ピラティスとは
呼吸とともに体幹を安定させて動きながら、全身のバランスを整えていくエクササイズです。本来リハビリテーションとして始まったピラティスは、体の使い方を整えながら姿勢を改善し、強くしなやかに動く体、故障しにくい体を作ります。
肩こりや腰痛の改善など健康増進や、ダンス、スポーツ、音楽のパフォーマンスの向上など、様々な目的に応じてお楽しみいただけます。当クリニック内で、ピラティスをぜひご体験ください。
日時 第２、４月曜日（祝日除く）
１３：３０～１４：３０
場所 芦田クリニック
セミナールーム
参加費 １回 ２０００円
講師 西田きよみ
Studio Body Feel
所属 STOTT PILATES インストラクター
当日は、動きやすい服装でタオルをご持参下さい。シューズは不要です。
皆様のご参加をお待ち申し上げております。
お申し込み、お問い合わせはクリニックまでお電話下さい。
Ashida Clinic
〒６６３ー００３８
兵庫県西宮市南郷町４－７ メゾンベール夙川１階
tel ０７９８－７３－８０００
阪急夙川、JRさくら夙川より徒歩６分
健康を維持するには食事と運動が重要です。肩こり、腰痛の改善だけではなく健康な身体作りのためにも是非ご参加下さい。
