2008-12-26 14:30:38

ロルフィング①

テーマ:からだ

さっきあやさん のロルフィングを受けてきました。


場所はrolfer380 さんのところ。


ロルフィングはrossi さんのブログから

興味を持ったんですが



今日、実際に受けてみて

受ける前と受けた後の体の感覚がはっきりと違い

面白かったしビックリしました。



よくあるマッサージとはぜんぜん違って

マッサージにある終わった後の

スッキリ感ではなくて


なんだろう...。


...。



う~ん...体の感じが違う?(微妙な表現だわ)


今日の1回目は『呼吸(あってる?)』

主に肩回り~ろっ骨そして

上体側面~ヒザ上側面まででした。


なのに終わった後

まずはっきり分かった変化は!!

今日は足には触れてないんですが

何故か足に違いがはっきり出てました。

今までかかとと足の外側に体重を

乗せてたんですねぇ。

終わったら床に足の指が着いてるのが

はっきりと分かりました。


そして着替えたらクビに変化が!!

今までタートルとか着てると

クビが絞まった感じで苦しいなって

だけど終わった後はクビが楽楽でした。


すごいねぇ~。


体は連動してるし繋がってるんだなぁ~。





宿題に『呼吸』を意識するを貰いました。


次回まで『呼吸』を意識して生活したいと思います。






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コメント

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3 ■お返事

rossiさんへ
rossiさんのようにそこまで細かくは分かりませんが
意識してるからかもしれませんが背中や脇にも息が入ってる感じがします。

これからどんな風に替わってくるのか楽しみです!そしてロルフィングに興味津々です。

あやさんへ
あってました?良かったです。
ぼんやりしてるし少しぼけてるんでポイントがずれてる?って心配してたんですよ。ヘヘヘh

(rossiさん曰く)これからどんどん替わっていく体を楽しみにしてます!!

よろしくお願いします(^人^)

2 ■あってます♪

呼吸で、あってますよ~。

宮尾さんに、いっぱい助けられながらですが、
asurferさんの なりたい自分 へ近づくお手伝い
ができてうれしいです。

これからも、よろしくお願いします☆



1 ■呼吸で

肋骨が前後左右に広がるのが判るように僕はなりました。

あと大胸筋と肋骨の間に空間ができたカンジで
筋トレしてないのに胸囲が大きくなりましたよ。
ばーちゃんにもトレーニング始めたんかいと聞かれましたし....

どんどんre-setされるの楽しみですね。

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