1クラス目 日頃は、非公開のお庭みながら、陰ヨガの座学
先生に、あすかさんは、なんでヨガしてるの？て突然きかれたら、
私、好きなだけで、なんで好きなのかわからないけど、ヨガしたいなあて心が反応するから、、、です。
て
2クラス目
仏教瞑想とヨガ
このクラスが楽しかった
住職さんの仏教の話がすごいおもしろくて、勉強になりました
三法印は知ってるといいですね
仏教の考えは、生きることは、苦しみらしく、なんでもやり続けること例えば、座り続けたり、はたまた立ちつづけたり、ご飯たべ続けたり、、、
と苦しくなるから次の行動に移すんだって。ほっほーー
三クラス目は急遽うけた、エバァマリア先生のトライヨガ
最後は、陰ヨガベーシックうけたょ！
すごく充実した一日だったなあ
そんで、今日なんでヨガ好きなのかわかった！今日はスタジオヨギーにレッスン受けにいったんだけど！
先生がとても素敵で、
私にとって、ヨガは、生活、人生とリンクしているところがあって、アーサナや、呼吸をとーして、心のバランスがとれているんだと思う
ほんと、人生ていろいろあって、感じて、嫌なことあるけど、許せる自分がいて、
私にとって、
ヨガは、すごく優しいけど、すごく厳しい気もする。
でもヨガを通して謙虚な自分を保てる。
まだまだ未知なんだけど、ヨガをずっとしていたい。
とおもった日でした！
あー修行のたびにでたいす
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