踊りと音とお酒と日常

日々のこと、踊りのこと、音のことなどなどを、気の向くままに書き綴っております。

故郷、福島が、一日も早く、“うつくしまふくしま”を取り戻せますように!

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★レッスン情報★ 
※2016年4月まで産休中です。5月から復帰します!

NOA ダンス教室 銀座校

毎週土曜 午後4:00-午後5:10(70分)
レベル:超入門

詳細は⇒http://www.noadance.jp/ginza/
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NOA ダンス教室 新宿校

毎週金曜 夜7:30-夜8:40(70分)
レベル:超入門

毎週金曜 夜8:50-夜10:00(70分)
レベル:入門

毎週土曜 午後2:00-午後3:10(70分)
レベル:超入門

詳細は⇒http://www.noadance.jp/shinjuku/


テーマ:
骨盤ってとっても大事!

産後3ヵ月くらいしてから急に足のつけ根が痛みはじめ、「ありり?」と思い開脚しようとしたら、まったく開かない・・・まじで!?って伸脚しようとしたらぜーーーんぜんいかないの、痛くて。
これは何かがおかしいって思って、あとあまりの開脚のできなさにショックを受けて、ダンスレッスンの際にいつもやっていたストレッチ&筋トレを少しずつやり始めたら足は徐々に開くようになったんだけど、痛みは全然とれず、毎回「痛いよ〜(T T)」って思いながらストレッチする始末。あげくに自転車に乗ったら、足のつけ根がツーーーンとはって痛くてペダルがこげない・・・って。もうショックに次ぐショックで。だって、身体動かす仕事してたのに・・・。

近所に有名な産後矯正のところもあったんだけど1回がとっても高い。。。仕事もまだ再開してなかったし、さすがに通えなくて、そんでネットで「産後 骨盤矯正」で調べて、距離的にも料金的にも通える範囲で、なかなかな評判なところを探してたら、亀戸の「ゆうわ整骨医院」にたどりつきまして。。

8回1クルーで産後の骨盤矯正コースに通ってますが、もうね、全然違うのよ。私の身体のあまりの変化っぷりに旦那さんも通い始めたくらい(猫背で、肩甲骨の高さも違うし、もともとが相当悪い)。旦那も全然身体が違うって、やっぱり仕事中に身体が楽なのっていいよね〜。あと赤ちゃん連れて行けるのもとっても助かる。

しっかしさ〜、骨盤が戻ってくると、肩とかのつらさも軽減していて、骨盤ってむちゃ大事なんだなぁって改めて。出産で開いた骨盤がゆがんで戻ると、ストレッチや筋トレじゃどうしようもできないね。もっと早くから行っとけばよかった。。金額も良心的だし、何よりも先生が信頼できます。

産後の身体の不調で困ってる方、産後じゃなくても身体が不調な方(背中が痛い、肩がこりすぎるとか)にはとてもオススメです。

ゆうわ整骨医院
http://www.yuwa-sinkyu.com/kotuban
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テーマ:
新しく振付クラスをスタートします☆

8月から毎月第1、第3土曜の18:30-19:30で銀座のNOAスタジオ http://www.noahstudio.jp/shop/cat196/でやります。
(NOAのスタジオでやりますが、NOAのレッスンではないので誰でも参加できます!)

最初の曲はFlakoのこの曲。ドラマチックな展開と音が超かっこいい曲です!
去年から何回かショーで踊ってて、群舞でやりたいなって思ったり。


レッスンは毎回ドロップインで、1ヵ月は同じ動きの練習をしていて進めていきます。振付覚えてもらって、ショーで一緒に踊ってもらってりできたらと思ってます。

興味がある人がいたら maedasami0306☆gmail.com(☆を@に変えて送ってください)まで連絡くださーい!

よろしくお願いします♡
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テーマ:
ベイベが土曜から絶賛発熱中。日曜に一旦下がったんだけど、昨日また熱が上がり、40度を超えたため病院に連れて行ったら夏かぜとのこと。食欲も元気もあるから熱が下がるのを待っているんだけど、夜から朝にかけて頻繁に起きてごねるので、そのたびに起きて水分とかミルクとかあげるため眠い〜。

さて、7月と8月のスケジュールです。ビッグなイベントたくさんですな。がんばります^ ^

***
◎7/16(土)Genuine vol.9 @ 西日暮里アルハムブラ ←Sold Out

トライバルダンサーが待ちわびてたKami Liddle from USAが単独来日。ショーチケットは発売2日で完売です。WSは一部若干名空いているようなのでぜひこの機会に!!迷ってるとなくなっちゃうよ!!

詳細は主催のAyaのブログで
http://ayabic-shimmy.blogspot.com/

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◎7/17(土)蓮沼音楽祭2016 SOUND SHACK pon de BEACH vol.10 @ 蓮沼海岸

毎年踊らせていただいている蓮沼音楽祭も10周年!!10年ってすごいなぁ。
赤ちゃんも連れて行くよ!ベリーダンスは、TIDA+ソルグルポン、あさみ、YOSHIE、マトリョーシカ、トリンカファイブと豪華なメンツ。海開きパーティ、楽しんじゃお♪

詳細はBlueBackStarのHPで☆
http://www.bluebackstar.com


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◎7/31(日)谷根千コレクション @ 藍染め通り(文京区)

こちらもサンダウン・ヴィレッジ・バンドで!
14:00ころから出演予定です。

谷根千コレクション
https://www.facebook.com/events/1122147851181693/

****
◎8/13(土)E-chan & Milla 12 Anniversary Japanese Tribal Fusion Special @ 伝承ホール(渋谷)

日本のトライバル界トップを走り続けるデュオ「E-chan & Milla」結成12周年アニバーサリーイベント。リスペクトするお二人の記念イベントで踊らせていただけてとっても嬉しいです!
チケットあるのでお声かけてください^ ^

【出演】
E-chan & Milla
<guest>
タカダアキコ / MIHO / Aco / あさみ / Bambi(from岐阜) / Camew
GAYA / Kotomi(from名古屋) / TIDA / Yu-mi(from金沢/神戸)

【出店】
AHORA-Corporation / Fig / Fridge Salon / Garam garam / InaRio / MNB / Tribal Antique


【時間】OPEN 17:30 / START 18:00
※トライバルグッズショップのOPENは、16:30〜

【会場】渋谷区文化総合センター大和田 伝承ホール

【料金】前売:4,500円 / 当日:4,800円

イベントの詳細は随時UPしていきますのでお楽しみに!!

<お問い合わせ・ご予約>
ご予約はメールにて受付いたします。
●お名前、 ●枚数、●連絡先 を明記の上下記メールまでお申し込みください。

E-chan & Milla
お申し込み先メール:echan.milla@gmail.com

イベント詳細
https://www.facebook.com/events/280330532319918/




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8/16(火) 2days[Arriving 2016] @ 吉祥寺Star Pine's Cafe

今年もやってきました!Arriving !!
詳細はお待ちください。でも今年も豪華メンツだっぴょん☆

吉祥寺Star Pine's Cafe
http://www.mandala.gr.jp/spc.html
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