素直に甘えられないもあなたもこれなら甘すぎず甘えられます | 宮岡真由美:心理カウンセラー:東京・オンライン:夢実現・目標達成・頑張りすぎる・自信がない・人が苦手・愛着障害・生きづらさ卒業

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● 素直に甘えられないもあなたもこれなら甘すぎず甘えられます

こんにちは 
生きる力を呼び覚ます
アダルトチルドレン専門セラピスト
心理セラピストの 宮岡真由美です。

ビリーフチェンジ・セラピー創設者の
棚田克彦先生とともに
東京・福岡でセラピストの育成そして
東京・大阪・福岡で心理セラピー・セミナーをしています。
 
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先月から大阪でもビリーフチェンジ・セラピーの個人セッションをご提供しています。
 
 
大阪に行く時は夫とともに「おはようライナー」に乗って出勤です。
 
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アダルトチルドレンは自分から甘えるのが苦手です。
 
 
大好きな人がいても
 
 なんて言ったらいいかわからない。
 
 甘えたら嫌われそうで甘えられない。
 
 そもそも、甘えられない。
 
って思っちゃうんですよね。
 
 
私もそうでした。
 
 
私の場合は
「明日の朝は、一緒の電車で行くね。」
なら甘えてない感じで言いやすいんですよ。
 
 
「一緒に~~する。」って伝えるのがポイントです。
 
 
このアプローチは言いやすいんです。
 
そして、回を重ねると夫も「そういうものだ」と思ってくれるのでどんどんハードルが下がります。
 
 
その結果、顔出しNGの夫ですが、足だけ出演とか手だけ出演をお願いできるようになりました。
 
このまま続けたら顔出しも遠くないかなぁ。
(密かな野望です)
 
 
密かな野望を抱えつつ大阪行ってきます。
 

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宮岡(浅沼)真由美


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・精神科または心療内科等で通院治療中の方のカウンセリングもお受けいたします。主治医とご相談の上お越しください。 

・お薬を服用中の方は、お申し込みの際、処方箋やお薬の名前をお知らせください。


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心理セラピー・ビリーフチェンジセラピー・
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