こんにちは
いい人やめて心が楽になる
心の呪縛解消 心理カウンセラー 浅沼真由美です。
東京でプロセラピストの育成と
心理カウンセリング・コーチングをしています。
「行動したいのにできなんです。だから行動できるようにコーチングしてください。」とおっしゃるクライアントさんがいます。
コーチングもご提供している私ですが、そういう時、すぐに行動を促進するアプローチやコーチングはご提供しません。
だって、行動したくてもできないのには、何か理由があるんです。
そんなときに、行動を促進するアプローチをしてもかえって辛くなるだけです。
車やバイクで、ブレーキ踏んでるのに、アクセルを全開にしたら、エンジンが焼きついてしまいます。
行動をとめているもの、ブレーキとなっているものに向き合う、悩みや問題に向き合って解決するとするするっと行動できちゃったりするんです。
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