エステではダイエットにならない理由
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品川・天王洲にある隠れ家的ダイエット・ストレッチ専門ジム Body Design Studio ASKです。
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エステがダイエットにならない理由は、
エステは、受動的行動でエネルギーの消費が無く、脂肪が燃焼しないからです。
簡単に言うと、自分自身でカラダを動かさない為、エネルギーを消費しません。
即ち、体脂肪が燃焼することは有りません。
確かにその場はウエストや脚が細くなったりしますが、それはマッサージによる細胞間液の移動が起こったから一時的に変化したに過ぎません。
数時間たてば元に戻ります。
そもそも、その場で脚が細くなる時点でダイエットじゃないですよね。
「ダイエットとは
」
という根本が無さ過ぎる。
ダイエットは体脂肪の燃焼をして初めて実現します。
脂肪燃焼を促進するクリームを塗りたくろうが、自分が運動しなければエネルギーの消費は生まれません。
エステを批判している訳ではありません。
エステはダイエットを謳う以外ではとても良いものだと思います。
肌のトリートメントにも、心身のリラクゼーションにも効果的です。
正し、本気でダイエットを考えているならば、もっと根本的な事から改善を図っていかなければいけないのではないでしょうか
流行りのダイエットに流されない「ダイエットの普遍的な原理」を踏まえて行動あるのみです。
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