• 18 Jan
    • お久しぶりです

      みなさん、お久しぶりです気づけば2年も更新なし 今後、またアンガーマネジメントについて発信していきますので、よろしくお願いします  

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  • 25 Jan
    • 最近の子供たちはキレやすい?

      「最近の子供たちはキレやすい。。」こんな言葉を聞くのは特別なことではなくなってきています。でもきっと一番困っているのは、キレてる子供本人アメリカでは小学校で取り入れられています。大人になったときにも使える、「アンガ―マネジメント」を子供のうちから勉強させたい。そんな思いを伝えられる、「キッズインストラクター講座」のご紹介ですアンガ―マネジメントキッズインストラクター講座2月8日(日)10;00-15;00(休憩1時間)受講料 21600円(税込) 認定料 10800円(税込)会場 地下鉄千代田線綾瀬駅徒歩2分 相原歯科医院 アンガ―マネジメントの基礎と、子供のためのアンガ―マネジメントの10個のワークについて学びます。協会指定の子供用のワークブックを使用して、子供たちにアンガ―マネジメントを教えられるようになります。子供たちに教えるための「キッズインストラクター」の資格を取得できますお子様がいらっしゃる方、お子様に接する機会の多い方にお勧めの講座ですお申し込みはこちらhttp://ws.formzu.net/fgen/S45613557/

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  • 19 Jan
    • 中野でアンガーマネジメント

      今日は中野でお母様向けのアンガーマネジメント体験講座を開催して来ました。場所は新井薬師前駅から徒歩3分ほどの、Nakbaby中野さんこちらはキッズスペースなのですが、パソコンを持ち込んで、お母様がお仕事をすることもできるのですご案内はWelcomebaby中野さんこちらは私の元同期が主催しています。定員を越え、キャンセル待ちの方もいらっしゃって、キツキツで申し訳ありませんでした総勢17名のお母様。お子様連れですので、総勢34名皆様、真剣にお話を聞いてくださいました。アンケートにも今後に役立てたいという方が多く、皆様の関心の高さがうかがえました。今後も中野で開催しますので、ご興味のある方はぜひお越しください

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  • 17 Jan
    • 2015年もアンガ―マネジメント!!

      2015年最初の講座は、アンガ―マネジメント入門講座でした 1月5日のまだ正月気分も抜けきれない時期に、「イライラを何とかしたい」 と集まってくださいました 嬉しい~~~ 年末年始はいつもと違う生活パターン、疲れ(気疲れも)、思ったよりもかかった 費用・・・ イライラの原因がいっぱい でも、起きた出来事だけで怒りは生まれません。 心の中にコップがあって、そこに辛いや悲しいや苦しいなどの、 第一次感情が溜まっていって、あふれだしたときに第二次感情の怒りは生まれるのです 怒りが他の感情によって生まれているってびっくりですよね 入門講座では、他にもアンガーマネジメントの基本的な考え方となる 【6秒】 【3重丸】 【分かれ道】について学びます。 是非一緒に「イライラ」から解放されてみませんか? ~☆~ アンガ―マネジメント入門講座 ~☆~ 次回の予定は、1月29日(木)、2月5日(木)、2月19日(木)です 場所 千代田線綾瀬駅徒歩2分 時間 10;00-11;30 費用 ¥3240 お申し込みはこちらから http://ws.formzu.net/fgen/S71879614/ 今年も皆様のイライラを少しでも減らすお手伝いをさせて頂きますので、よろしくお願いたします

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  • 11 Jan
    • アンガ―マネジメント1月講座案内(^^♪

      みなさまこんにちは 初滑り、行ってきました 去年はやっと滑り出した私ですが、今年は大きジャンプ‼ ️出来るよう、頑張ります さて、1月の講座案内です アンガ―マネジメント入門講座 1月29日(木) 10:00-11:30 ¥3240 お申し込みはこちら http://ws.formzu.net/fgen/S71879614/ アンガ―マネジメントキッズ講座 1月24日(土) 10:00-11:30 ¥500(別途テキスト代¥200) お申し込みはこちら http://ws.formzu.net/fgen/S9686262 新年のイライラは早めに解消しましょうね~

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  • 29 Dec
    • 2014年もあと3日!!

      皆様こんにちは アンガーマネージメント講師の相原です2014年もあと3日になりましたね。まだお仕事の方、お疲れ様ですもうお休みの方は年越しの準備に忙しいでしょうかクリスマスから新年まで、街が一番華やぐ季節大好きな時期でもあります寒いですけどでも、この時期、実はイライラしやすい時でもあります。子供が冬休みで毎日ゴロゴロしていてイライラしたり大掃除で夫が使えなくてイライラしたりどうせなら、新年は気持ち良く迎えたいですよねそんなあなたにお勧めの本「怒りの感情」がスッと消える イラッとしない思考術作者は日本アンガーマネージメント協会代表理事 安藤俊介私が所属する協会の代表です。この本、とっても読みやすいのです日常のあるある~な80個の事例を、アンガーマネージメント的に考えるようにできています。「公園に行く予定なのに、子供が道草してばかりでイライラする」このトピックスを聞いただけで、読んでみたくなりませんか?本当は子供と遊ぶために「公園に行く」という手段を選んだのに、いつの間にかそれが目的に変わってしまう。それが果たせないことに、イライラしてしまう。本当の目的は子供と遊ぶのであれば、公園に辿り着けなくても、十分道草で遊べるのに…その通りですよね。私もよくやってましたこのすり替え行動。根底には私の「子供は公園で元気に遊ぶべき」という思いがあったのです。この「べき」はそれぞれが持っている価値観。正解も不正解もありません。でも、そのべきは人によってそれぞれ違うのです。私のべきと子供のべきが違っていれば、それはイライラに繋がるでしょう。この違いに気づけば、無用なイライラはしないですむでしょう。家内安全、商売繁盛のためにも是非では皆様良いお年をお迎えください

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  • 17 Dec
    • アンガーマネジメント 勉強会

      昨日はアンガーマネージメント協会関東支部主催の、勉強会に参加して来ました。今回のテーマは。。。【老人の怒り】最近、テレビなどで「キレる高齢者」の話を聞いたことはありませんか??10月1日のNHKあさいちで放映していた、なぜ?シニアの“感情暴走”では、以前、高齢者によるトラブルが増えていることを伝えており、その反響や追跡取材から、さらに深刻な「事件」に発展したケースが数多くあることがわかってきました。「犯罪白書」によると、高齢者の暴行事件はこの20年で48倍に激増、ほかの世代に比べ突出した伸び率を示しています。またその3分の2が初犯である事から、なぜごく普通の高齢者が突然事件を起こしてしまうのか?さらに、「社会からの孤立」や「定年後の焦り」また「認知症の症状」など暴力を振るってしまう高齢者が置かれた状況を見ていきました。番組では、暴力トラブルを起こしてしまった当事者の声などから、そこに至る理由に迫るとともに、家族や自分自身がそうした事態を起こさないようにどうすればよいかについて取り上げられていました。高齢者の暴力が問題となっているのが、病院です。3万人の医療従事者を対象に行ったアンケートによると過去1年間に何らかの暴力を振るわれた人は4割に上り、その加害者を年代別にみると70代がトップでした。実際に60代の患者から暴力を受けた看護師によると「突発的な怒りがエスカレートし収まらず、暴力を振るってきた」と語り今でも「その恐怖を忘れられない」という。病院内での暴力を研究する三木明子准教授(筑波大学)によると、自分だけは大事にして欲しいという『特権意識』を持っている高齢者がささいな事で暴力を振るいやすいと指摘しています。「院内交番」を設けて病院内の暴力を防ぐ取り組みを始めた病院もあります。今回の勉強会では、アンガーマネージメントFTの資格を持つメンバーが集まり、それぞれが事例を持ち寄りディスカッションを行いました。参加者は介護施設長、精神病棟看護師、理学療法士、歯科衛生士、カウンセラー、弁護士、社労士、セミナー講師、客室乗務員などと多彩な顔ぶれ特に介護施設長の話にあった、キレやすい高齢者の理由の一つとなる認知症については、知らないことが多く参加者からの反響が大きかったです。高齢化社会を迎え、避けては通れない話題ではありますが、アンガーマネージメントの考え方を通じて、皆様のイライラを減らすお手伝いをしたいと思いました。【個別主催のご相談】企業・施設での講演をうけたまわております。お気軽にご相談ください。ご連絡はこちら→clair_asuka-angermanagement@yahoo.co.jp

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  • 12 Dec
    • 2015年1月講座のご案内

      怒りの感情教育 Clair(クレア)のアンガーマネージメント講座 2015年1月講座のご案内です ママフェスタで募集開始したところ、もう4名の方にご予約いただいております。 お早めにご予約くださいね~ もうイライラしない素敵ママのためのアンガーマネージメント講座 1月8日(木) 10:00-11:00 定員5名 1月29日(木) 10:00-11:00 定員5名 会費 ¥1500(お茶とお菓子つき) 会場 千代田線綾瀬駅徒歩2分 相原歯科医院 待合室 http://www.aihara-dental.com/ お申し込みはこちらから 1月8日 http://ws.formzu.net/fgen/S50496714/ 1月29日 http://ws.formzu.net/fgen/S71879614/ そして、新年から始まります!! アンガーマネージメントキッズ講座 対象年齢5歳~12歳 親御様から離れての講座となります。 1月24日(土) 10:00-11:00 定員6名 会費 ¥500(初回のみテキスト代別途¥200) 場所 相原歯科医院 待合室 http://www.aihara-dental.com/ 欧米では小学校のカリキュラムになるほど浸透しているアンガーマネージメント講座。 小さいうちから怒りの感情をコントロールする方法を学ぶことで、大人になってからも、怒りの感情に振り回されることなく、穏やかに過ごすことが出来ます。 1月24日(土) NEWアンガーマネージメントキッズ講座 お申し込みはこちらから http://ws.formzu.net/fgen/S9686262/ 新年早々、皆様にお会いできることを楽しみにしております

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  • 11 Dec
    • Shiny Mams 綾瀬ママフェスタ

      綾瀬プルミエで、ShinyMamsさん 主催の綾瀬ママフェスタに出展してきました~😄 始まってすぐに午前中の講座は満席😳 ママ達の関心の高さに驚きました‼️ アンガーマネージメントの3つの暗号の中から、6秒についてお話ししているところです。 みなさん、真剣な様子で聞いていただき、 素晴らしい感想をいただきました。 下に抜粋します! 「子供に対してだけではなく、大人に対してもアンガーマネージメントは必要だし、使える考え方だと思いました。」 そうですね~‼ 職場など家庭以外でも使える、考え方ですよね 10:30~16:00と長い時間でしたが、 いらしていただいた方々に、少しでもお役に立てると嬉しいです 1月講座はすでに募集を開始しました。 ママフェスですでに予約をされる方もいらっしゃり、本当に嬉しく思います みなさんの怒りのお役にたてますように、頑張ります

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  • 25 Nov
    • 12月講座のお知らせ

      こんにちは~(^-^) 今日は寒いですねー 寒くて風邪ひきそうですが、 がんばっていきましょう!! さて来月は もうイライラしない!!素敵ママのための アンガーマネージメント講座 を開催します 子育て中のイライラ、ありますよねー 子供が言うことを聞かない 旦那が育児に協力してくれない などなど。。。 その気持ち、分かります(うんうん) 3人の男子を育てている講師が、みなさまの 止まらないイライラにストーップかけます 終わった頃にはスッキリしますよ~ ぜひお越しください 日時 12月18日(木) 10;30-11;30 場所 千代田線綾瀬駅徒歩2分 相原歯科医院 http://www.aihara-dental.com/ 料金 \1500(飲み物付き) お子様連れOK!! 子育て世代の方のための方のための講座です。 キッズルームのある綺麗な歯医者さんでの開催です。 お申し込みはこちらから!! http://ws.formzu.net/fgen/S61037630/ イライラの大掃除、してみませんか?? すっきりして、新しい年を迎えましょう お申し込みはこちらからどうぞ http://ws.formzu.net/fgen/S61037630/

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  • 20 Nov
    • 明日開催!!オレンジリボンママフェスタ

      開催が近づいてきました!! もうドキドキです みなさんに何をお話ししようか?? 考えただけで、わくわくしてきます ありがたいことに現在、ご予約で満席の時間があります!! 10;30-11;00 満席です 11;15-11;45 あと一席です 12;00-12;30 まだ予約できます 13;30-14;00 満席です 14;15-14;45 まだ予約できます ご好評につき、枠を増やしました 12;45-13;15 ご予約はこちらから http://ws.formzu.net/fgen/S13251457/ 明日、お話しできるのが楽しみです

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  • 15 Nov
  • 05 Nov
    • オレンジリボンママフェスタ In 綾瀬

      オレンジリボンママフェスタ IN 綾瀬 こちらに出展することになりました!! 11/21(金) 10:00-15:00 東京マリアージュ 6Fロイヤル http://kosodatepalette.jimdo.com/ オレンジリボンママフェスタ/ オレンジリボンとは、子供の虐待防止活動を行っています。 私はこの活動を支援します。 【ママのイライラ解消します!】 担当 Clair(クレア) 相原あすか 子育て中のお母さんは毎日家事や育児や仕事・・と大変ですよね。 子供が言うことを聞かないとか、夫が家事を手伝わないとか、イライラすることはきりがないほど。 それを可愛いわが子にぶつけてしまって、後で後悔した経験はありませんか? でもそのイライラは減らせるんです!! 【ママのアンガーマネージメント体験会】 (開催時間) ①10:30-11:00 ②11:15-11:45 ③12:00-12:30 ④13:30-14:00 ⑥14:15-14:45 (参加費) 500円 (定員) 各回3名 「バイキング!」「王様のブランチ」や新聞・雑誌などで取り上げられている、【アンガーマネージメント】で、ママの怒りのコントロール方法を学びませんか? 【アンガーマネージメント】でにこにこママに❤❤❤ お申し込みはこちらから!! http://ws.formzu.net/fgen/S13251457/

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  • 04 Oct
    • 運動会

      10月は小学校と幼稚園で、二週続けて運動会があります。勝っても負けても、楽しんでもらいたいです✨私は来週、幼稚園の母親リレーに出ます。やるからには勝ちたいですが、負けてもイライラせず、笑って終わりたいですね😄写真は小学生に人気の妖怪ウオッチ弁当‼️昨日から頑張って仕込みました😁これを食べて、徒競走がんばってね💕

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      テーマ:
  • 22 Sep
    • とりあえず6秒‼️

      9\20土曜、SmartLabo「怒り感情を哲学する」~アンガーマネージメントとメンタルオーガナイズ~に参加してきました‼️前半は私が所属する日本アンガーマネージメント協会代表、安藤俊介よりアンガーマネージメントについてとキーワードの「6秒」「3重丸」の話でした。「6秒待つと、冷静になれる」「3重丸を広げて、安定させよう」相変わらず、人を惹き込む話し方勉強になります‼️後半はSmartLabo渡邊奈都子さんによる、メンタルオーガナイズ講座。ネガティブ、ポジティブ感情についてでした。ネガティブ感情は産まれた時にはなく、後から学んだものとのこと。また、ポジティブ感情が増えるとネガティブ感情が減るとのこと!これは早速、実践せねば✨渡邊さんはご夫婦でセミナーを開催されていて、2人の雰囲気がとても和やかで本当に楽しく過ごせました

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  • 18 Sep
    • はじめまして!

      皆様、はじめまして Clair代表 相原あすかと申します。 一般社団法人日本アンガーマネージメント協会に所属する、 ファシリテーター・キッズインストラクターとして活動しております。 アンガーマネージメントってなに? 怒りの感情の話って何のこと? などなど皆様に怒りについて、お伝えしてまいります。 また、マナー講師としても活動しておりますので、 そちらについてもお話させて頂きます。 どうぞ皆様、よろしくお願いいたします 一般社団法人日本アンガーマネージメント協会HP www.angermanagement.co.jp/

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  • プロフィール

    Asuka-Angermanagement

    性別:
    女性
    誕生日:
    1974年6月15日
    血液型:
    不明
    お住まいの地域:
    東京都

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