●褒められたことを受け取り難い自分もいたけれど、受け取ります
こんにちは
生きる力を呼び覚ます
アダルトチルドレン専門セラピスト
心理セラピストの 宮岡真由美です。
ビリーフチェンジ・セラピー創設者の棚田克彦先生と
ともに東京・福岡でセラピストの育成そして
東京を拠点に仙台・大阪・福岡でも
心理セラピー・セミナーをしています。
ビリーフチェンジ・セラピーは
短期間で悩みや問題が根本解決できる
【結果重視】のセラピーです。
淡路島 ビリーフチェンジ・スーパービジョントレーニングに参加いただいた
さはしひろこさんからブログで感想を頂きましたのでご紹介しますね。
【さはしひろこさん】
セラピーのトレーニング合宿@淡路島に参加してきました その3
前回までの記事はこちら
合宿に参加してきました
合宿に参加してきました その2
セッションの順番を決めるくじ引きで
見事トップバッターとなってしまった私。
合宿が始まって早々に
緊張感がピークに。
もう、やるしかない。
周りで見守って下さる
先生方、仲間の前で
セッションをするという
特別な緊張感と
普段やってる事しかできないんだから・・・
という、いい意味での開き直った感覚と
毎度ちょくちょく出てきてしまう
（これ、ワタシ、大丈夫なんかな・・・）
という、おっかなびっくりの気持ちと
色んな感情が入り混じりつつも
指定された時間
30分のセッションを終えました。
はぁ～。
ふぅ～。
うー・・・なんだか。。。
そんな気分でありました。
先生方から順に
フィードバックをいただく中で、
宮岡真由美先生から
「怖かったね。
泣いていいよ～。
止めなくていいんだ、ここで。」
と
心にぐぐっと迫ってくる
温かな言葉を受け取った瞬間
あ、止めてるのか、ワタシ・・・
と気付いたのと同時に
ぶわぁ～っと涙が溢れてきて。
最後にもう一度
自分で振り返りを述べるのだけど
もうとっちらかって
何言ってるんだかわからない感じでした。
フィードバックでは
自分の課題が出ちゃっていた部分と
今後取り組むとよい課題
めざすところを
教えてもらったと同時に
できていること
私の良い点も教えていただきました。
ついつい
「それはそうなんだけど・・・
そんなに大したことではないし・・・」
と、褒められたことを
受け取り難い自分もいましたが
すかさず棚田先生から
「ひろこさんは
どうして受け取らないようにしているの？
受け取ると何が起きそうですか？
受け取る練習しましょう。」
と言われ・・・
ハイ。。。
頂いたのはこんなフィードバック。
丁寧に
クライアントの事を見ているし
丁寧に話を聞いている。
変わらない繊細さ、丁寧さが良い。
前回に比べて力強さが表れているのを感じた。
声が良く出るようになっていた。
先生方、ありがとうございます。
受け取ります。
ふぅ～。
一番緊張するピークが最初に終了したので
あとは
仲間のセッションを見守りながら学ぶ
＆合宿を楽しむだけ。
一気に気が楽になったワタシでした♪
さはしひろこさん
ご感想、ありがとうございました。
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宮岡真由美
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