松山市の整体あさひ整骨院朝生田の院長中田ブログ

松山市整体あさひ整骨院朝生田院の院長中田です。肩こり専門整体が好評です!超音波を使った肩こり専門整体、手技と超音波の刺激が肩こりを深部から改善します。


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お久しぶりにブログ書きます!!あさひ整骨院の中田です。。

みなさん、お椿さんには行かれましたか?私は行きたかったですけどしばらく諸用が続いて行けなかったです。
雨が降ったり寒かったりしてなかなか家を出るということ自体が、億劫になってしまいますね(-_-;)
それにしても・・東京ケーキ食べたかったぁぁぁぁぁぁぁ!!笑  残念としか言いようがないです(。>﹏<。)

インフルエンザが流行していますので、外から帰ったら、うがいと手洗いだけは忘れずにして下さいね!!
私もイソジンでうがいして、手は入念に爪の先から手首までしっかり洗っています(*^_^*)
皆さんも予防も込めてして下さいね!!

寒い季節ももうそんなに長くないと思います。頑張って乗り切りましょう!!!
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皆さんどうもあさひ整骨院の中田です。

雨も上がっていい天気になるかと思ったら今日も生憎の曇な感じですね(-_-;)

雨じゃないだけいいですけどね!!

そんなことより、わたしいつも原付きで移動しているのですが、昨日も雨の中原付きで走っていました。

そしたら、なんと、、こけちゃいました~~(^_^;)笑

原付きでこけたのなんて初めてだったのでめちゃくちゃ恥ずかしかったです(。>﹏<。)

とりあえず早くその場から逃げたかったので素早く帰りました。。。

まぁ何の怪我もなかったので良かったですけど・・・メンタル面やられますね。。。

そんなことがあったのでみなさんもバイクや自転車の方は運転十分に気を付けて下さいね!!

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皆さんお久しぶりです!!

あさひ整骨院の中田です。

もうだいぶ冬に近づいてきましたね(^_^;)

寒くてたまらない方、まだ大丈夫という方と両方いらっしゃいますが、姿勢に気をつけておかないと

肩こり、腰痛の原因になることもありますよ!!

ずっと胸を張り続けるのはしんどいと思うのでたまにでいいから、

両方の肩甲骨を『ぐっ!!!』と内側に寄せてみてください。。

すると一緒に腰の方も伸びると思います(*^_^*)

あとはお風呂の中とかで、鎖骨の下のあたりをほぐすのもいいと思いますよ(^.^)

一緒にリンパの流れも良くなるかもしれないですね♫

私も普段は肩こりは感じませんが、この季節になると段々と感じてくるようになります(-_-;)

いろいろやり方はあると思うので様々なものを試してみてくださいね!!

それでは、皆さん体調管理には気をつけて下さいね!!
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