今日の練習メニューは

移動稽古シャドーマススパーライトスパー

ミット寝技基本でした！

明日はキックボクシングの練習日です。

プロ選手も練習にきますよ！

もちろん初心者も参加ＯＫです。

でもハードな練習好きの為に

つくったクラスなので

プロ選手でもヘトヘトになる

練習メニューですが・・・

ま～佛生舘はプロ育成道場では

ないのでハードな練習を楽しみましょう

それと今週土曜日は祝日ですが

7時半から練習あります！

筋トレだけでもＯＫなので

みんなの参加、まってます。