• 28 Jun
    • 年間降水量

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です         では今日は、年間の   降水量を見てみましょう。   今年と昨年、   平均とも比較してみましょう。   まずは上半期から……                                1月 2月  3月  4月   5月    6月  上半期合計 平成28年       69  36  57   104  156  134   556 平成29年       61  37  56    73   94   82   403 平均値      44  48  67    90  117  177   543 (S23~H28) 平均値に対する  138  77  83    81   80   46 今年の割合(%) ・単位はmm。 ・平成29年6月は、22日までの雨量。     4月、5月と   今年の春は思ったより   雨が少なかった事が   わかりますね。       そして、   意外にも去年は   6月まで雨は少なくなかった様子。             ちなみに   昨年と平均の下半期は……                                7月   8月   9月  10月 11月 12月  年合計                平成28年        134  328  312    55   68   56    1431 平均値       199  207  213   124   60   39    1385 (S23~H28) ・単位はmm。     ……7月が少なかったんですね。   8月や9月は平均を大きく   上回っていました。     年間通しての降水量も、   平均は超えていますね……。             では次回は、   利根川水系のダムの   状況を見ていきましょう。               調圧ルームについて こちら   正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み        

      4
      テーマ:
  • 26 Jun
    • 赤ちゃんから大人まで~安心・安全

      ご訪問、ありがとうございます新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》ですアスクレのモットーは「安心・安全」設立以来、提携クリニックにご指導をいただきながら、肌トラブルにお悩みの赤ちゃんから大人までお肌の敏感な方にも安心してご使用いただけるスキンケアをご提供してまいりました今、肌にお悩みの方々からご好評の商品が『MOSTURE RICH SERUM』モイスチャーリッチセラムです提携クリニックには、長年、アレルギーやアトピー性皮膚炎などでお悩みの方が多くご来院されています特に、蒸し暑くなってきて、皮膚の状態が過敏になりやすくなっていますクリニックでお話を伺いますと、そういう皮膚は赤みが出ているので炎症を抑えたり菌が繁殖しやすくなるので殺菌をしたりする必要があり、漢方薬や軟膏などを処方するそうですASCLEにいらした方々に、大人気の『MOSTURE RICH SERUM』この時期の肌のお手入れに必須といえますご使用中の皆様から「肌の調子がとても良くなったの」「もうこれがあれば大丈夫」と、嬉しいお声をいただきますアスクレスキンケアウォーターと共に是非、お試しくださいきっと、ご満足いただけることと思います via アスクレ《ASCLE》 Your own website, Ameba Ownd

      6
      テーマ:
    • 梅雨空と水

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です       こんにちは、暑い毎日ですね。   梅雨入りしてしばらくが経ち、   雨が降ったり   降らなかったりですね。     ところでみなさんは   昨年の夏のことを   覚えていますでしょうか?       関東は水不足になり、   ダムの底が見えてしまったり……   そんな映像をどこかで目にしたり……     雨がどれだけ嫌いな方でも、   「降ってほしい!」   と願ったのではないでしょうか?       果たして今年は……         雨と水のこと、   今週は少しだけ   気にしてみましょう☆           調圧ルームについて こちら   正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み                  

      2
      テーマ:
  • 25 Jun
    • 身体の基本〜働き者の腎臓

      ご訪問、ありがとうございます新宿区大久保駅そばにある、アスクレ《ASCLE》です 最近、おトイレが近くて(≧∇≦)困ります施術をしていると、行くタイミングを逃してしまうので尚更です でも、排尿を我慢ばかりしていると男性に比べて尿道の短い女性は膀胱炎に罹りやすいので気をつけないと! 泌尿器系は、そら豆みたいな形をした腎臓と尿管・膀胱・尿道から構成されています (上は男性の図です) 腎臓の大きさは長さ約10cm、幅約5cm、厚さ約3〜4cm思っていたよりも小さいです腎臓の外側部分を皮質といい、血液に富み赤褐色をしていますそして内側の髄質は血管が乏しく淡紅色 この腎臓で、身体の中の要らなくなったものが濾過され、血液が綺麗な状態となり、心臓へと戻っていきますこの濾過装置であるネフロン(構造単位のこと)は1個の腎臓に100万以上あるのですよー(°_°)とっても複雑な構造!!そして、この腎臓に流れてくる血液の量は毎分/1リットル以上なのです  この腎臓で、1日約150リットルの原尿ができ体内の水分調整のために再利用されたりして結果的に1日1.5リットル位の尿が排泄されます すごく働き者の腎臓だから、病気になると大変ですそうならないためにも、塩分やカロリーの多い加工食品や暴飲暴食を避けて食物繊維の多い野菜の摂取やバランスの良い食事(自炊)を心がけることが大事ですそして体にいいお水を摂ることも忘れずに     アスクレ03-3368-8188平日9:00〜18:00木曜日9:00〜11:30土曜日9:00〜15:30日曜・祭日休み正體(せいたい)について こちら温熱免疫ルームについて  こちら調圧ルームについて    こちらフェイシャルCAREについて こちらフットCAREについて    こちら via アスクレ《ASCLE》 Your own website, Ameba Ownd  

      5
      テーマ:
  • 17 Jun
    • 身体の基本~肌の老化を防ぐ

      ご訪問、ありがとうございます新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》です 皆様、体調はいかがでしょうか?夏は肌にダメージを受けやすいので今のうちにお肌のケアをきちんとしておかないとなりませんそこで紫外線対策と老化についてのお話しです年齢と共に訪れる肌の老化・・・シミやくすみ、シワ、たるみなどになって表れてきます実はその老化の原因を作っているのが身体のサビなのです体がサビていく原因・・・よく耳にしますよねー「活性酸素」紫外線やストレス、喫煙などから発生します 最近の食材に付きものの添加物もです! これをどう抑えるかが老化防止にとって重要になってきますそう、キーワードは『抗酸化』抗酸化には、正しいスキンケアや食事内容生活習慣をトータルで改善することがとっても大事になってきます中でもこの時期、気をつけなければならないのが、紫外線対策です紫外線対策は老化防止や美肌を保つ上でとても重要です活性酸素はものを酸化させる酸素で釘も日がたてば錆びるように人間も空気に接している面から錆びていきます身体で言うと、肺や皮膚表面から錆びます 特に「あぶら」は、最も活性酸素の影響を受けやすいので、皮膚を保護する役目の皮脂膜も時間が経つと過酸化脂質となり肌トラブルの素となってしまいますだから、メイクアップをしていない人もまた、メイクをしていない起床時も肌の油分は取り除くべきなのです皮脂腺は頭顔と正中線に分布していますお顔でいうとTゾーン=額、鼻、顎毛穴の開きがみられる場合は皮脂分泌も多い状態と言えます過度の洗顔は皮脂を取り過ぎる!とよく言われていますが、酸化した皮脂が残っている状態の方が肌には悪影響と言えます優しく、丁寧にクレンジングや洗顔をしてみてくださいお肌の透明度も変わってきますよ アスクレ03-3368-8188平日9:00〜18:00木曜日9:00〜11:30土曜日9:00〜15:30日曜・祭日休み正體(せいたい)について こちら温熱免疫ルームについて  こちら調圧ルームについて    こちらフェイシャルCAREについて こちらフットCAREについて    こちら via アスクレ《ASCLE》 Your own website, Ameba Ownd

      6
      テーマ:
    • Untitled

      ご訪問、ありがとうございます新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》です 皆様、体調はいかがでしょうか?夏は肌にダメージを受けやすいので今のうちにお肌のケアをきちんとしておかないとなりませんそこで紫外線対策と老化についてのお話しです年齢と共に訪れる肌の老化・・・シミやくすみ、シワ、たるみなどになって表れてきます実はその老化の原因を作っているのが身体のサビなのです体がサビていく原因・・・よく耳にしますよねー「活性酸素」紫外線やストレス、喫煙などから発生します 最近の食材に付きものの添加物もです! これをどう抑えるかが老化防止にとって重要になってきますそう、キーワードは『抗酸化』抗酸化には、正しいスキンケアや食事内容生活習慣をトータルで改善することがとっても大事になってきます中でもこの時期、気をつけなければならないのが、紫外線対策です紫外線対策は老化防止や美肌を保つ上でとても重要です活性酸素はものを酸化させる酸素で釘も日がたてば錆びるように人間も空気に接している面から錆びていきます身体で言うと、肺や皮膚表面から錆びます 特に「あぶら」は、最も活性酸素の影響を受けやすいので、皮膚を保護する役目の皮脂膜も時間が経つと過酸化脂質となり肌トラブルの素となってしまいますだから、メイクアップをしていない人もまた、メイクをしていない起床時も肌の油分は取り除くべきなのです皮脂腺は頭顔と正中線に分布していますお顔でいうとTゾーン=額、鼻、顎毛穴の開きがみられる場合は皮脂分泌も多い状態と言えます過度の洗顔は皮脂を取り過ぎる!とよく言われていますが、酸化した皮脂が残っている状態の方が肌には悪影響と言えます優しく、丁寧にクレンジングや洗顔をしてみてくださいお肌の透明度も変わってきますよ アスクレ03-3368-8188平日9:00〜18:00木曜日9:00〜11:30土曜日9:00〜15:30日曜・祭日休み正體(せいたい)について こちら温熱免疫ルームについて  こちら調圧ルームについて    こちらフェイシャルCAREについて こちらフットCAREについて    こちら via アスクレ《ASCLE》 Your own website, Ameba Ownd

      5
      テーマ:
  • 16 Jun
    • 認知症

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です   何気なく食べているお菓子やファーストフード。 実は、認知症のリスクを高めているってご存知でしたか しかも認知症だけでなく、心臓病や動脈硬化など 生活習慣病の発症率が高まる危険性があるのです   平均87歳の104人の健康な高齢者を対象とした米国での調査では、 ファーストフードや揚げ物など、 いわゆるジャンクフードに多く含まれている トランス脂肪酸が多い人は、認知力テストの結果が悪く、 認知症になりやすいことがわかったのだとか…   逆に、血液中にビタミンB群・C・D・Eの他、 主に脂肪の多い魚に含まれる DHA・EPAやえごまに含まれるαリノレン酸など “オメガ-3脂肪酸”が高レベルだった人は、 認知力テストの成績が良いだけでなく 、脳体積も大きいことがわかったそうです 脳の老化を防ぐ食事   ビタミン豊富な食事が有効。   主にビタミン類を多く含む新鮮な果物や、 オメガ-3脂肪酸を含む鮭やイワシ、タラ、サバなど 脂肪の多い魚を積極的に摂ることが大切です   脳の大きさを左右する原因の37%は、栄養素によるもの。 脳が大きく、栄養素が行きわたっているほど、脳の老化も遅くなるようです。 日ごろの食生活次第で、認知症も避けられるかもしれません。   アスクレルームに入ると、脳の血流が良くなり 脳細胞に取り込まれる酸素が増え脳が活性化します   アスクレルームに入って、脳の働きを改善し 脳の老化を防ぎ認知症を予防しましょう     調圧ルームについて こちら   正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み

      5
      1
      テーマ:
  • 15 Jun
    • お酒

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です       お酒を飲んで俗にいう「酔っぱらい」状態にするのは、   アセトアルデヒドという物質です     アセトアルデヒドはアルコールを分解する途中でできる中間物質です   体内でアセトアルデヒドの濃度が高くなると、   顔が赤くなる・ドキドキする・眠くなる・頭痛・かゆくなる・吐き気・発汗・   するなどの「酔っぱらい」状態になってしまいます   アセトアルデヒドを処理する酵素は主に二つあります。     ALDH1型:血中のアセトアルデヒド濃度が高くなってから効き始め、ゆっくり分解する。   ALDH2型:血中のアセトアルデヒド濃度が低い時点から効き始める強力な酵素。   ALDH2型酵素は遺伝子により NN型(活性タイプ:お酒に強い)   ・ND型(1/16しか活性しないタイプ:ある程度飲める)   ・DD型(活性がないタイプ:ほとんど飲めない)に分けられ、   お酒が飲める人と飲めない人との差が生まれます     <お酒の上手な飲み方>   ①空腹では飲まない             ②一気飲みはしない  ③楽しく食べながら飲む   ④飲酒の合間に水をたっぷり飲む  ⑤飲んだ後はラーメンよりも果実     ⑥寝る前にも水分補給      <ビタミンCの二日酔いを防ぐ作用>    ビタミンCには、アセトアルデヒドの分解を促進する作用があり、 飲酒前や飲酒後にビタミンCを多く摂ることで 二日酔いに伴う症状をある程度緩和させることができます     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み     正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   調圧ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら    

      3
      テーマ:
  • 14 Jun
    • お酒で体は温まる?

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です     お酒を一口含んだだけで   「喉がカーッと熱くなる」「口から火が出る!」など、   20歳以上の方なら経験したことがあるのではないでしょうか     これは、アルコールが咽喉の水分と水素結合をしてエネルギーが発生するからなのです     また、アルコールは肝臓で分解され最終的に水と二酸化炭素になりますが、   この途中で(アルコールを分解する時に)熱を発生します。     この時、体内の熱を体外に出すために血管を広げ、   血行が良くなるため体が温かくなります   (この間に寒空の下でうっかり寝てしまうと一気に熱を奪われて、凍死してしまうことも…)   その後、アルコールで発生する分の熱がなくなると身体は冷え、末端が冷たくなります。       温めるお酒 ➔ 日本酒、赤ワイン、紹興酒 冷やすお酒➔ ウイスキー、白ワイン、ビール、焼酎           とはいえ、お酒はお酒なので基本的に結果は変わりません           正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   調圧ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み  

      6
      テーマ:
    • 国際融合医療協会主催「第7回学術大会 」

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です     本日は 署名な先生方による講演会のお知らせです   2017年6月18日日曜日 東京・御茶ノ水駅そばにある 東京医科歯大学 歯学部 7号館 第 2講にて 国際融合医療協会主催「第7回学術大会 」 が、開催されます このような学術会議は内容が充実している分 聴講料もそれなりですが 先生方のご厚意により、学生の方や 沢山の方々が聴講、ご参加しやすいように 配慮されています 本当に、感謝いたします!! 皆様 お知らせが遅くなってしまいましたが 是非、是非 ご参加くださいませ とても充実した1日となりますよ   アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み    

      4
      テーマ:
  • 13 Jun
    • 汗②

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です 私たちがかいている汗には、 一般的に“いい汗”“わるい汗” と呼ばれるものがあります 汗が出る仕組みとして、 まず体温が上昇すると血液から 水分とミネラルを汗腺が取り込みます。 このとき大切なミネラル分は血液に戻され、 水分だけが皮膚表面に出るのが本来の汗の姿であり、 これが“いい汗”です 一方、汗腺の機能が低下してしまいミネラル分を 血液に戻せないまま体外に出してしまうのが“わるい汗”です 十分にいい汗をかけないと様々な不定愁訴が現れてきます。 夏バテはいい汗をかけないことに大きな原因があったのです 運動(熱中症に注意)やお風呂などでいい汗をかく習慣をつけること、 また食事と休息をしっかりとって 自律神経を整えておくことが最重要になります その汗をかく習慣、自律神経を整えるために 大きな手助けができるのが、 “温熱ルーム”と“アスクレルーム”です。  温熱ルーム 本格的に汗腺を鍛えたい方はこちらがおすすめです。 いい汗がたっぷり出て体がとてもスッキリします。  アスクレルーム 自律神経のバランスが整い、脳がリラックスします。 ストレス解消にも最適。皮膚は丈夫になり、汗腺の細胞の働きが活性化します。 温熱免疫ルームについて こちら   調圧ルームについて こちら   正體(せいたい)について こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み      

      5
      テーマ:
  • 12 Jun
    • 汗①

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます     新宿区大久保駅そば         アスクレ《ASCLE》です     今年もまた暑い季節の到来です     皆さんも夏バテには気をつけているかと思いますが、     夏バテはいい汗をかけないことと深い関係があります       そもそも汗の働きとは   体温調節…気温の上昇などに適応するために汗をかき、 汗が蒸発することで、 体の熱を奪いとって体温を下げてくれます 水分量の調節…尿とともに体内の水分量を調節し、 血液濃度の調節にも関与します。 疲労物質の排出…乳酸や二酸化炭素など 体内の疲労物質の排出を行なっています。 自律神経の調節…緊張系・リラックス系2つの神経を 調節する自律神経の乱れを整えます。 肌の保護…汗の水分と一緒に分泌される皮脂が、 肌の乾燥を防ぎ、肌の潤いを守ります。       正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   調圧ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み

      2
      テーマ:
  • 10 Jun
    • 日本古来の花~ガクアジサイ

      ご訪問、ありがとうございます新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》です梅雨入りのこの時期は紫陽花がきれいに咲き誇っていますね名前の由来は集(あづ)・真藍(さあい)が変化したもの学名はハイドランジア紫陽花の原産国は日本種類が豊富な紫陽花ですが、もととなる原種はガクアジサイです ガクアジサイ可愛いですよね 色も様々あるところが、より楽しめます こちらはヤマアジサイガクアジサイとの見分けは葉が分りやすいです葉に厚みがあり産毛が少なく、光沢があるのがガクアジサイで、背丈も高いです アメリカノリノキ「アナベル」最近、人気があります こちらは花弁がまぁるいウズアジサイ♡紫陽花の代表的な花言葉は「移り気」ちょっとイメージと違いますね♪梅雨の時期を楽しませてくれる紫陽花お散歩しながら、目の保養にいいですねアスクレ03-3368-8188平日9:00〜18:00木曜日9:00〜11:30土曜日9:00〜15:30日曜・祭日休み正體(せいたい)について こちら温熱免疫ルームについて  こちら調圧ルームについて    こちらフェイシャルCAREについて こちらフットCAREについて    こちら via アスクレ《ASCLE》 Your own website, Ameba Ownd

      4
      テーマ:
  • 09 Jun
    • 肩の力を抜こう パート4 『脱ゆるで細胞元気』

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます    新宿区大久保駅そば     アスクレ《ASCLE》です          今回のテーマは…   肩の力を抜こう パート4  『脱ゆるで細胞元気』     嫌なことや嫌いな人を思い出すと、思わず手を握りしめていませんか?     『握り拳、つくれば体硬くなり、掌ひらけば体が”ゆるく”なる』     人は頑張っている時、手や体に 無意識 に力がはいってます 嫌なことや嫌いな人を思い出した時、手放すことで気持ちも体も リラックス できます 手放すことは体が”ゆるむ”こと、体を”ゆする”ことは、心も”ゆるみ”ます。 気持ちよく体をゆするとなんか体もゆるくなってきます。   ”手はその人の心があらわれます”     簡単な方法ひとつ紹介しましょう!!   肩のちからを抜こう パート4  『脱ゆるで細胞元気』   ①握り拳をつくり肩をおもいっきり上げて呼吸をとめ、全身に力をいれます   (力を入れればいれるほど電気がピカピカつく感じ) ②もうこれ以上力が入らない所まで力をいれます   (電力いっぱいまであげ、意識し力が入ってることを認識) ③肩をストンと一気に落とし手をひろげ脱力する  (力をいれたMAX時と脱力時を意識し認識させる)     アスクレルームについて こちら 正體(せいたい)について こちら 温熱免疫ルームについて こちら フェイシャルCAREについて こちら フットCAREについて こちら 提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み          

      4
      テーマ:
  • 07 Jun
    • 幸せの青い卵

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます    新宿区大久保駅そば     アスクレ《ASCLE》です        今回は ”幸せの青い卵” のお話です。   皆さんは、幸せになる青い卵ってご存知ですか? スーパーなどに行くと卵は、白玉、茶玉があります。 ですが、スーパーなどに売ってない卵があるそうです。   幸せの青い卵 アローカナ   世界で唯一の殻の青い卵といわれていて 原住民アロウカノ族が古来より大切にしたとされる南米チリ産の”青い卵”アローカナ この卵の特徴は、なんていっても他の卵と違う栄養価です。   【アローカナ卵の栄養価】   レシチン  約2倍 老化防止 ビタミンB 約10倍~20倍 疲労回復  ビタミンE 約11倍 新陳代謝をよくし血液をサラサラにする   今度、卵かけで食べてみたいと思ったので紹介しました!!     アスクレルームについて こちら   正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み        

      5
      テーマ:
  • 06 Jun
    • 細胞

      健康と美をプロデュース   ご訪問ありがとうございます    新宿区大久保駅そば                アスクレ《ASCLE》です                 今回は『働きアリの法則』(2:6:2の法則)をお伝えします。 アリは働き者というイメージがありますが 実は数%のアリは、働かずにフラフラしてるそうです   人間が、仕事をすると、アリと同様に 「優秀なよく働く人が2割、普通に働く人が6割、あまり働かない人が2割」   これを、”働きアリの法則”というそうです。 仕事をするうえで ”効率性” はとても大事です。   私たちの細胞は、約60兆個ありますが、細胞も”働きアリの法則”のように 「優秀なよく働く細胞が2割、普通に働く細胞が6割、あまり働かない細胞が2割」 とみるともっと効率よくできたらいいなって思いますよね ひとつひとつの細胞を活性化するには、当院の アスクレルーム がおすすめです ≪アスクレルーム≫ 気圧と酸素濃度を変化させることで酸素効率や血流をよくしひとつひとつの細胞レベルをあげます。自然治癒力があがり細胞の仕事効率化があがります。       アスクレルームについて こちら   正體(せいたい)について こちら   温熱免疫ルームについて こちら   フェイシャルCAREについて こちら   フットCAREについて こちら   提携クリニックHP こちら     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み    

      5
      テーマ:
  • 03 Jun
    • 身体の基本~免疫を担う腸を健康に!

      ご訪問、ありがとうございます新宿区大久保駅そばにあるアスクレ《ASCLE》です日差しが強くなりましたが、昨日今日は風も吹いているので、心地よく感じます でもこれから梅雨に入りますと少し体調を崩される方が多くなってきますこれは気象病などによるものこの時期は、免疫力も低下しがちですと、いうことで!!免疫を司っている「腸」を温めて、健康にすることが重要です腸は免疫系の約60%担っていますその腸が温まると全身の血流が良くなり免疫力もUP!!女性の大敵である、便秘や冷え性なども改善されます 毛細血管まで血流が良くなるということは肌細胞の代謝も活発になり、しっかりした角層が出来上がることで、バリア機能と保湿力が高まりますイコール♪美肌になるってことですね!(^^)!アスクレの温熱免疫ルームは、特別な温度、湿度設定により、ゆっくりじっくり腸を温めてくれます是非、この時期にお試しください アスクレ03-3368-8188平日9:00〜18:00木曜日9:00〜11:30土曜日9:00〜15:30日曜・祭日休み正體(せいたい)について こちら温熱免疫ルームについて  こちら調圧ルームについて    こちらフェイシャルCAREについて こちらフットCAREについて    こちら via アスクレ《ASCLE》 Your own website, Ameba Ownd

      6
      テーマ:
  • 02 Jun
    • 腰痛日記⑤

      ご訪問ありがとうございます。 新宿区大久保駅近くにあるアスクレ≪ASCLE≫です。   腰痛5日目   なぜだろう?? さらに腰痛がひどくなっている。 この日は通勤電車で立っていてもつらかった。 電車の揺れに対してバランスを取ろうとするだけでかなり痛かった。 それほど混んでいない車内でどうしてこんなに顔をゆがめているのか、周りの人は変に思っただろう。   そこでMRIを撮ることにした。 ちょっと大げさな気もするが、5日たっても治まる気配がないどころか痛みが増しているのは予想外だったからだ。 それに参考のためにも自分の状態を撮っておきたい。 MRIもこういう時じゃないとわざわざやらないから。   画像診断が必用な患者さんを紹介する近所の整形外科に午後の診療の予約を入れた。  そして午前中は施術をすることにした。   あいかわらず、正體の施術は問題なくできる。 1人目施術し、2人目施術し 痛みも感じないし、、、、、というか、、、 あれっ? 腰が少し楽になっている、、、?   そして3人めの施術が終わるころには 朝の痛みが嘘のようになくなっていた。 体幹をひねった時の痛みもかなり軽い。 ためしに寝たり起きたりの動作もしてみた。 まったく痛くないわけではないがほとんど大丈夫。   施術をしたおかげで良くなったのだ。   深層筋は使うことでほぐれる。 確かに正體の施術は深層筋を使う。 患者さんの筋肉の状態に合った良い力がかかるようにするには 施術者が自分の身体の軸を安定させておく必要がある。 そのために常に体幹の深層筋は使われることになる。 施術自体がこんなに良い運動だったとは、、、、、今回改めて実感した。 今回は腰痛3日目と4日目は施術をしなかったが もしやっていたらその時点で腰痛は治っていたかもしれない。   せっかくなので一応MRIは撮りに行った。 画像は骨も椎間板も全く問題はなかった。   今回のことで、腰痛の治療に運動や筋力アップが欠かせないことを改めて実感した。 患部に痛み感じず、しかも即効性のある運動プログラムを患者さんに提供できるようにしたい。   アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み 正體(せいたい)について こちら 温熱免疫ルームについて  こちら 調圧ルームについて    こちら フェイシャルCAREについて こちら フットCAREについて    こちら  

      5
      テーマ:
  • 01 Jun
    • 腰痛日記④

      ご訪問ありがとうございます。 新宿区大久保駅近くにあるアスクレ≪ASCLE≫です。   正體施術スタッフのHです。 何十年ぶりかで腰痛になったので、リアルタイムより一週間おくれで経過報告しています。   腰痛4日目   朝は特に体がこわばって痛みが強い。 この日も苦労して起き上がった。   通勤は自転車をやめて駅まで歩くことにした。 歩きはじめは腰への振動が気になるが、次第に全身がほぐれて痛みが軽くなる気がするのだ。   今回の腰痛は施術を受けるよりもストレッチや運動の方が効く気がする。 筋肉は使うことで一時的に収縮し、そのあとに緩むという性質を持っている。 施術で手が届きにくい深層筋は使うことでほぐすのが一番なのだ。   腰に痛みを感じずに問題の筋肉を上手に使うストレッチを考えなければ、、、、。 しかし時間がないののでまた後で。 その日は正體の施術は免除してもらい、たまっているデスクワークをすることにした。   それにしても、パソコン作業はなんてツラいのだろう! 腰も方もガチガチになる。           ・・・つづく・・・     アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み 正體(せいたい)について こちら 温熱免疫ルームについて  こちら 調圧ルームについて    こちら フェイシャルCAREについて こちら フットCAREについて    こちら  

      7
      テーマ:
  • 30 May
    • 腰痛日記③

      ご訪問ありがとうございます。 新宿区大久保駅近くにあるアスクレ≪ASCLE≫です。   正體施術スタッフのHです。 何十年ぶりかで腰痛になったので、リアルタイムより一週間おくれで経過報告しています。   腰痛3日目   昨日、正體をしてもらい楽になったものの やはり痛くて起き上がるのもひと苦労。   今日は仕事が休み。 せっかくなので整骨院に行ってみることにした。 近所に評判の良い整骨院があり どこかが痛くなったら行ってみたいと思っていた。 有名アスリートが通うという噂もあり。 問診や説明が丁寧で技術も高いらしい。 これはチャンスだ。   予約なしでOKなので早速行ってみた。 受付をして少し待って呼ばれた。   まずは問診。 どこがどのように痛いのか、原因は何かを聞かれた。 次に鏡のまえで体のゆがみをチェック。 骨盤のゆがみを指摘された。 そして施術。 うつ伏せで腰、臀部、大腿部後面をほぐしてもらった。 それほど痛くないがしっかりと効く感じがする。 これは良さそうだ。     そのあと仰向けになって大腿部前面をほぐしてもらった。 施術は30分ぐらいで終了。   次に立って腰の状態を確認。 体幹をひねった時の痛みがまだあることを伝えると、立位の状態で腰部をほぐしてくれた。 前屈・後屈が前よりも楽になったことを確認して終了。   お会計をして帰った。   問診、施術、説明、どれも丁寧でよかった。 、、、が腰痛はそれほど改善されなかった。 なぜかは分かっている。 深部の筋肉がまだ改善されていないからだ。   …つづく…       アスクレ 03-3368-8188 平日9:00〜18:00 木曜日9:00〜11:30 土曜日9:00〜15:30 日曜・祭日休み 正體(せいたい)について こちら 温熱免疫ルームについて  こちら 調圧ルームについて    こちら フェイシャルCAREについて こちら フットCAREについて    こちら  

      5
      テーマ:

プロフィール

ascle

自己紹介:
ご訪問いただき、ありがとうございます。 アスクレ《ASCLE》は、新宿区大久保ある統合医療で有名な...

続きを見る >

読者になる

AD

カレンダー

1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

旧ランキング

健康・医療
2935 位

ランキングトップへ

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。