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2012年05月30日

スイスチャードスムージー

テーマ：ビューティージュースレシピ☆
おはようございます！


今朝のスムージーはカラフルな葉軸がかわいいスイスチャードというお野菜を使ったスムージー[みんな:01][みんな:02]

photo:01




photo:02




いちごとりんごも加えて[みんな:03][みんな:04]

材料 一人分

スイスチャード（葉野菜ならなんでもオッケー）40g
りんご 1/4個
いちご 4個
水 100ml


上記材料をミキサーにかけるだけ[みんな:07][みんな:08]

photo:03



それでは、今日も一日頑張りましょ～[みんな:05][みんな:06]
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