ここ数日間は
企画、構成／制作、評価・検証等々に追われていて
自宅にいる時はほとんどＰＣの前。
そのせいか、筋トレが出来ないでいます
↓もとい
理由をつけて、筋トレをサボっています（笑）
せっかく張ってきた上腕筋や胸筋が元に戻らないようにと、
電車のつり革筋トレを始めました（爆）
電車で隣り合わせた皆さまにはご迷惑をお掛けしています。
歳を重ねたせいか、
成果が出るまで時間がかかる／元に戻るまでの時間が超高速（笑）
こうしている間に、筋トレすればいいのに・・・（爆）
ここ数日間は
企画、構成／制作、評価・検証等々に追われていて
自宅にいる時はほとんどＰＣの前。
そのせいか、筋トレが出来ないでいます
↓もとい
理由をつけて、筋トレをサボっています（笑）
せっかく張ってきた上腕筋や胸筋が元に戻らないようにと、
電車のつり革筋トレを始めました（爆）
電車で隣り合わせた皆さまにはご迷惑をお掛けしています。
歳を重ねたせいか、
成果が出るまで時間がかかる／元に戻るまでの時間が超高速（笑）
こうしている間に、筋トレすればいいのに・・・（爆）