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はろ-♥

最近あめんば記事ばっかりで

すみません

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＊ひとりのうちに＊

2012-06-02 テーマ：とゅっとゅる-ぶろぐ

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＊なんというサプライズ＊

2012-06-01 テーマ：☆おうちごはん☆
いきなりの宅急便
送り主＊ぱぱ

あけてみると
photo:01


ルクルーゼ！！


まさかまさかのプレゼント
わたしがルクルーゼか圧力鍋どっちに
しようかなぁ
なんて使い勝手と料理の幅を
ぱぱに相談したときがあって
そしたらこれがきた＊笑

誕生日でも結婚とかおめでたいわけでもなく
突然の贈りものにびっくりした

早くお鍋使わなきゃ♡♡♡

これ使って少しでも
実家の味に近づけたい！！
ということで
今日のごはんは
チキンのトマトクリーム煮にします

Firstルクルーゼ料理
おいしいって言ってもらえるかなぁ♡



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＊体内年齢は15歳＊

2012-05-28 テーマ：とゅっとゅる-ぶろぐ
オムロンの精密ヘルスメーターで
体内年齢15歳★中3だったあっさです
健康的ってこと？

摂生した結果かなんか知らないけど
どうでもいいから
パスタ🍝食べた～い[みんな:03]

もう5ヶ月食べてないっ💦

ミートソースとか
素朴なソースでいいから
たっぷーりかけて食べたい！！！

そろそろ小麦粉禁止生活
限界に近づいてるー

最近なに食べても体重は増えるし
その分ウエスト増えるから
小麦粉は腰回りにつくとか言われたけど
疑わしくなってきたぉ[みんな:03]

でも小麦粉解禁したら
反動で大変なことになりそうだから
約束は守ろう

でもパスタもそうだけど
たこ焼きも食べたいんだよね～[みんな:01][みんな:04][みんな:05]

iPhoneからの投稿
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＊スフレスクレ＊

2012-05-28 テーマ：ｽﾄﾛﾍﾞﾘmelody


もう夏休み希望提出の時期になって
今年バリかハワイに行きたい
って言ってみた☆
私は1週間お休み取れるけど
保育園は基本休みなしなので
せいぜい2泊3日が限度

諦めるしかないのかなぁ～

グアムなら強行突破できるか？
今日はお休みなので
早いとこJTBいかなきゃ
もういまいっちゃお♡

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＊米粉と豆乳のシチュー＊

2012-05-20 テーマ：☆おうちごはん☆
今日のごはんは
米粉と豆乳のシチュー

計算してびっくりしたのが
一皿当たりのカロリーが
200kcalもないこと‼‼
そしてシチューの素で作ると次の日
食べると裏顎にざらざらしたのが
つくけどこれはちがいました★
photo:01



米粉と豆乳をあらかじめボールで
混ぜておきます。
ルウはこれだけ。
具材はかぼちゃもにんじんもコーンも
いろいろたくさんいれちゃう♡

具材炒める
お水入れて具材が柔らかくなったら
米粉豆乳ルウ入れて
とろみがでたら出来上がり

だいたい米粉35g,豆乳300ml,お水250ml
で4人家族分でした

豆乳は調整したものがいいです♪

小麦粉食べられない生活でも
工夫次第でどうでもできるみたい
おもしろ～い❤


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