Ashtanga Yoga TOYAMA

MGと付き合いながらのYOGA LIFE


テーマ:

MMBの三男、佳吾先生が初来富してくださいます!

 

 

今回はヨガのクラスだけでなく、京都のさすらいのカリー屋「山山山」としても活動中の佳吾先生提供のカリーミールスを食べる会も♪

 

ずーっと食べてみたかった佳吾先生のカリー、富山の食材とのコラボも楽しみです!

 

告知前からお申込みやお問い合わせがあるくらい、皆、カリーに興味津々♡(私もだけど、富山の皆は食いしん坊♡)

 

お早目のお申し込みをおすすめします!^^

 

<スケジュール>

-----------------11/19()-----------------

*Mysore*

9:00~11:00

 

南インド・マイソールにあるシャラ(KPJAYI)で行われている、アシュタンガヨガの伝統的な指導方法です

 

一人一人がアシュタンガヨガのシークエンスを各々の呼吸にあわせて行い、

その中で先生は必要なアジャストメント(調整)やアドバイスをおこなっていきます

 

 

*Back Bend WS*

*呼吸で感じるバックベンド*

13:00~15:00

 

後屈の際、無理に頑張りすぎて力んだりしていませんか? 

そのとき呼吸はどうなっていますか?

バックベンド、頑張って無理矢理している方や、苦手な方、

または元々柔らかく、できてしまうが故に痛みを感じる方も少なくないと思います。

呼吸が大切なのは分かっていても、いざ後屈になるとなかなか難しいですよね。

 

後屈といってもいくつも種類があります。

このWSでは太陽礼拝にもいくつかでてくる後屈の準備になるアーサナ

比較的おこないやすいアーサナを用いて、呼吸が後屈の際にどのような影響があるのか。

を感じていってもらいます。 

また、その際にドリシュティと呼吸の深い関係性についても見直していきましょう。

 

 

 

-----------------11/20()----------------

*Mysore*

9:00~11:00

 

南インド・マイソールにあるシャラ(KPJAYI)で行われている、アシュタンガヨガの伝統的な指導方法です

 

一人一人がアシュタンガヨガのシークエンスを各々の呼吸にあわせて行い、

その中で先生は必要なアジャストメント(調整)やアドバイスをおこなっていきます

 

 

*South Indian Veg Lunch*

Mini Meals Set

*南インドの定食*

13:00~14:30

 

Ashtanga Yogaの練習のために訪れたインド・・・

自然とSpiceに包まれながらの生活

 

どちらかというと食べる専門だった僕も、毎年の数ヶ月にも渡るインド滞在で自然と作る方にも興味が沸き、

おいしい家庭の味を教わったり、好きなお店を見つけては立て続けに通い、同じメニューを注文・・・

そんなに好きなら教えてやるよ!

という感じで、何日間か毎朝の練習の後に急ぎ足で調理場に通ったり、

または、食べ終わってもしつこくその場に残り、作り方をチェックしたり・・・

 

そんな中で教わった料理や、帰国後スパイスと向き合い、試行錯誤しながら出来上がった物のいくつかを

皆さんと一緒に、現地でのお話も交えながら楽しく食べましょう!

 

詳しい内容は現時点では未定ですが

メインのCurry+副菜3~4種+マサラチャイ

の予定です

 

(*注)

一種類づつ食べてももちろん美味しいですが

この際、混ぜ混ぜしながらお好みの組み合わせを楽しみましょう!

 

 

・・・PRICE・・・

Mysore

3500(当日4000)

 

WS

4000(当日4500)

 

Lunch(定員15)

2000

(クラス参加者は1500)

 

 

・・・VENUE・・・

場所

八幡地区センター(富山市八町東262)

 

<お申込み>

電話090-3298-1444

メールyo-co.ma2@docomo.ne.jp (PCからのメールは受け取れない設定にしております。)

黒崎陽子まで

※20(日)のカリーミールスは材料準備のため、3日前までにご予約をお願いします。こちらはクラス参加者のご予約を優先させていただきます。

メールでお申し込みの場合、件名に「佳吾先生WS参加申し込み」、本文に「①お名前②ご連絡先③参加ご希望のクラス」を明記してください。

48時間以内にこちらからのご案内メールがない場合、お手数ですが再度ご連絡をお願いします。

キャンセルポリシー・・・2日前までキャンセル料なし、前日50%・当日100%のキャンセル料が発生します。ご確認のうえ、お申し込みください。

 

 

 

 

 

 

 

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