☆Instagram、 Twitter、 Facebookもやってまーす☆

▷Instagram:“ASAKOMITOMO

▷Twitter:“@asako1219

▷Facebook:“三友亜沙子”→友達申請の際は、一言メッセージいただけると承認しやすいです♡


★トレーニングキャンプについて★
↑クリック↑

7月→満員です
8月→26日 受付してます💟

★FLEAboardshop伊勢崎店にいる日★
お待ちしてます♡♡♡

7月 30日 (日)いまーす♡


Address:群馬県伊勢崎市宮子町3504-5 ℡ 0270-21-7722


★にこにこイベントの情報はこちら★

▷Facebookページ:“Niconicosession

▷Twitter:“niconicotime
NEW !
テーマ:


こんにちは〜

遂に17-18シーズン
にこにこイベント第一弾のお申し込みが
始まります

2018年  1月  7日(日)

丸沼高原スキー場開催‼︎

にこにこ2大イベントのひとーつ

にこにこキャンプ

{E9D1EFFD-7017-4DCD-B87D-C5FDC558C969}

あさちゃんチームは
何個か前のブログに書きましたが

目標に向かって
丸沼高原の地形の中で
フリーランの中で
身につけて行こうチームです!

ご指名お待ちしてます


キャンプなのでどの班もビュンビュン
みんなで滑るというセッションとは違い
ひとつひとつアドバイスがもらえると
思います!

シーズンはじめのレッスンは、
きっと今シーズンのスノーボードを
さらに楽しくしてくれると思います


そして今回!

ゆうちゃんけいちゃんチームが
ターンが出来ない方
まだ安定しない方の
お申し込みをお待ちしてます

2人のライダーが丸沼高原のあのコース
このコースへ
レッスンしながら、
連れてってくれますよ〜


最新情報は、
にこにこのブログ
にこにこfacebookで
更新していきます




宜しくお願いします




*ASA*

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:



大変お待たせしました

今シーズンの
にこにこキッズキャンプのスケジュールです!

来てくれた子ども達や保護者の方々が
スノーボード   を
もっと好きになる
終わった時にみんな笑顔になれてる

そんなイベントになったらと
思ってます。

作り笑顔ではなく
心から、楽しい!って感じられる時間を
ライダーみんなで作れたらといつも考えてます。

のびのびと

イキイキと

スノーボードに向き合って欲しいから。




お申し込みは、15日0:00〜

先着順です☆

宜しくお願いします

↓詳細↓




お待ちしてます



それだけドキドキ



*ASA*
AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

こんばんは


みんなのストーリーで
白馬のパウダーを見るたびに

滑りたくて

滑りたくて

今日は、東京へ行って来ました〜!


北海道撮影のあるロケーションの写真

めっちゃ気持ちいいパウダー

こう見えてまだ

起伏が激しく

しっかり踏んでないと
地形にオートで飛ばされました

{02731D91-0554-4DCE-B2E7-149A9575425A}


バックカントリーツアーみたいな
優しいハイクではなく

目の前が壁のような斜面を登りました。
(笑)

最初はスノーシューの使い方が下手で
北海道のサラッサラッパウダーに足元が崩れ
登ってずり落ち…を繰り返しました。

こーんな壁のような急斜面を乗り越え

{FC6FD36A-6B0F-4A7B-9185-CF0477409138}

着いた場所。

ドロップする前
ウェイティング中に
サッと撮った。

上から見る景色

{A5A90B05-EF12-4421-9258-1A6EE9A61472}


肉眼でもわかる起伏が激しくてヤバイ

手前右も手前左も上からはわからないけど
岩なんです!

マッシュですね〜

下から見る景色と
上からは見る景色が
違い過ぎて

撮影の中で、知れば知るほど
自分の不甲斐なさに落ち込む事が増えたし
納得できた時は、最高だった


{9BEADCA0-42A9-4973-A197-FB46DDDBFB05}


たった一本のために数時間歩く

やっと着いた尾根

尾根を歩いて

自分が思い描くラインの場所を探す

対面する山にいる
カメラマンさんとコミュニケーションをかわす


たった一本のチャンス

初めての斜面

自然の偉大さ



FUNなパウダーライディングしか
してこなかった私には
過酷でシビアな世界
ただパウダー滑る
パウダーを楽しむのではなく

魅せる滑り

何で

ラインで
跳んで
1ターンで…

最初はいつも悔しかったな〜


でも


この経験をさせていただいたから
今の自分があるんだと思えてます


写真も撮影中は、自粛してましたが
もうそろそろ大丈夫かな〜と
アップしました☆


素晴らしい経験

声を掛けていただき、
ありがとうございました




パウダー滑りたい〜


一人ヒャッホーイも好き

みんなでヒャッホーイも好き


早くフワフワパウダー滑りたい



それだけドキドキ


*ASA*




AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

{2CF1ED18-D334-49BE-8831-A872E05CFC42}

 

初めて栄養ドリンクを飲みました


まずくて、まずくて(笑)

でも、エスタックイブEXと一緒に飲んだら

ダルさがなくなった


やっぱり効くものなんですね


明日は東京!


明後日は、クエスト!


月曜は、FLEAです!(確か…)


オフなし生活

なかなかカラダにこたえます。


今日は、丸沼高原へ行きました


体調が悪くて、2時間しか滑れなかった〜


でも、すっごーく楽しかったですよー!


また色々面白くなってた


ゲレンデのあちこちに遊べるポイントを

故意的に作ってくれてます。



遊びが詰まったゲレンデですね



ありがとうございますキラキラ



私が飲んだのは…

コレ☆


{6F580C83-A73B-4F9F-97E9-E02E0CA102B9}


こちらはよく効いた栄養ドリンク

まずかったけど
どうしてもの時はこれからは
頼らせていただきます☆




そして

尾瀬岩鞍さんへ

ミーティングです。

 
笠原さん、優一さん
ありがとうございました

雪がどんどーん降って来た



{730D8F0A-47B8-40D6-8E24-AECF72B1A972}


長い時間ありがとうございました


今年は岩鞍さんで
大人イベント
キッズイベント
やりますよー!


早割がもう発売終了らしいので
GETしといて下さいね☆


{01B61217-5A44-4C56-B39A-F3FFF7587C02}

ロックンは

12月12日生まれ


イフイフの日


1月7日にこにこキャンプ
お申し込み開始日です!



あさちゃんチーム5名さま

ご指名お待ちしてます

{A77C1DF7-1CF0-4F01-851C-248212D04F09}

まだまだシーズンはじめ

基礎をフリーランの中でみっちり
目標に向かってワイワイ
滑っていきたいと思います

180まだ山でやったことないから
今年やってみたいな

やってるけど、もっと完成度あげたい

など…

いきなりパークではやりませんので
安心して下さい

フリーランの中で
様々な場所で対応力を培い
パークへ繋げていきましょう

イコール

総合滑走能力をあげちゃいましょ



{54C972CB-B41F-4294-B1ED-E628AA561201}


お待ちしてます




それだけドキドキ




*ASA*

いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:

 

 

◎トレーニングしたいけど、何をどれだけやったらいいかわからない

◎今の自分のカラダに必要なトレーニングが知りたい

◎限られた滑れる日数の中で上手くなりたい

◎上手くなるための近道が知りたい

◎怪我をしてから、気になる部位がある。自分のカラダを見つめ直したい

◎最近なかなか成長しないから、カラダと向き合ってレベルアップしたい

 

 

そんなスノーボーダーさんへ向けて…☆

 

 

《 トレーニングキャンプ詳細 》

 

 

◎日時     2017年     12月  10日 (日)

                                       20日(水)

                              

◎定員      7名            (最少遂行人数   3名)               

 

◎参加費      (クエストの滑走料金は含まれていません。各自でご購入ください。)

〝 通常トレーニング〟30分      3000円

  〝じっくりトレーニング〟 60分   5000円

 

・通常トレーニング 30分の中で行うこと

①滑走チェックを見ての感想、参加者の方の悩みや今後の目標をふまえたトレーニングの方向性を簡単にお伝えします。

②実際にカラダの柔軟性、筋力チェックをしていきます。

③今のカラダの課題を説明しながら、実際にトレーニングをしていきます。

  メニューの回数を全ては出来ません。トレーニングの注意点とそれがどう繋がるかなど、カラダ目線で佐々木先生から、スノーボード目線で私、三友亜沙子から説明させていただきます。

④再度、メニューの確認をします。

(佐々木先生が手書きのメニューを書いてくださいます)

 

・じっくりトレーニング60分について

もっとじっくり見て欲しい。説明を聞きたい。トレーニングを全てしっかり確認したい。

そんな意見から、60分トレーニングを12月から始めます。

基本的には、通常トレーニングで大丈夫です。

全メニュー全部の回数を佐々木先生にご指導いただきます。より細かくカウンセリングもできます。トレーニング後半になると、自分では気付かないうちに正しい姿勢が崩れてる場合がありますが、崩れたらすぐに注意が入る為、正しいトレーニングを行えます。

ご希望の方は、お申し込みの際に、じっくりトレーニング希望を明記して下さい。

 

 

◎場所   埼玉クエスト

 

 

◎イベントの趣旨

スノーボードのパフォーマンス向上。

そのために今の自分のカラダを見つめ直し、今、必要なトレーニング方法を知る。

 

◎トレーナーとして

佐々木先生 に来ていただきます。

現在、私、三友亜沙子が、先生のご厚意により、トレーナーとして見ていただいてる先生です。

 

 

 

 ◎タイムスケジュール◎

 

10日(日)  【 埼玉クエスト営業時間 】

 

第1セッション   11:30~14:00

第2セッション   14:30~17:00

第3セッション   17:30~20:00

 

①~④滑走していただきたいセッション→第1セッション

 

12:15~13:15    受付・滑走チェック ①~⑥

 

13:30~             ④   ご予約いただいてます

 

14:00~14:30    休憩

 

14:30~             ①   ご予約いただいてます

15:00~             ②   ご予約いただいてます

15:30~             ③   ご予約いただいてます

16:00〜             ⑤   ご予約いただいてます

16:30〜             ⑥   空いてます☆





20日(水) 【 埼玉クエスト営業時間 】

 

第1セッション   13:30~16:00

第2セッション   16:30~19:00

第3セッション   19:30~22:00

 

 

①~③滑走していただきたいセッション→第1セッション

15:00~16:00   受付・滑走チェック①~③

 

16:00~16:30    休憩

 

16:30~             ①   空いてます★

17:00~             ②   空いてます★

17:30~             ③   空いてます★

 

④~⑦滑走していただきたいセッション→第2セッション

 

18:00~19:00      受付・④~⑦滑走チェック

 

19:00~19:30     休憩

 

19:30~            ④   ご予約いただいてます

20:00~            ⑤   空いてます★

20:30~            ⑥   空いてます★

21:00~            ⑦   ご予約いただいてます

 

 

〝滑走チェック〟とは…

トレーニングメニューを出すために現時点のジャンプでのカラダの使い方を佐々木先生と見させていただきます。

★BIGを飛べる方もこの時間は、スモールorミドルのジャンプ

 

〝トレーニング時間〟

お一人様30分   ①~⑥

カラダチェック&トレーニング指導 (約30分)

 

実際、カラダに触れ、見させていただき、一人一人に合った、今、必要なトレーニングメニューを出します。

そして、実際そのトレーニングのやり方、意識すべきポイントをレッスンをし、ケアの仕方をお伝えします。

 

*リピーターの方は、日々、続けていただいてるトレーニングによって、筋肉に変化がある場合、今、必要なNEWメニューにパワーアップ出来ることでしょう!またやりたい技に向けてのピンポイントメニューも伝えていただけると考慮して出すことが出来ます。

 

 

〝トレーニングの場所〟

プレハブにて行います!急遽クエスト内にて場所変更がある可能性がありますのでご了承下さいm(_ _)m

 

 

★参加資格★

スノーボーダー  レベルは問いません♪

初心者の方から、ライダーさんまでトレーニングに興味がある方、お気軽にお申し込み下さい♡

 

 

◎滑走チェックとトレーニング30分以外は、各自自由となります。トレーニングが終わり次第、解散となります。

 

↓  佐々木先生からのメッセージ  ↓

年齢によって、必ず筋力は、落ちていきます。でも、トレーニングを行う事で、筋力は必ず戻ります。よいパフォーマンスを行う上で、バランスよく筋肉を使うことは重要です。

鍛えるべき筋肉は人によって違うし、人によって変えていく必要があります。その『人によって』を知り、重点的にトレーニングしましょう‼︎

 

 

◎お申し込み開始日◎

 

受付開始してます!

 

 

【注意事項】

*イベント中の撮影写真&動画は、メディア露出等で掲載される可能性があります。

*コンディションの状況、最少遂行人数に満たない場合、中止にな場合があります。

*スノーボード保険、傷害保険の加入を強くオススメします。

キャンプに参加されます皆様の安全には十分注意しますが、万一如何なる事故や怪我、盗難に関して、当方及び、開催場所は一切の責任を負いかねます。

 

*キャンセル料について(一週間前よりキャンセル料金がかかります。)

・一週間前~前日  半額ご負担    ・当日     全額ご負担

以上の【注意事項】をご理解、同意される方のみ受付させていただきます。

お申し込みをいただいた時点で以上の注意事項をご了承いただけたとみなします。

 

 

◎お申し込み方法◎

 

名前、連絡先を明記の上、下記アドレスまで、お申込み下さい。『トレーニングキャンプ』の記載を忘れずにお願いします。

また、希望時間を必ずメールに入れて下さい。

メールの先着順で希望時間に入れささせていただきます。

 

例☆   トレーニングキャンプお申し込み

           三友亜沙子 012-3456-7890

      希望日    7月2日

         第一希望   ③

         第二希望   ②

 

 

asa_chan_snow@yahoo.co.jp

 

ドメイン指定をされてる方は、必ず返信が出来るようにしてから、お申し込み下さい。

お待ちしてます♪

 

 

継続は力なり

 

 

 

 

 

それだけ♡

 

 

 

*ASA*

いいね!した人  |  リブログ(8)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。