アサーティブトレナーのほのぼのブログ

アサーティブ ヒューマンセンターは、アサーティブ トレーニングを通じて、自分らしくイキイキと生活でき、自由で対等な人間関係を築くことができる個人と社会の構築に向けて貢献していきます。


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職場で原水禁世界大会に有志を送り出すために、カンパカレーライスを企画(*^o^*)

前日に仕込み
仕込みに協力してくれたⓂ️子は、あまりの多さに豆ができてしまったと。

そして、当日
出来上がったルーを見て、「ゆるすぎー」という意見もありましたが、
指揮官は、「大丈夫、冷めたら。固まるから」と、必死でうちわで扇いでいました。

それでも、「残りの半分を濃いめにして混ぜよう。」となりましたが、

調理場では、調理場の指揮官の大丈夫という判断と一悶着あったようで、そのまま。

結局、スープカレーライスの出来上がり🍛

スープカレーになってしまったので、大量にあまり、今日はカレードリア   笑い

何かを作り上げる時には、他の人の意見を聞く耳を持っていたいですねo(^_-)O

マロン


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職場で男性の職員Aさんが、洗剤の容器を洗っている姿を発見(*^o^*)

Aさんに、「凄い、綺麗好きなんですね〜。ご自宅も、お綺麗なんでしょうね。」と

Aさん「いやー、そんなことないですよ。妻は、片付けが得意じゃあないから。気にしたら、あれもこれも、私がやらなければならなくなりますから、妻のテリトリーには、口を出さないことにしているんです。」と

「そうなんですか。流石Aさん」o(^_-)O

私は、Aさんの奥様を思いやる言葉に、夫婦円満の秘訣を感じました。
私の夫は、ボットのお湯が少ない、お風呂のスイッチがONになっているから電気代がかかる、何で予定を教えない、いつまで、ここに置いてある‥‥‥‥と、一つ一つ言われる気がします。でも、よくよく考えて見ると、👀

主人が気になることを言っているんですよね。
私自身も気になることはあります。例えば、床にちょっとでもゴミが落ちていること、テープルの上か散らかっていること、食器が洗ってないこと‥‥‥‥など言葉にしないことが多くなりましたが、「うーん、🤔嫌」だったりしますから。

文句を言いながらも、嫌な部分も受け入れているのが、夫婦なのかも知れませんね(#^.^#)

マロン



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今月のブラッシュアップ研究会の後は、みんなでランチ。(*^o^*)

日曜日なので、人も多く、14時近かったのですが、どのお店も並んでおりました。

「なんでも良いかしら?」
「何でも、良いでーす。お腹空いちゃいました。」‥‥‥‥と言うなり、
私は、前回も行った和食屋さんめがけて歩いていました。
するとメンバーの1人が「ステーキ屋さんが数人だから、ステーキどうですか?」と
私「あ、ステーキでも良いですよ。」とそそくさと移動。

待っている人は、少なかったのですが、なかなか、進みません(*´ー`*)

暫くして、メニューを見て待っていると
店員さんが「テーブル席ももう少しでご案内できると思いますが、カウンター席が空いて居ますので、先に2名様ご案内してもよろしいですか?」と

私達のグループ、前のグループとも「どうぞ」と

私は《そうか、行列が短いのは、この戦略だ。1人、2人と、グループの待ち時間の差があるんだ》と気づきました(//∇//)

結局、結構待って居たので、メニューを見て、私達には、ボリュミーだね。と話がまとまり、
前回同様の和食屋さんに行きました。

ご案内方法もお店により違うことを学習(#^.^#)学
待っている時間は、長かったですが、そのぶん、メンバーと沢山おしゃべりができ、楽しい一日となりました。

たまには、待ち時間も楽しい時間に置き換えると良いかもしれませんね(*^o^*)

マロン
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都内のコンビニ御用達の達人にしたら、当たり前のことかもしれませんが、
レジに一列に並んで、会計するようになったのは、いつから?   認識してなかった。笑い🤣

今朝、電車に乗ろうと思いましたが、コンビニで「〇〇買わなきゃ」と思い、電車一本遅れても良いと思い、コンビニに入りました。

買うものも決まっていたので、お会計を済ませようと思い、レジに向かうと
《混んでいるのに空いている‥‥なんか変》

なんとなく、前方を見ると、足跡が👣👣
もしかしたら、並んでいるのかしら?

商品棚を曲がると、レジ待ちの人がいるではないですか。牛
私は、最後尾に鎮座。

最後尾で待っていると、後から来た高校生のお友達が私の前に入ろうとしました。
私は、《え、入るの?》と思ったのですが、言葉が出ませんでした。
でも、高校生は、私の顔を見て、
最後尾に並ばれました。

《私の顔が物申したのかなぁー》と感じた瞬間(//∇//)

ちょっと、恥ずかしい気もしましたが、ルールが守られるために、言わねば通じないこともありますね。

非言語コミュニケーションの威力を感じた瞬間でした。

マロン

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夏といえば、ダイエット??
そんなこともないが、気がつけば、昨年と比較してプラス3キロゾウ

ななんということ?ショックなうさぎショックなうさぎサッ

それでも、三日坊主の私が1年半ほぼ毎日体重を測定していることは、凄いカナヘイうさぎてへぺろうさぎカナヘイうさぎ

人から見たら、「ダイエットの目的で、体重測っているのに、増えてたら意味ないじゃーん。そんなこと自慢するに値しないよ。」と思われる方も、おられると思います。

でも、一番続けられないことを知っている自分だから、続けられていることを褒めてあげることができます。他人は、体重測定を続けていることを認めることは、可能ですよね。
褒めると認めるの違いですね。

話を、元に戻して、3キロ何故ゾウ??

やはり、運動不足
夜遅い夕食
でしょうか?
もう一度、自分自身を見つめてみよう。

マロン
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