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2017-09-01 17:48:12

秋の旬の味覚は髪に良い?!

テーマ:ブログ

NHKの番組で、美髪を保つための食べ物について

取り上げていました。

ご覧になった方もいらっしゃると思いますが、

今まで美髪に欠かせない食品のトップに挙げられていた

「ワカメ」にはあまり、その根拠がないと言われていました。

何が真実なのか…? 自身で見極めるしかないのでしょうか?

 

一番は髪の素材である

タンパク質を多く含む食品を摂ることだそうです。

これからの季節に美味しいサバやサンマも挙げられていました。

夏の疲れが出る秋は旬のお魚で美髪を保ちましょう!

 

 

 

 

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2017-08-26 09:17:17

紫外線は白髪、抜け毛の原因になります

テーマ:頭皮と髪の健康

8月も終わりに近づきましたが、
芦屋は残暑の厳しい日々が続いています。
夏から秋にかけての季節の変わり目は、
抜け毛の多くなる時期です。
人の髪は自然にしていても...
一日に100本程度は抜けるそうですが、
一部の医療、美容サイトでは季節の変わり目には、
その倍の量が抜けるとも言われています。

 

抜け毛の原因は過剰なヘアケアのしずきや、
無理なダイエット、ストレス等が挙げられますが、
強い紫外線を浴びることもその一つです。
まだまだ日差しの厳しい日は続きますので、
日傘、帽子で髪の紫外線対策もお忘れなく!

 

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2017-08-21 12:22:17

古代から美しい髪は日本女性の美の基本

テーマ:頭皮と髪の健康

古事記に書かれている「髪長比売(かみながひめ)」の

記事を読みました。

とても美目麗しい姫だったことが記されていますが、

姫のお名前の文字からも、

美しい髪をされていたことが察せられます。

古くから日本女性にとって美しい髪は美の基本でした。

現代人の私達も、いつまでも美しい髪を保つため、

日々正しいケアで努めねばなりませんね。

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