最近れんしばでやってる朝活
顆粒サプリっていう、粉末のサプリらしい＼(^o^)／
朝、運動する前にこれを一杯牛乳とか豆乳に入れて飲んでます！
どうしても朝ごはんって抜きがちになっちゃうけど
それってダイエットにはとても大敵らしいので気を付けてます
でも朝は運動したり準備もしたり意外と時間がないな～
と思っていたられんさんと簡単そうなこれを発見。
ホワイトアミノベリーとってもいい＼(^o^)／
すごく飲みやすいし味はおいしいです
飲み始めて三日後くらいに肌がつやつやしたし
そのあともしばらく飲んでみたのですが
一週間くらい経ったころ、体重にも変化がありました～っ
ダイエットがんばろー＼(^o^)／