歩くヒーリングボイスみきてぃがお伝えするHappy体質になるためのLifeスタイル

みきてぃのヨガや在り方・生き方からLifeスタイルをお届けするblogです‼


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みなさん、こんにちはニコニコ

歩くヒーリングボイスみきてぃですキラキラ

 

あなたは、ヨーガスートラってご存知ですか!?




ヨガの経験があるのなら、ぜひ読んで頂きたい1冊です。

 

ヨガの原点がこの1冊に全て詰まっています!!

良い機会で、また改めて読み返していました。

 

何回も読んでるけど、やっぱり毎回読む度に発見の連続おねがいキラキラ

 

今回は、私の解釈も含まれるけど、

ヨガの本質に触れて貰えればと思い書いておきますラブラブ

 

 




ところで、あなたに質問です。

 

 

 

 

生きていく上でどちらが大切だと思いますか?

 

 

 

 

 

 

 

正直、どっちの答えでも正解です!

ただ、薄々氣づいているかもしれないけど、

やはり本当に大切にしてほしいのは、ですハートキラキラ

 





今回は解剖学的な話ではありません。

精神世界や感覚のお話です。

(好きな人は続きをどうぞ⬇)






だって、ヨガを解剖学的に見始めたのは何千年の歴史がある中でのほんの少しでしかありません。



昔々は科学的根拠とか、解剖学とか頭で考えてヨガをしていませんしね。




全て自分の感覚と心と向き合ってきたんだなぁと想うと感慨深いですよねおねがい









だって、ヨガとは


心を大切に扱う(ケアする)方法ですもん✨






ってか、今はいろいろ分析し判明されてきてるけど、昔の人たちは身体にも心にも良いことを感覚でやって来てたわけでしょ!?ハッ

それってめっちゃすごくない爆笑!?










 


ちなみにヨガでは、人の心を「動き回る物」と表現します。

例えるなら暴れ馬と一緒。

その手綱をコントロールするのはあなた

その手綱のコントロール方法ヨガということ。

 




そして心には4つの機能があると言われています。

 



 

1.マナス⇒感情・想い

これが心の機能で一番わかりやすいでしょうかね。

「喜怒哀楽」様々な感情が心から生まれます。

心の一番の役割ですね。

 


2、チッタン⇒記憶

これは、脳の働きだと思いますよね?

実は、心にもちゃんと刻まれているのです。

なんとなく嫌とか、なんとなくいかない方が良いというのは心の記憶なんじゃなかいかなぁと思っています。

 


3、ブッティ⇒知性

記憶と連動していて、外から得た情報を理解するだけでなく記憶と照合し、分析し、判断する事も実は出来るのです。

何か情報を得た時に心がざわつくのは、記憶と照らし合わせて情報処理してるのかもキラキラ

 


 4、アハンカーラ⇒自我意識

「私は○○です」の❰私❱という認識は頭ではなく、心でしているそうですよルンルン

だって、「私は~」って言う時のジェスチャーって頭ではなく胸(心)に手をおきますよね⁉





って、見ていくと肉体的には脳が指令を出して動いているけど、裏で操っている大元(裏ボス的な(笑))はなんだなって感じたのですーーーニヤリ








そして、ヨガで得て欲しいのは「自分の感覚を取り戻す事








今は、頭ばっかり働いてさ、

みんな大切にするべき物を見失ってると

想うんですよね・・・。

そう、心ですよ心ハートキラキラ








身体のケアは一生懸命するのに、

心のケアはしなくて良いんですか??









ヨガを伝え続けて5年。

ようやくたどり着いたよ・・・

これじゃん。これが本質じゃんラブ








今まで自分のヨガを振り替えって、伝えていた事が一本の線で繋がったのです✨



 

 


 





アハルンルンそんなこと言ってる私も心のケアは修行中ウインク









心のケア=自由と幸せが手に入るのですよおねがいキラキラ









身体固いなんて言ってられませんよガーン


さぁ、心のケアをしたい方は早くヨガの経験を増やしてみて下さいキラキラ

 

出来たら、自分の感覚を取り戻せるヨガを行って下さいウインク

 

 

 






もし私で良ければ力になれますよウインクルンルン






マンツーでも、イベントや講座でも

みきてぃと話てみるだけでも変わるかもグッ

2018年上半期スケジュール







一緒に本当の自由と幸せを手にいれましょう爆笑キラキラ

 





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