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March 03, 2011

メンテナンス一時休業のお知らせ。

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この程、弊社スタジオ岩盤設備に不具合が生じ、

復旧工事が必要になりました。

急なことで申し訳ございませんが、

工事完了までレッスンは休止やむなきに至りました。

業者の見積りによりますと

工事期間は1週間から10日とのことですが、

具体的なレッスン再開日に関しては判明次第、

メール・ホームページ等でお知らせ致します。

皆様には、ご不便・ご迷惑をおかけいたしますこと

スタッフ一同、心よりお詫び申し上げます。



尚、お手持ちの回数券の有効期限は休止期間分の延長をさせて頂きます。
(『美的時間会員』の方には当該機関の料金について現金等でお返しさせて頂きます。)





営業休止期間の電話対応について
   電話番号 03-3981-3622
   受付時間 平日 9:00~18:00




February 28, 2011

あいにくのお天気・・・(;O;)

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2月最終日、残念なお天気となってしまいましたねかさ

昨日は暖かいと思ったら、今日は寒い。。。konatu早く春になってほしいとは思うものの桜桜花粉症もちの私には辛い季節でもありますあれ・・・目から汗が・・・。

花粉症の時期は、ちゃんとお化粧をしてもメイクメイクくしゃみと、涙で結局ボロボロ↓↓気分が上がりませんなーしょぼんしょぼん



そんなときは。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。





おいしい物を食べるに限る!!!!!!!!!!ってことで(笑)行ってきましたGOGO初ジンギスカンラムヂーちゃんメー


向かったお店はこちらsei♡sei♡

$岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)

中野にある雪だるま雪だるま雪だるま中に入ると、有名人のサインがたくさんおーっ!



「とりあえずジンギスカン3人前くださーい」


$岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)


スライスされたお肉が出てくるのかと思ったら、ゴロゴロとお肉のかたまりステーキもう、それだけでテンション上がります(笑)



$岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)


レアでも食べれるお肉キラキラ焼きあがったら、タレもあるんですがおすすめの塩で頂きますウマー*

写真が脂身のように見えますが(´д`lll)、そんなことはなくめちゃめちゃさっぱりドコモ絵文字やわらか~いしあわせsei 


とても貴重な眠いひつじアイスランドシープ眠いひつじを使ってるとのことで、まったくくさみがないのです1本指


ラム肉とゆうと、ちょっと癖がある、好き嫌いが分かれるといったイメージだったのであまり進んで食べたことがなかったのですが。。。。予想外の美味しさにびっくりもんでした驚くびっくり


ラム肉は、体脂肪を分解する「カルニチン」が豊富パチパチ
低コレステロールパチパチ
低カロリーパチパチ
老化防止・美容効果のあるビタミンE、B2が豊富パチパチ

女性の味方ダンスとにかく優秀なお肉ちゃんです金王冠

そんなお肉と、お野菜をたっぷり食べた後は、タレにねぎとほうじ茶を入れて


$岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)  $岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)

〆のつけ麺と夕張メロンのシャーベットでオシマイ1


もりもり食べたのに、まったくsao☆もたれもなく、元気になった1日でした楽しい

食べることは人間の基本ごはんたくさん食べて、たくさん動いて、花粉症と戦いながらvs


3月も張り切ってまいりましょーぼちいさん おーもやしもん



女の子ヒカゲ女の子
February 27, 2011

☆本日の逸品☆

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皆様こんちくわ薔薇 暖かい日が続き…絶好調のayumiです薔薇あお

このまま春になってしまえばいいのに・・・・・・・・ありがちなキラキラ

どぅやら、また明日から寒くなるとか…ならないとか…号泣どっちだaya

今日が暖かければいっか!

お洗濯物もご機嫌ですaya



さて本日はasyik八百屋がopen!!!!

本日はこの方…コチラ
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ぷっくりしたイチゴさんイチゴ



昨日、我が家にもやってきましたコチラ
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すごい形・・・・・・・・
          $岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)

イチゴの栄養は…ビタミンCが多く!たった、5,6粒で一日の所要量が摂取できちゃいますイチゴ

ビタミンCは、新陳代謝を促し、シミやソバカスの予防に効果ありイチゴ

おフランスでは、いちごで歯を磨くのが流行っているそうですよマジ


それではpresent**本日の八百屋の知恵袋present**

イチゴいちごの保存方法イチゴ

最大のコツは…洗ったり、ヘタを取ったりしないことなるほど!


イチゴいちごの選び方イチゴ

色が鮮やかで、表面に光沢のあるものを選ぼうなるほど!

また…形がしっかりしているものなるほど!

ヘタがみずみずしく緑が濃いものなるほど!


以上本日のお客様イッチゴさんイチゴどもッパンダ

ついでですが…昨日はうちに、この方もご訪問でしたコチラ
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次回はキウイさんがくるかも・・・?




さて…先週ワタクシ…高熱がでました…笑チーン笑

そしたら妹からこんなお見舞い品が…
               $岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)

我ながら、我が妹らしいチョイスです…♥akn♥

この干しイモ…止まりません♥akn♥
               $岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)

そしてこの飴…なぜか噛んじゃいます…♥akn♥
               $岩盤ヨガスタジオ Asyik(アシーク)

おかげさまで今は、すこぶる元気です♥akn♥

皆様も、季節の変わり目に体調を崩されないよう

気をつけて今週も楽しみましょぅGO散歩

ワタシとはまた来週 ばいばいくま          from猫ayumi

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