こんにちは 浅沼真由美です。
今日もお読みいただきありがとうございます。
アナと雪の女王で「ありのまま」ってキーワードが世の中を席巻していますね。
あなたにとって「ありのまま」ってどんな状態ですか？
想像したことありますか、「ありのままの私」。
知らないうちに私たちは
「私は価値がない」
「私は十分ではない」
「私はダメ」
「私は受け入れてもらえない」
「私は愛されない」
自分について思い込みを作ってしまいます。
これは、「ありのままの私」を受け入れてない状態です。
心理療法的には、私は無条件に重要とか何かができてもできなくても私には価値があるって思える状態が、「ありのままの私でＯＫ」な状態なんです。
ありのままの私はダメなので、みんなに見られてもイイ自分を作りこんだり、装ったりします。
作りこんだり装うってことは、ありのままの自分を否定しているので心の中はとても辛いんです。
「ありのままの私」で生きる秘訣
私らしく自由に生きる秘訣
それは、自己重要感を高めることなんです。
自己重要感とは、自分のことを大切に思う気持ちです。
それは、収入があるとか、背が高いとか、格好がいいとか、そういう外的なことではないんです。
自分自身が「無条件に私は価値がある」って思える感覚です。
自己重要感が高まると「ありのままの私」「私らしく自由に生きる」ことができるんです。
では、どうやったら自己重要感が高まるのか。
その答えは、「ビリーフチェンジ・短期集中講座」にあります。
自己重要感が高まる2日間
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ビリーフチェンジ短期集中講座
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【東京会場】
８月２３日（土）～２４日（日）
【大阪会場】
８月 ２日（土）～ ３日（日）
【福岡会場】
９月 ６日（土）～ ７日(日）
詳細・お申し込みはコチラ
http://www.pro-therapist.or.jp/openseminar/beliefchange2
８月２３日～２４日の東京会場は私が担当します。
「ありのままの私」を体験する２日間。
体感ワークもたくさんありますので、講座にいらしてくださいね。
お待ちしています。
あなたの心がいつも平和で幸せでありますように。
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