2012-01-16

フル充電!!&今日から決死のダイエット!!

テーマ:バー 芦屋 バー

いやー、僕ってイザとなれば

あんなに寝れるんですね!!

昨日、記憶では2年半振りくらいの

全く予定の無いお休み。

芦屋日記の店舗メンテナンスの為に☆

ホント良く寝たわ。

で、毎年恒例の年明けダイエットが今日からの為、

昨日は最後のお腹いっぱいツアー♪

中華に焼肉☆

取り敢えず今月は炭水化物食べない所存でございます!!

※豆と芋は除く☆

僕って普段からの貯蓄が凄いから

炭水化物抜いてフツーの量食べてたら

簡単に72kgまでは落ちるんですが。。。

今回は高校生以来の60kg台を目指して頑張りまっす!!

実は今日、そのサイズを前提とした

ウェットスーツ買っちゃいましてん♪

これが似合う体に成る様やりきります!!

さ、フル充電完了だし

今日からまた芦屋日記無休記録を掛けて頑張りまっす!!




2012-01-16

蔵上人チャーム集@芦屋なるみか

テーマ:芦屋なるみか


僕が芦屋日記終わってから一番良く行くお店☆

芦屋なるみか仲間の蔵上人さん♪

蔵上人さんの店長こうへーchanは

フレンチ出身なんで蔵上人さんは料理も豊富!!

終わってからちょっとお腹が減った僕にぴったりのお店♪

バーって座ったら大体のお店がチャームを出しますが

大体がミックスナッツなどちょっとしたモノ。

でも!!

蔵上人さんのチャームはなかなかどうして!!

結構なモノがやって来るんです♪

では、そのチャーム集どぞ☆


柔旨☆角煮♪


生ハムポテサラ♪


ラザニア風☆


タルタルも自家製!!


※酔っ払いの為、記憶に無いモノもございます。。。


このベーコン旨ッッ!!


ね♪

凄いでしょ☆

勿論、普通のお料理も美味しいんで

またの機会にUPしますね♪





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