アシュタンガヨガを静岡でするならヨガスタジオギュット

アシュタンガヨガインストラクターKAZUMAのブログ


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今年最後の日曜ハーフプライマリー!

たくさんの参加ありがとうございました。

今日はクラスのはじめに

呼吸の仕方について再確認してから

ハーフプライマリーを行いました。

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呼吸を丁寧にふかくしていくと

それだけでカラダがポカポカしてきます!

それと同時に筋肉も柔らかくなってきます^_^

呼吸が変われば動きも変わる!!

みんなの呼吸、今日は素晴らしかったです!

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今年最後の17日(日曜日)は

『フルプライマリー』です!

たくさんの参加をお待ちしています^_^

思いっきり楽しみましょう!

よろしくお願いいたします。





kazuma 



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毎週月曜日14:00〜15:15の『ヴィンヤサヨガ 』

今月はハトになりたくて…

皆さんと1か月がんばって練習してきました^_^

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今年もあと1か月

12月も皆さんよろしくお願いいたします!




kazuma 




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yogaもskateもずっと続けていきたいおねがい
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月曜日14:00〜15:15は『ヴィンヤサヨガ 』

寒くなってきましたが、

太陽礼拝を中心にしっかり動いて呼吸して、

全身ポカポカにしていきました^_^

参加していただいた皆さん

ありがとうございました!

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夜のクラスまでの空き時間は、

『プライベートレッスン』のお時間!

ご要望に応じて、いろいろなメニューを考えて

ヨガを楽しんでいただいています^_^

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いつもHさんありがとうございます^_^

今まで感じた事のないカラダの感覚を

これからも発見して楽しんでいきましょう!


また来週もよろしくお願いします!




kazuma 




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日曜日のハーフプライマリー。

今日は朝からすっきりいいお天気^_^

富士山もしっかり冬の富士山に変わっていました。

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gyuttoスタジオ周辺もとても綺麗に

紅葉していました。

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こんなお天気も良く澄んだ空気の日のyogaは

格別です^_^

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参加していただいた皆さんありがとうございました!



クラス後は生徒さんに誘っていただき

久しぶりにランチへ〜^_^

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美味しいランチを食べながら

たくさん笑って

今日も幸せな日曜日となりました^_^

またみんなでランチしましょう!





kazuma 


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