☆Instagram、 Twitter、 Facebookもやってまーす☆

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▷Facebook:“三友亜沙子”→友達申請の際は、一言メッセージ下さい♪


★トレーニングキャンプについて★

8月6日 ①名様空きがあります!

8月20日 キャンセル待ちです!

9月24日 キャンセル待ちです!

10月 未定


★FLEAboardshop伊勢崎店にいる日★

8月7日(日)、8日(月)

Address:群馬県伊勢崎市宮子町3504-5 ℡ 0270-21-7722


★にこにこイベントの情報はこちら★

▷Facebookページ:“Niconicosession

▷Twitter:“niconicotime

NEW !
テーマ:


こんにちは猫しっぽ猫からだ猫あたまニャン♡
今日で7月も終わりですね〜!
明日から、8月ハッなんか早い。
大切に過ごそう!と改めて思いますキラキラ

一週間前より、にこにこやライダーのみんなから、告知させていただきました
【にこにこキャンプ】のお申し込みが今夜8/1からスタートになりますキラキラ
よろしくお願いします



今年も開催します!
オフシーズンイベント☆

テーマは...

『シーズンに繋げるキャンプ』


そのために9月、10月、11月と開催させていただきます。
スキルアップのためのレッスンです。

《 にこにこキャンプ 》は、スノーボードを通して、にこにこ笑顔が自然と生まれ、自信をつけて、今後の楽しいスノーボードへ繋げるキャンプを目指してます。
どの月もそうですが、参加された方が、『来てよかった』とにこにこ笑顔で満足されるキャンプにしたいと考えてます。

” 9月 ”は、昨年好評でした平日の濃厚にこにこキャンプ。

“ 10月 ”は、にこにこ初の埼玉Quest貸切!30名様限定開催。
貸切だから、集中できる♪
さらに、30名様限定だから、
待ちも少ない♪

“ 11月 ”は、土曜日開催。
シーズン直前だから、より濃く!
1セッション目はキャンプ。2セッション目は、ライダーと一緒に飛びましょう☆

キャンプ初参加 大歓迎。
1人参加 大歓迎。
初クエストでも、OKです☆

レベル問わず、お気軽にご参加下さい。
お待ちしてます。

雑誌SnowBoarderさんが、にこにこキャンプを記事にして下さいました照れ
ありがとうございます♡
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ご連絡ありがとうございますアップ


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《 にこにこキャンプ 2016 in 埼玉QUEST》


◎日時 について
9月 27日 (火) 
10月 22日 (土) 
11月 5日 (土)



◎場所について
埼玉QUEST



◎定員について

【9月&11月】定員...25名

【10月】定員…30名


◎参加費について

【 9月&11月 】 (第1セッション施設使用料、コーチング料金)
男子…5400円
女子・キッズ…4700円
( キッズ→中学生まで )
注意★第1セッションの施設使用料のみの料金です。第2セッションも滑る方は、料金が変わりますので、お申し込みの際にお伝え下さい。

【 10月貸切 】 (貸切料金、施設使用料、コーチング料金)
男子…5500円
女子・キッズ…5000円
( キッズ→中学生まで )

*パスをお持ちの方は、料金が変わります。【 9月&11月 】 は2000円引き、【 10月貸切 】 は1500円引きとさせていただきます。



◎時間
・デビューの方以外は、開始15分はウォーミングアップの時間です☆

【 9月 】
第1セッション 11:30〜13:00

【 10月 】
にこにこ貸切時間 8:30〜11:00

【 11月 】
・第1セッションは、にこにこキャンプで、みっちりレッスン。
・第2セッションは、希望者のみ♪
にこにこライダーと参加者の皆様でセッションをしましょう。
(レッスンは、ありません)


◎参加にこにこライダー 担当について


1人のライダーに最大5.6名でレッスンします。

A…プチスモールキッカー
担当 前原優子

B…スモールキッカー(ストレート〜180) 担当 金子桂子

C…スモールキッカー(180〜 )
担当 猿谷至亮

D…ミドルキッカー( ストレート〜360 )
担当 三友亜沙子

E…ミドルキッカー(360〜 )
担当 小川雄丸

F…ビッグキッカー (ストレート〜360)
担当 小林僚平

G…ビッグキッカー(360〜 )
担当  神沢雅史


*急遽ライダーが変わる可能性もありますので、ご了承下さい。
*9月は、Aが金子桂子。B・Cを猿谷至亮が担当します!
*11月は、猿谷不在のため、B・Cを金子桂子が担当します!

 
《 お申し込み方法 》

お申し込み前に【注意事項】をご覧下さい。
◎注意事項◎を必ず読んで下さい
ご了承いただける場合、お申し込みをお願いします。
題名に【9月にこにこキャンプお申し込み】など、どのキャンプのお申し込みかをわかるようにお申し込み下さい。
*何回か参加希望の方は同時お申し込みが出来ますので、【10月、11月にこにこキャンプお申し込み】とわかるようにお申し込み下さい。


① 名前
② 連絡先
③ A〜G ご希望のキャンプのチームをお選びください。
④要望、質問、相談等
⑤パスをお持ちの方は、予めお伝え下さい。

niconicocamp2015@yahoo.co.jp


上記のアドレスへメールにて、お申し込み下さい。先着順となります。
確認後、メールの返信をさせていただきます。
ドメイン指定等されてる方は、必ずにこにこからのメールが届くように設定してから、お申し込み下さい。
せっかくお申し込みいただきましたが、ご返信出来ず、すれ違うことがまれにありますので、ご協力お願いします。




【 お申し込み開始日 】

8月 1日 (月)

はじめての方から、リピーターさんまで、お気軽に…
お待ちしてます。



それだけドキドキ


*ASA*
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NEW !
テーマ:

こんにちは〜トロピカルカクテル

梅雨明けしましたねっ♪

私は日々色んな悩みを抱えながらも
ちょっとしたことを
素直に喜び、楽しみ
笑って過ごしてまーす


昨日の夜は
料理中、お母さんが作ったピーマンに

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にこちゃんがいたんだよ♡

ホッコリ嬉しくなりました   


そういえば…
ちょっぴり成長して
嬉しくなったこと♪

Facebook、Twitterで繋がってる方は
もう見たかもしれませんが


私、開脚が
お腹ペタ〜んまで
あとすこーしになりましたアップ

{7A127D26-53E9-4941-B58D-DC07D16A54F4}

トレーニング後でカラダ使ってあげた後ということもあって
の〜び〜る〜照れ
ストレッチ気持ちイイ〜

前の写真と比べると
随分違うことがよーくわかります

ハイ♪
2013年3月 
スロープスタイルのプロ戦の朝
必死な私のストレッチ

{DBBFCA2B-3E76-40EF-9A36-DDB0E5431BA3}
イテテテテテガーンの声が聞こえてくる(笑)



2014年6月
佐々木先生リハビリを始めて1ヶ月

{97F276D6-831C-4195-9ACC-656153454938}


今年の3月丸沼で♪

{D28C4934-F2EF-408E-82EC-8723513F9A54}


それで、昨日☆

{1F60DE7A-4B39-4670-9BC2-49E3B7363E09}


ゎーィ♪ヽ(*´∀`)ノゎーィ♪

お腹ペタ〜ん⤴︎まで、
あと少しでしょグラサン

ちょっとした成長だけど、
一歩一歩が嬉しいなピンクドーナツ

意識って大事ですね!

改めて、再確認。



今は左右差を感じつつ
しなやかに使えるカラダを
目指してまーす筋肉


sabrinaけいちゃんがくれた
ピュレグミに
星
が入ってたよアップ

{F056F36F-6ECC-44E7-B8E7-A0B8CE0B1AB2}


プチハッピー

けいちゃんごちそうさまパフェ
それと
HAPPY BIRTHDAYロゼワインシャンパン


今日もきっと楽しくなる音譜



それだけドキドキ


*ASA*




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テーマ:


#ショップに行こう



キラキラ FLEAboardshopのお知らせ キラキラ

{4DA2EA06-1370-4F38-B84C-605222C6704A}




最初に…

現在、BIGSALE中の
熊谷店と伊勢崎店
お得らしいです♡
SALE後にお値段が戻るモノも
ありますので今のうちに
チェックしてみて下さい〜

{3C8D58A7-3593-40A8-8E4F-9B49A129D803}




次に…シャンパン

FLEA熊谷店にて

16-17来季モデル
スノー展示会

7月30日〜8月2日
開催します☆

早期予約特典ありグラサン
プロショップのスタッフに色々
相談してみて下さい♪
きっと新たな発見があるかも


私はスケジュールの都合がついたら
遊びに行きまーす!

{114B4FD5-01B0-45C4-9BF7-69E6F2B6EF0C}

{BCCF5927-5EC5-41D9-A8AB-A0933B5DB1F0}



次は…ロゼワイン

第3回
FLEAboardshop
埼玉クエスト貸切ツアー

8月27日

まだ若干空きがあります♪

お待ちしてまーす☆

第1回
↓↓↓
{A57791B8-F1E5-44FA-A93B-7CE6D0230474}
 
第2回
↓↓↓
{588E00D6-DE41-406D-A405-B8DC40DABFE0}

女子も増えてきて嬉しいですピンクハート

{E3AEEE47-2332-4A9F-8460-006C5374B75C}




次はね…トロピカルカクテル

第4回  FLEAboardshop
カムイ御坂セッション

9月1日の開催が決定しました

私は第1回しかまだスケジュールが合わず
参加出来てないんですが、
行きたいな〜と考えてます

パイプ初心者でも大丈夫

私がパイプ初心者だから

風をきる感覚
板を踏んだり、Rの楽しさ
本当に楽しい

一緒に滑ろうイベントです♪

{BB393133-C4B6-40B9-8E3B-09584C131938}

スケジュールが合えば
FLEAガールズライダーも
いますよ〜
ワイワイ滑りましょ♪

{1837593F-4D99-47A1-AC33-81563A9C9B55}



また次のお知らせ〜


FLEAガールズチーム
BANPSライダーの月美ちゃん
カワイイでしょ〜♡

{B179D385-4E19-4ACB-AEA9-557A8D911A28}

月美ちゃんを中心に
FLEA女子で新しく楽しい事を
考え中でーす!グラサン
 
きっと笑顔になれる  (o´罒`o)♡
 
内容がハッキリしたらアップしますので
お楽しみに…



またまた次のお知らせは…ピンクドーナツ

FLEAboardshop伊勢崎店
三友亜沙子
丸一日スタッフでいる日です

8月7日(日)・8日(月)

良かったら是非、遊びに来て下さい
お会い出来るのを楽しみしてます  

嬉しいことに
8月7日は…FLEAガールズ
けいちゃん月美ちゃんも来店予定ラブ
にぎやかになりそうです♡

夏だけどスノーボードの話でも
しませんか〜?

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次に…パフェ

FLEAboardshopのホームページの
ライダーページも
2016-17最新情報に変わる予定です!
アップ出来次第
またお知らせします風船



最後に…チョコ

FLEAboardshop伊勢崎店

{A10742B9-1416-4A45-ADCD-F18C91BB03EE}

Twitterを始めたらしいですグラサン
フォローしてあげたら
きっと喜びます(笑)

こちらをクリック↓





たっくさーん
FLEAboardshopのお知らせ
を書いてしまいました


最後まで読んで下さり
ありがとうございます   

少しずつ早割シーズン券の話も
聞こえたりしてきましたね〜キラキラ


オフにできることを
ひとつずつやって行こうと思いまーす照れ




それだけドキドキ


*ASA*





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{C992A6A9-3BDC-440E-B13A-67C74179BB79}

アナログな私のために

サルさんがブログトップの
メッセージボードを変えてくれた爆笑

やった〜!ありがと〜!

これで、パソコン画面から、
リンクで色々飛べますよ〜ラブラブ


ミントちゃんのトップ画像は
近々新しくしますキラキラ



弟が持ち歩いてるアイテム
キヤノンイーグルス三友良平
コレ

{79AC132E-6BD9-42BB-8EAF-E52E372D46F4}


私の持ち歩いてるアイテム
コレ

{DCA54932-EB77-4A32-B6C3-C54EB274FA3F}


電車では転がさないように
気をつけますグラサン



それだけドキドキ


*ASA*

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8月6日  ⑤21:30〜   空いてます☆

8月20日 はキャンセル待ちとなってます星
9月 24日はキャンセル待ちとなってます星


今の自分のカラダ・オフトレに
興味がある方に読んでいただければと思います


『トレーニングしたいけど、何をどれだけやったらいいかわからない』

『今の自分のカラダに必要なトレーニングが知りたい』 

『上手くなるための(パフォーマンス向上の) 近道が知りたい』

『怪我をしてから、気になる部位がある。自分のカラダを見つめ直したい』 

『最近なかなか成長しないから、カラダと向き合ってレベルアップしたい』

そんな風に感じてる
スノーボーダーさんへ向けて…☆

トレーニングしてきて、シーズンを迎えたみんなの声♡
『ジャンプで足が引き付くようになった!』
『スピンが簡単に回るようになった!』
『どんな場面でも、コケなくなった!』
『踏めてる!とよく言われるようになった』
私自身が変化を痛感してるからこそ、もし気になる方がいるなら、これをきっかけにスノーボードがさらに楽しくなってもらえたらいいな~と思い企画してます♪


《 トレーニングキャンプ詳細 》

◎日時     2016年  8 月 6 日  (土)
                             8 月 20 日   (土)
                             9月  24日    (土)

◎定員    各回  5 名
               

◎参加費   3000円
*クエストの滑走料金は含まれていません。受付前に各自でご購入下さい。

◎場所   埼玉クエスト

◎イベントの趣旨

スノーボードのパフォーマンス向上。
そのために今の自分のカラダを見つめ直し、今、必要なトレーニング方法を知る。

◎トレーナーとして
佐々木先生  に来ていただきます。
*現在、私、三友亜沙子が、先生のご厚意により、トレーナーとして見ていただいてる先生です。


【 埼玉クエスト営業時間 】

第1セッション   13:30~16:00
第2セッション  16:30~19:00
第3セッション  19:30~22:00


↓滑走していただくセッション↓
第2セッション  16:30~19:00
17:50   第2部   受付
18:00~19:00  第2部  
ジャンプでのカラダの使い方を佐々木先生と見させていただきます。
★BIGを飛べる方もこの時間は、スモールorミドルのジャンプ

1人ずつ
カラダチェック&トレーニング指導
 (約30分)

①19:30~20:00    
②20:00~20:30   
③20:30~21:00
④21:00~21:30
⑤21:30~22:00


◎1人ずつ
カラダチェック&トレーニング指導について (約30分)
プレハブ内で開催します!
↓↓↓
実際、カラダに触れ、見させていただき、一人一人に合った、今、必要なトレーニングメニューを出します。
そして、実際そのトレーニングのやり方、意識すべきポイントをレッスンをし、ケアの仕方をお伝えします。

*リピーターの方は、日々、続けていただいてるトレーニングによって、筋肉に変化がある場合、今、必要なNEWメニューにパワーアップ出来ることでしょう!

★参加資格★
スノーボードが大好きな方
レベルは問いません♪
初心者の方から、ライダーさんまで
トレーニングに興味がある方
お気軽にお申し込み下さい♡

ジャンプでのカラダの使い方を見させていただく時間と、トレーニング30分以外は、各自自由となります。
好きなキッカーで練習して下さい☆
トレーニングが終わり次第、解散となります。


佐々木先生からのメッセージ

年齢によって、必ず筋力は、落ちていきます。でも、トレーニングを行う事で、筋力は必ず戻ります。
よいパフォーマンスを行う上で、バランスよく筋肉を使うことは重要です。
鍛えるべき筋肉は人によって違うし、人によって変えていく必要があります。
その『人によって』を知り、重点的にトレーニングしましょう‼︎

◎お申し込み開始日◎

8月は、すでにお申込み出来ます☆

9月のお申込み開始
        ↓  ↓   ↓
7月 25日 (月)  先着順となります  

10月開催はまだ未定となります。
よろしくお願いします  m(_ _)m

◎お申し込み方法◎



名前、連絡先を明記の上、下記アドレスまで、お申込み下さい。
『トレーニングキャンプ』の記載を
忘れずにお願いします。
また、トレーニングの希望する日にちと、希望時間を必ずメールに入れて下さい。
メールの先着順で希望時間に入れささせていただきます。

例☆   トレーニングキャンプお申し込み
           三友亜沙子 012-3456-7890
      希望日    7月2日
         第一希望   ③
         第二希望   ②



ドメイン指定をされてる方は、必ず返信が出来るようにしてから、お申し込み下さい。
お待ちしてます♪

それだけドキドキ



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