2009-01-31 12:57:53

ロルフィング⑥

テーマ:からだ

昨日はロルフィング⑥でした。

いつもと同じで場所はrolfer380 さん

手技はあやさん でした。


で、やってしまいました...10分遅刻汗


昨日は午前中の予約だったし

雨も降っていなかったので

『歩いていこうかなぁ~』って思ったのが間違ってました。

思ったより遠くて1時間近くかかってしまった。

予定では45分ぐらいで歩けるはずだったのに。

どうも家から栄より金山のが遠かったみたい。


1時間の歩きの中で実は発見が!!

途中に坂があったんだけど

上ってる時にお知りがアシストされてる感じが

めっちゃ歩きやすい!!

それに長時間歩いてるとだいたいひざ下の外側が

辛くなるのにならなかったし

内モモが使われてる感じもはっきりと感じました。

(気のせいじゃないはず!)


今回は体の裏側、背中側が中心の手技。

相変わらず痛かったんですが

最初の頃よりはだいぶ良いです。

でも肩甲骨の付け根辺りは死にそうでした。


帰りも徒歩でブラブラを楽しみながら帰ったんですが

ふと『スクラッチ』が目に入り購入。

500円当たり。


ニコニコしながら帰る途中。

どうも右肩甲骨の付け根とアバラが痛い。

なんだろう...???

いまも息を背中を入れるとなんか引っかかる感じで痛い。


そして歩きすぎたので外モモと背筋が筋肉痛です。

いつもならひざ下ソト側がなるんだけど

そこは全く痛くない。

歩き方(体の使い方)がかわったんですね。




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コメント

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3 ■そうなのですねぇ

うーん。壁のやつ、肩と背中の力はいってないかかなぁ?宮尾さんにも明日、聞いてみましょうね。
ズキズキじゃない痛みだったら、私も3日くらい残ることはありますが・・・。

明日は夜ですもんね!じゃあ、その次は朝だからまた歩きで・・・(笑)なーんて。

2 ■お返事

あやさんへ
なるほど~~。
本日は筋肉痛は和らいでます。ほぼ完治。
背中と肩甲骨の違和感と痛みはまだ残ってますけどね。
ちゃんと壁に手をつけるのやってるんですけどねぇ...。
もう少し回数やってみます。

明日も楽しみです~。
でも明日は車で行きます。テヘヘヘ。

1 ■気のせいじゃないですよ~

自分で気づかれてたけど、足前後にしたとき
自然に右足まっすぐになってたし、歩くときも
横揺れなくなったし、膝下も柔らかくなってた
し(私が感動してました(笑))どんどん
変わってきてますよ~。

明日は、上半身だから肩甲骨まわり。
次のセッションにむけて気になるとこが
でてくることは、結構あるのです。
気になるようだったら、壁に手をつけて~
というのやってみてくださいね。



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