chama先生 広島WS 2011“ 基礎から開く！アツい夏 ”

【マイソールクラス】　

7月16日(土)～7月18日(月・祝)

7:00ドアオープン　7:30指導～9:30終了　(定員12名・入替えナシ)

【開け！股関節 (“ヨガするカラダ”シリーズ)　ＷＳ】　

7月16日(土)　14:00～16:00

【ビギナーから体験！アシュタンガヨガ フルプライマリー　ＷＳ】　

7月16日(土)　17:00～19:00

【ヨガ指導者スキルアップ講座 ヨガアジャストメント指導 基礎講座】　

7月17日(日)・7月18日(月・祝)

13:30～20:30(1時間休憩)　(定員12名) ×2日間

【マイソールクラス】　

マイソールスタイルは　それぞれがアシュタンガヨガの順番で練習する中
インストラクターが指導をしていくスタイルの練習方法です。

的確なアジャストと個々の練習を尊重するスタイルのマイソールクラスは心地よく
気持ちのよい練習になるでしょう。

【開け！股関節 (“ヨガするカラダ”シリーズ)　ＷＳ】　

昨年末、ココ広島でも好評を博した、
ヨガに役立つ身体の知識を　感覚を通じて学ぶ実践的・体感系解剖学講座「ヨガするカラダ」シリーズ

解説を交えながら、様々なポーズを通し、様々な角度から股関節の柔軟性を高めていきます

アシュタンガヨガの第1シリーズの主なテーマも前屈と股関節回転であるように、ハタヨガにおいて股関節を柔軟にし、開いていくということは大きなポイントとなっていきます

このクラスを終える頃には自分の股関節の可動域の可能性を知ることとなるでしょう

【ビギナーから体験！アシュタンガヨガ フルプライマリー　ＷＳ】　

普段アシュタンガヨガやヴィンヤサ系やパワー系のヨガを練習している方におすすめします。
chamaのリードのもと、ヴィンヤサヨガの醍醐味でもある「呼吸」と「身体の動き」のシンクロを味わいます。
慣れないポーズや難しい動きも、カラダに無理のない方法でトライすることで安心してアシュタンガヨガを楽しめます。
プライマリーシリーズを全て体験してみたい方や、アシュタンガヨガシステムの全体像を体感したい方にとって絶好の機会となるでしょう。

・アシュタンガヨガフルプライマリーを全て練習する必要はありません。
・ハーフプライマリーやスタンディングポーズだけでもご参加いただけます。
・解説を入れながらのクラスですので、アシュタンガヨガ初心者でもご参加可能です。

【ヨガ指導者スキルアップ講座 ヨガアジャストメント指導 基礎講座】　

広島ではもちろん初開催のchamaさんのアジャストメント講座

中国地区でもヨガＷＳはたくさん開催されるようになりましたが、全国的実力経験豊富な講師によるスキルアップおよびアジャストメント講座は意外と少ないもの。。。

平日含め何日間も休めないという方にも好都合の、コンパクトな2日間集中講座です

この講座は基本、ヨガ指導者向けですが、指導歴・年数等は問いません

そして、ヨガの流派も問いません。全てのハタヨガに応用できる内容です

指導を始めたばかりの方、日々のクラスでの疑問や課題を解消したい方、何年もやっているがより質の高いクラスを目指す方など。。。

そのきめ細やかな指導に定評のあるchama先生による、全国的にも人気の講座です

アジャストメントをしっかりと理解することが、指導者としての自信に繋がる第一歩となるかもしれません

そのアジャストメントにおいて実践・指導経験豊富なchama先生から多くを学び、不安を吹き飛ばし、大きな自信を掴んでみませんか

引き出しの多いchama先生は、最高のガイドになってくださることでしょう

■ 講座内容の解説 ■

アジャストメント（身体に触れる事でのポーズの調整）はヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。

安易に生徒の体に触れることは、生徒の練習を意図した方向と全く別の方向に向かわせてしまう危険もあります。
　
生徒の練習に対する講師の“読み間違い”や身体への無知が生徒の感覚と可能性を狭めてしまう恐れもあるのです。

この講座は真のアジャストメントの目的をあらためて考え学びます。

chama先生は長年アジャストメントをヨガ指導に使ってきましたが、必ずしもヨガ指導にアジャストメントが必要であるとは考えていません。
　
導き方は人それぞれあると考えるからです。
　
生徒それぞれの“ヨガ環境”を尊重し、ヨガとの継続的な関係を築く助けになる指導を学ぶことがことが
ヨガ指導の本来の目的であり、その一つのツールが「アジャストメント」だと考えています。

人の身体に触れる責任を理解し、アジャストメントという一つの方法を生徒のために役立てたいというシンプルな意思をもって受講していただけたら
たとえ初めて学ぶ方でも、chama先生が伝える経験とアジャストメント体得に有効なボディワークや機能解剖学の要素を体得することができるでしょう。

ヨガを指導する際、

身体の構造や運動の原理を理解するために「機能解剖学」や「ボディワーク」からの知見が自分自身をより安定化させ

生徒からより深い情報を得るために「クラニオセイクラル」のアプローチや考え方が　
そして何よりも「ハタヨガの実践」が有益と考え
それらのエッセンスを「アジャストメントという技術」に集約したものがこの講座です。

　これらをベースに「全体性」「中立性」「多様性」をそれぞれ尊重しつつ、理論を経験に結び付け構造や原理を実感に落とし込めるようデザインされています。

　どんな流派のハタヨガを実践されている方にも役立ち
　主体性と自信と思いやりを持って指導できるヨガティーチャーとなるための「土台」となることを目指しています。

　この講座は以下のような方におすすめします。

　■アジャストメントでのヨガ指導力を確実に身につけたい。
　■論理だけではない実践的な機能解剖学知識を身につけたい。
　■生徒の練習を“見る目”を養うことで　個々にあった指導をしたい。

　この講座で的確な指導能力を身につけることで
　長期的に生徒と向き合える実力のあるヨガ講師を目指すことができるでしょう。

　＞＞＞受講に際して
　
　この講座ではペアワークを通じて実践をしていきます。
　
　常に感じたこと・思ったことを受講生同士や講師に率直に話をしてください。
　それが学びを深めるうえでもっとも役立つことなのです。

　慣れない講座で戸惑うことや初めて会うペアワークの相手に気を遣ってしまうことがあるかもしれません。

　短い時間の中で確実に実力を身につけるためにもコミュニケーションを大切に
　素直なフィードバックをすることを心がけましょう。

　ペアワークでは相手の身体に触れます。
　お互い身体を触れられることを考えて、長い爪は短く切りそろえるなど身体の清潔を心がけてください。

　また、アジャストメントという特性上
　人の身体に触れることや体に触れられることで、時に自分自身の精神性や今後の課題など、通常の指導者向け講座より深く考えさせられることがあるかもしれません。

　それがこの講座の要素でもあります。

　思ったことを書き留めて振り返ったり質問することで、これからのヒントとなるかもしれません。

　＊こちらのアジャストメント講座は東京で行っているアジャストメント講座を コンパクトにしたものです。
　 　「再受講制度」はございませんのであらかじめご了承ください。

【参加費】

マイソールクラス　

1クラス\4,000

2クラス\8,000

3クラス\12,000

ワークショップ　

1クラス\4,500

2クラス\8,000

アジャストメント講座

7時間(休憩1時間)×2日間

\39,800

【会場】

■マイソールクラス

7月16日(土)～7月18日(月・祝)

LINK ROOM リンクルーム

（広島市中区本川町２－６－１０ 和田ビル地下１階 ）

■開け！股関節 (“ヨガするカラダ”シリーズ)　ＷＳ
■ビギナーから体験！アシュタンガヨガ フルプライマリー　ＷＳ

7月16日(土)　

アステールプラザ 4階 大広間

（広島市中区加古町4-17 ）

■ヨガ指導者スキルアップ講座 ヨガアジャストメント指導 基礎講座

7月17日(日)・7月18日(月・祝)

アステールプラザ （広島市中区加古町4-17 ）

7月17日(日)　　　 6階 大練習室

7月18日(月・祝)　 5階 小音楽室　

【お申込み】

★今回も好評お申込み受け中でございます！★

件名に「ちゃま先生広島ＷＳ参加希望」と記載の上、

【chama先生】

㈱TYG代表取締役。TOKYOYOGAディレクター。

1967年　東京生まれ東京育ち　現在伊豆高原在住。
会社経営・テレビやCMの企画制作・海外旅行・ケンハラクマのアシスタントを経てヨガ講師となる。
アシュタンガヨガの実践を重ねながら　ヨガ・解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を世界を旅しつつ学ぶ。
アシュタンガヨガビギナーのための集中講座・ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」・ヨガ講師養成コースを全国で開講。
「アシュタンガヨーガ実践と探求（グレゴール・マーレ著・産調出版）」を監修。
主催するTOKYOYOGAはヨガコミュニティの支援を目的に　フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

何卒、皆さまよろしくお願いいたします

今年も皆さまと楽しく多くを学びながら、ガッツリ盛り上がれたらとおもいます☆

yocky

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