体質改善足つぼの、千原登志子です。
この小さなブログにご訪問いただきありがとうございます。
まだ記事数も少なくて、目立たないこのブログをご覧いただき、お電話をいただくようになりました。
本当にうれしく思います。
そして、体質改善、健康、足つぼ、などのキーワードで検索してくださってるということは、たくさんの方々が、体調不良に悩まれているのだなぁと実感する今日このごろです。
私の母も先日は胃腸炎でふらふらになって、救急車で病院に運ばれる始末
体力や免疫力があれば、ウィルスにも感染しないのですが、この暑さで弱っていたのでしょうね＞＜
先日のお客さまも、夏バテで食欲もなく元気がないので足つぼサロンを探してお越しくださいました。
食欲がない時は、そうめんやおそばなどが食べやすいと思いますが、実は、炭水化物（糖質）を消化するのが身体には一番負担がかかるんです
糖質を食べると、インスリンが分泌されますが、その時、血管の中では活性酸素が大量に発生するそうです。
血液ドロドロ、動脈硬化になるのは、実は炭水化物の仕業だとわかってきています。
消化が良さそうな、胃腸に優しそうな、、、と言うのは勝手なイメージだったのです。
胃腸にやさしいのは、なんとタンパク質と脂質！！
タンパク質と脂質を食べても、インスリンは出ませんし、胃から出る消化酵素であっという間に分解されて、２０分もしたら胃からなくなってしまうそうです
一方炭水化物（糖質）は、５〜６時間も胃で消化するのに時間がかかります。
嘔吐した時、たいてい出てくるのは、ごはん粒や麺類の形が残っていますよね？
炭水化物が消化が良いというのは、単なるイメージだったということです。
免疫細胞や、酵素やホルモンは、タンパク質と脂質で作られますし、やはり優先的に食べないといけませんね！
そんなお食事のアドバイスをさせていただきながら、足うらをじっくり揉みほぐして差し上げました。
お帰りになる時には、足の軽さや、頭がスッキリした感じ、ぐっすり熟睡した後のような爽やかさです〜！と喜んでいただきました
足の方に滞っていた老廃物の排泄を促し、血液やリンパが良く流れると全身に栄養がいき渡りますので、元気になれるんですよ＾＾
目には見えませんが、細胞が栄養をもらえて、大喜びしているんです＾＾
なかなかご自分ではできないメンテナンスを、ふわりでゆっくり満喫してくださいね
毎日を頑張るあなたを応援する、足つぼサロンふわりです♪
婦人科系のお悩み以外でも、足つぼは効果が高いので、ぜひご相談くださいね
もしご質問などがあれば、お返事させていただきますので、お気軽にお問い合わせフォームからお送りくださいませ＾＾
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