉祥寺整体院肩こり堂』のホームページはこちら

2011-11-02 20:49:06

歩いて若返り効果

テーマ:老化防止
           吉祥寺で

    こりと痛み専門整体院をしている


         院長の清水です。
 
         
 ひと昔はカラダを動かさないと


     情報は得られませんでした。

  
     今はカラダを動かさなくても


       インターネットがあれば


     仕事も何でも出来てしまいます。


     外に出る必要がなくなりました。

       ただ健康面からすれば

       歩くことで運動不足や

    生活習慣病の予防、脂肪燃焼での

        ダイエット効果などなど

    日光の刺激で内分泌系を活性化させて

        若返りにもつながります。

     ストレスも解消でき天気の良い日は

         ぜひウォーキングをしよう!

    


    クローバーこりと痛み専門の吉祥寺の整体院
  『吉祥寺整体院肩こり堂』のホームページはこちら

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