ヨガインストラクターMikikoがお伝えするHappy体質になるためのLifeスタイル

Mikikoのヨガを取り入れたLifeスタイルをお届けするblogです‼


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去年11月頃からスタートして、月一で行っていたヨガクラス♪

一周年を迎えて、今年は事情がありラストレッスンでしたぁ!!

 

いつも主催して集客してくれている愛ちゃんには、本当に感謝してもしきれません。

 

年齢層も幅広く、今回はなんと北海道からお越し下さった方から、海外の方まで。

 

国境を越えた!!!ヨガクラスになりました(^^)

 

年末に108回(煩悩の数)の太陽礼拝を行っています。どうしてもみんなとやりたくて(>_<)

でも、さすがに108回やる時間ないので、真ん中の「0-ゼロ-」を取って18回でやってみました(笑)

 

終わった後の良い感じの疲労感と爽快感♪ 

皆さん、一人一人の表情が素敵でした!!

ヨガが初めての方も多い中、よくやりきりました(*^-^*)

 

皆さんで、思わず頑張った自分に拍手~~☆

 

その後は、少しクールダウンしてシャバーサナでフィニッシュ!!

 

~ヨガの様子~

 

 

ヨガクラスの終わりかけが皆さんのエネルギーが一つになった名残を残しつつ、静かな穏やかな時間が一人一人に流れている瞬間を味わえて一番好きな時間です。

 

本当に幸せ♡ 私は、皆さんのおかげで幸せに生きていけてるんだなと再確認。

 

一足早いMikikoサンタのプレゼントも喜んで頂けて嬉しいですね♪(写真撮るの忘れた・・・)

 

皆さんと決めポーズ(笑)

 

 

今度は、来年の1月14日!!渋谷で開催です♪

 

もし参加したい方がいらしたら、お問合せフォーム(コチラクリック)にご連絡下さいね(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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