アダルトチルドレンの悩みの原因・まとめ

●　アダルトチルドレンの悩みの原因・まとめ

こんにちは　
生きる力を呼び覚ます
アダルトチルドレン専門セラピスト
心理セラピストの　宮岡真由美です。

一週間をかけて、「アダルトチルドレンの悩みはなぜ起きるか」について書いてきました。

アダルトチルドレンだけじゃなく、すべての人の悩みに当てはまるものなので、ぜひ読んでくださいね。

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一週間をかけて、アダルトチルドレンの悩みはなぜ起きるかについて話をさせていただきました。

今日はまとめをお届けします。

まず、自分だけがすごく悩んでいるように思うかもしれませんが、「あらゆる悩みはすでに過去に誰かが悩んだものであり、すべて解決済みである」ということをお伝えしました。

「悩みは根本解決しない限り同じような悩みが繰り返される」こと。

そして「悩みは小さい頃の親との関係でおきていることが繰り返されている」だけということ。

さらに「悩みを解決するには、１つ１つへの対処療法ではキリがなく、もぐらたたきの状態を繰り返すだけであり、それでは同じような悩みは繰り返しおきるため、根本から解決することが必要であること」

そして、「悩みを根本解決するには、小さい頃に身につけてしまった、自分の幸せを阻害するリミッティングビリーフを書き換えることが必要」ということをお伝えしました。

幸せを阻害するリミッティングビリーフを書き換えることによって、あらゆる悩みは解決できるのです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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