廃道あそび山派のブログ

少しずつ筋肉が増えてきて・・・

皮下脂肪が減ってきました。

大胸筋はまだまだだけど、肩幅がちょっと増えたかな？

ワイシャツの袖が短くなってきたのと、

肩の袖の付け根がキツくなってきました。

寸胴体型から、一寸ずつね!

でも、お腹まわりのぜい肉は半分になったけど

まだまだ、6パックは見えません？

ちょっと隠れてますが、有るんですよ！

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今週も頑張ってますよ～!

時間がないときでも1時間

余裕があるときでも2時間

続けることが大切!

明日は会議のあと飲み会があります(^-^)v

あんまりアルコールは、得意じゃないけど？

みんなでわいわいガヤガヤするのが大好き!

明日はトレーニングお休みですね(^-^ゞ

メンバーは♀23,35,50,♂24,35,40,45,50

まぁ、居酒屋でちょっと早い暑気払いか?

いえいえ、あと10日ちょっとで東京の本省で研修なんです。

それで、みんな行っておいでって、口実で飲み会なんです。

来週も飲み会、

帰ってきたらすぐに、お帰り飲み会

みんないい仲間です！

なんかサプライズが欲しいなぁ?

でも、なにも起こらないんだよね♪

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