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今日のメニューは「ほんとうに、脚は細くなるのか？」





さあ、走ってきます！





今週末にまた「孫 基禎平和マラソン」チームで走るからです。


発足メンバーは私を含めて４人なのですが、

そのお一人が孫 基禎さんのお孫さんなのです









昨年暮れ、４人で恵比寿でスパニッシュたべていたのに、
なぜか帰りにはその４人で


韓国ソウルで今秋開催「孫 基禎平和マラソン」に参加することになっていました。




おーまいがー




（昨日の博報堂さんでの”avanti”会議で、
「多摩川ジョグ」する理由を聞かれたので、こちらで補足なのよー
だから昨日の方たちは必読なのよー。笑）







2010年の「孫 基禎平和マラソン」には、チャン・ドンゴンさんが
オリンピックスタジアムに挨拶にきたり、
とても華やかですよね！


孫 基禎さんはベルリン・オリンピックで、日本代表として金メダルをとった選手ですよ。

お孫さんから聞いた話によると、
ヒットラーとも握手したんだとかwow!






前回の「多摩川ジョグ」


↑
（なぜか、私の母も初回から参加。笑）


２０年ぶりですが、２キロくらいは走らなきゃと覚悟していたら、



１０．７キロ走りました（走らされたような。。。）
しかもウォーキング用の「イージートーン」で…







ジムでもランニングマシーンも大嫌な私が、まんまと参加している理由。



＊脚が細くなるよ！

＊マラソン大会でVIPな扱いをするよ！

＊５キロくらいすぐ落ちて、産後太りも解消だよ！

＊大会後は、ソウルでグルメツアーしよう！
　（サンギョプサルにビールで乾杯！）




わあ～



あま～い誘い文句に、
「「少女時代」みたいな脚になれたらいいかも」とつい参加を表明。





なんて邪道な目的









でも素直に、
「走るって気持ちいい」ですよね


脳内物質のおかげか、ポジティブが湧き出てくるので、
明るい心でいられます







なので今回はシューズもウェアも色々、揃えましたよ（笑



メンバーに「オッシュマンズ」に連れていかれたし


ランスカは流石に「私にはまだ早いです！」と止めました。







さあ～、今週末は何キロいくんだろ。どきどきどき

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今日のメニューは「シューズ選び」





「多摩川ジョグ」のあとは、





「オッシュマンズ」にて


ジョギングシューズ選び




ヤンさん「やっぱフルマラソンには、それなりのシューズをかわなー」
私　　　「ですから、フルは走りませんって！」




とお決まりのやりとりをしながら、選びます







なにせ「リーボック」のイージートーンを履いて１０キロ走ったので




やはりウォーキングシューズ（しかもこちらはバランスボールのような不安定さがポイント）より、


ジョグならジョギングシューズで走らなくちゃですよね







「公園橋博士」ニシモトさんのオススメで、３つ程、試し、








足にぴったりくる「ニューバランス」に決めました









そして思ったより、筋肉痛がひどくありません！


公園橋博士のストレッチと





コレのおかげなのかしら？やっぱり。

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今日のメニューは「『多摩川ラン』、はじまりました！」





今朝、メンバーが集結し、














ストレッチ。






冬風がビュービュー吹く中ですが、
ストレッチが気持ちいい









第一回のジョグなので、
ドキドキしながらチャレンジです。



ジョギングなんて、20年ぶりです








「いくいく」とついてきた母には、

「公園橋博士」のニシモトさんがピタッとついて、
アドバイスをしてくださっています

Sweet








途中、心が挫けそうになった私には
ヤンさんが、隣で一緒に走ってお喋りをしてくれたり、
ポジティブな言葉をかけてくださいます。



逗子から参加のソンさんも、
美人で、ナチュラルで、楽しい女性です。







マラソンしている人たちって、どうしてこんなに清々しいの～？？？








そんなこんなしているうちに、

なんと、
１０．７キロ、ジョグしました




そんな自分にビックリです
感激です




メンバーはフルマラソンに参加するツワモノばかりですが、
私と母にあわせて走ってくれたおかげで、
楽しく１０キロも走れました




途中、アドレナリンが出るからか、すごく考えもポジティブだし、
体も軽くなる時間があります。

マラソン、面白いかもしれません。





そしてそして、みんなでテンション高く飲んだのが、






コチラ



「アミノバイタル　プロ」　

プロ用



味の素のKさん、ご提供、ありがとう




これで２０年ぶりに、１０キロものジョギングしちゃった私でも、
明日はマシに過ごせるかもしれない！









さあ、朝から頑張ったんだもん！


ランチは





ビアですね

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