奈良県御所市にある整骨院 あすか整骨院

奈良県御所市にある歩き方にこだわった整骨院です。
自分の足で旅行に行きたくありませんか?


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あすか整骨院御所院 移転のお知らせ
 
突然ではありますが約8年間御所で愛されてきましたあすか整骨院は
この度御所院を閉院し
 
白橿院と併合することになりました。
 
2月25日土曜まで御所院は通常通り診療いたします
翌2月27日月曜より白橿院にて診療させて頂きます。
 
これまでご愛顧していただいた患者様に最大限の感謝とともに
今後白橿院では新しい施術や最新の医療機器の導入など
患者様により効果的な施術を提供できるように日々努力し
喜んでもらえる環境作りをしていきたいと考えています。
これからもどうぞよろしくお願いします。
 
あすか整骨院白橿院
〒634-0051
 奈良県橿原市白橿町2丁目29−8
0744-28-7707
 
御所院院長 中村
 
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腰の痛み骨盤矯正ならあすか整骨院
御所院におまかせ!ヾ(@°▽°@)ノ
 
冬の寒さが身に染みる季節。
腰痛のつらい症状に悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。

冬は、慢性の腰痛だけでなく、

ぎっくり腰などの急性の腰痛になりやすい季節といわれています      

なぜ冬になると腰痛になりやすくなるのでしょうか。

腰痛のメカニズムについて知っておきましょう。

1.冷え                                              

冬に腰痛がひどくなる原因は主に下半身の冷えから来る筋肉の硬直です。

足が冷えることで血行が悪くなり筋肉の代謝が低下します。

冷えは腰まで伝わり筋肉が硬直、コリが生じ腰痛になります。

2.同じ姿勢でゴロゴロする                                  

冬になると外に出るのが億劫になり、

ついこたつでゴロゴロ…なんてことはありませんか?

ずっと座りっぱなしや、ダラダラとテレビを見ながら寝っ転がっていたり、

不自然な体制を続けている腰に負担をかけて腰痛が悪化してしまいます。

3.運動不足                                          

寒くなると家でダラダラしがちの上、外での運動は躊躇しがち。

しかしながら、運動不足は筋力が低下し血流が悪くなり腰痛を招きます。

そんなときに大掃除などで急に体を動かしたりすると、

ぎっくり腰になってしまうこともあります。

冬の腰痛の予防法                                   

適度な運動と下半身を冷やさないことが大切です。

体を冷やさない服装や、食事・飲み物の摂取を心がけましょう。

運動も急に動かすのではなく、腰に負担のかからない極端に体を反らすストレッチ

はしないで念入りな準備運動をしてから無理のない程度で運動してください。

 

 
こんなお悩みなら御所院にお任せ!
交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

あすか整骨院 御所院
〒639-2200
奈良県御所市198-1
0745-62-6775


 

 

 

 
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腰の痛み骨盤矯正ならあすか整骨院
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昨日は午前診を終えてから集まってランチしてからの
グループの仲間たちと三重にある
「まはろ骨盤整体」さん
の所へ見学してから
勉強会を少ししてから
グループのみんなとご飯食べてから帰りました。

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あけましておめでとうございます!!
今年もあすか整骨院をよろしくお願いいたします。
お正月キャンペーンとしまして、
来院者全員におみくじ&福袋プレゼント!!
 
全身もみほぐし45分+骨格矯正
通常4000円⇒3500円
全身もみほぐし60分+骨格矯正
通常4700円⇒4000円
スタッフ一同心よりお待ちしております。
 
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交通事故、外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛

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年末は12月30日18時まで
年始は1月4日から開いてます!!

本年中は皆様にお世話なりましたm(_ _ )m

来年もあすか整骨院をよろしくお願いします!!

 


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ストレッチインストラクターになりました!

 

12月18日大阪のダンススタジオにてノバストの認定インストラクターになりました。(o´・∀・`o)ニコッ♪

もともとは名古屋で毎月開催されていた中村塾というものが母体として毎月通っていたのですがその上位資格としてこの度認定していただきました。

これからは講師としてストレッチセミナー開催などのイベントをしていきたいと思っています。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

 

内容はただのストレッチではなく、理学療法士の中村直樹先生監修の医学的根拠を元にしたストレッチ療法で、ただ伸ばすのではなく、どういう角度、時間、緊張具合、想いで伸ばすとどういう反応、効果、評価が出るのかを意識しながら行うものです。

 

詳しくは実際に施術や講習会で受けて頂けるとよくわかるかと思います。

 

 


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外反母趾、歩き方、O脚・X脚、骨盤矯正、猫背矯正、肩こり、頭痛、食事療法、お手当

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昨日はあすか整骨院の忘年会でした。
今年ももう少し
来年も頑張りましょう。
 
 
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今週は中村院長と二人でコメダ珈琲行ってきました!!

ハンバーガーとみそかつサンド

季節限定のチョコノワールと中村院長

偶然最近来られてない患者さんと遭遇談笑中です。


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こだわる中村院長のキャベツ鍋

前菜からありました。

鍋のあとのラーメンが本格的すぎでした。

デザートはフレンチトースト

全部中村院長が作りました。

御所院メンバーでおいしくいただきました。


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今週は社長と中村院長と弓場の三人で

片銀村(ぺんぎんむら)へ

写真は日替わりランチです。

あと、男三人で手作りケーキ3個をシェアして食べました(笑)

 

 


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