背中ニキビを治す方法

背中ニキビは顔にあるニキビとは違い、見えない部分にあるのであなたの背中にも気づかないうちにできている可能性もありますし、気づいたときにはもうできている人もいるかもしれません。

１、背中ニキビのできる原因
１、汗によって背中ニキビができてしまう 。背中は汗が出やすく肌とは違い服で覆われている状態がほとんどなので雑菌がたまりやすくニキビにつながるのです。知っていますか？ 詳しくはこちら

２、紫外線対策
紫外線はUV-A（紫外線A波）、UV-B（紫外線B波）、UV-C（紫外線C波）の３種類に分けられます。紫外線の中で一番危険だと言われているのがUV-Cです。 詳しくはこちら

３、正しい背中の手入れ
基本はスキンケアと一緒の手入れ方法と思っていいでしょう。背中を洗うのは１，２回でいいでしょう。夜に一日分の汗を洗い流し、朝にシャワーを浴びるのなら寝汗を洗い流せます。また、肌を傷つけるようなゴシゴシとした洗い方もダメです。 詳しくはこちら

４、適度な運動
ダイエット、美容には運動がいいといいますが、ニキビを治すのにも運動は大切です。しかし、ただ運動をするだけでは効果はでません。例えば、激しい運動は逆にニキビを悪化させることも。一番いいのが適度な運動です。 詳しくはこちら

５、背中ニキビ　ランキング
価格、ニキビ効果、実績、口コミなどさまざまな視点から評価してつけた背中ニキビをなおす化粧品をランキング形式で紹介します。自分にあった化粧品を見つけてください。詳しくはこちら

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