アサコイノウエの日記

ヨガマットについてまとめてみる。

1000円とかで売られているマット
・生徒で使っている人が多い。
・使っている人はそれで満足しているようだ。
・先生によると、「高いマットに比べて耐久性がない」そうだ。

yogaworksのマット
・これをすすめる先生が多い。
・ヨガスタジオで結構使われている。
・3mmのやつは、硬くて私はダメだった。

suriaのマット
・ヨガスタジオで結構使われている。
・これも先生おすすめ。
・マットに近づいてもにおいがしない。
・使用感はやや柔らかい感じ。
・私はこれを使っている。

JADE YOGAマット
・使用感はすべらない感じ。
・重いので持ち運びには向いてないかも。

ヨガマットの手入れ
・何もしないで使い続けるとカビが生えるそうだ。
・ヨガをした後、丸洗いするか、ヨガスプレーなどで消毒して手入れする。

• 
• 
• ツイート

クリパル・ジャパンのワークショップ「リストラティブヨガ」を受けた。

ボルスターやブランケットなどの道具（プロップス）に「身をゆだねる」のが、リストラティブヨガのポイントだそうだけど、ボルスターなどの上に乗って力抜いてっていうのができて、本当に気持ちよかった。

• 
• 
• ツイート

愛知県の方に旅行に行ってきた。名鉄のツアーで行った。

1日目は、熱田神宮に参拝後、近くのお店でひつまぶしを食べた。高かったが、めちゃくちゃおいしかった。

食べた後、半田に移動。ミツカンの工場とか本社の方に行って、ミツカンがやってる酢の博物館を見に行った。ミツカンのロゴが入った蔵は壮観だった。博物館もおもしろかった。

その後、日間賀島に移動。旅館に行って晩御飯を食べた。タコはうまかった。

次の日は、300円を払うと、いけすから間近にイルカを見れるので、見てみた。

イルカを見た後は、名古屋に戻って、有松に行って絞の作業を見学。晩御飯は名鉄百貨店できしめんを食べて帰ってきた。

• 
• 
• ツイート