浅場塗装株式会社のブログ

昨日、中居君の番組をみていたら骨盤枕ダイエットという

バレーのママさんたちが食い付きそうな内容で、

バスタオル2枚を直径10ｃｍ程度に丸めてひもで縛り、

枕状にしたものを腰の下に置いて、両腕をバンザイして小指同士をつけ、（手のひらは床面に向ける）

足はハの字にして親指をつけ、5分寝るだけ。

１日３回まででそれ以上やっても効果はあがりませんとのこと。

日常生活で骨盤が広がってしまったものをもとへ戻すそうなので、

ウエスト（番組ではへそまわりを測っていた）は減っていたが

体重が減る内容ではなかった。姿勢の良い人には効果がでないんじゃ・・・

20人くらいの平均で２ｃｍは減っていたので（芸人のっちの奥さんは７ｃｍ減っていた）

へ～～って見てました。

明日の大会にバスタオルとメジャー持って行ってみようかな( ´艸｀)

まあ、測らないんだろうけど

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