• 17 Nov
    • 名古屋ウォーキングスタジオARU-KAの特徴

      名古屋ウォーキングスタジオARU-KAの特徴をまとめてみました。⚫歩くで皆様を元気にする会社㈱N&P ウォーキングクリエイトが管理をしています。⚫代表でありますIZUMIが創案しましたTwin pole revolution ウォーキング(ポールで歩くの進化版)Twin pole公式ホームページを商品化のために起業した為全国から指導者、コーチがお越しくださっていますスタジオです。Twin poleインストラクター養成のご案内⚫ポールで歩くことを専門にしています。現在日本ではノルディックウォーキング、ポールウォーキングなどがあり全てお教え出来ます。ポールでウォーキングの指導者養成✳日本ポールウォーキング協会指導者養成可能です。✳全日本ノルディックウォーク連盟指導者養成可能です。屋外での教室(中村公園または街中)と室内でのウォーキングスタジオARU-KAレッスンは2本のポールを使用し歩くことへフォーカスしたレッスンを行っています。(指導者または一般向け)メニュー&スケジュール⚫名古屋駅から歩いて15分最寄り地下鉄駅は東山線本陣駅から徒歩8分または東山線亀島駅から徒歩7分スタジオアクセス⚫⚫⚫ここからは、スタジオARU-KAご近隣の皆様メニュ~中村区、中川区、西区などにお住まいの皆様へのメニュースタジオメニューは全てOKです。またこちらをスタートしましたので只今募集させて頂いています。□□毎週火曜朝10時~アルカウォーキングクラブ内容   ポールで中村公園ウォーキング           ポール体操など開催地   中村公園中央広場です。流れ⇒お電話にてまたはメールにて必ずお問い合わせください。(健康、体力等をお聞きしたいため)お問い合わせフォームまたはお電話は052-446-5115⇒現地中村公園にて集合またはスタジオから徒歩30秒ほどの真和接骨院から9時45分送迎車あり。会費   1回1000円                     6回5000円チケット制□□毎週火曜夜7時の部                夜8時の部中村区ARU-KAナイトウォーキングクラブ内容   ポールで街中ウォーキング           ポールでストレッチスタジオARU-KA1階集合です。流れ⇒お電話にてまたはメールにて必ずお問い合わせください。お問い合わせフォームまたはお電話は052-446-5115会費     体験1000円2回目からは7000円/4回(ポールでウォーキング習得時間)合計5回終了後からメンバー価格3000円/3回とさせて頂きます。2本のポールに特化したトレーニングスタジオですが、もちろんポールなしのトレーニング指導を20年以上してきた上に歩くことへ行きつきポールに行きついたわけです。是非歩くことの世界へウォーキングは簡単です。誰でもが取り組みやすいですが継続が難しいのです。ここのスタジオは、その一番難しい継続させるために日々変化させ、進化をしていくスタジオにしたいと願っています。ウォーキングスタジオARU-KA代表IZUMI

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  • 15 Nov
    • 名古屋駅近くナイトウォーキングクラブ

      中村区ARU-KAナイトウォーキングクラブ今夜はこーんな素敵なコースへ。風は冷たくなく、ナイトウォーキングには最高でした。毎週火曜⚫夜7時の部⚫夜8時の部それぞれの体力に応じグループに振り分けお誘いさせて頂きますので必ずお問い合わせください。ARU-KAナイトウォーキングクラブ歩くで皆様を元気にする会社

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  • 02 Nov
    • 中村区ARU-KAナイトウォーキングクラブ

      名古屋駅から歩いて15分名古屋ウォーキングスタジオARU-KAご近所様向けメニューになります、ナイトウォーキングクラブやっています。ウォーキングスタジオARU-KA1階集合夜7時のクラブははじめての方向けです。慣れていらっしゃる方は夜8時のクラブにお誘いしております。体力等、お話をお聞きしてから進めますので一度ご相談ください。街中ウォーキングなため定員6名ずつになります、座りっぱなしな方は、体は悲鳴をあげていますよね。しかし、お仕事柄どうしてもという方は30分座ったら立ち上がる、椅子にて体操するなどが必要です。脚への血行不良が原因で招くものは多いですよ。日常、体はとにかくまめに動かす!掃除をする、階段を使う!エレベーターを使わない!など。同じ姿勢のままでいない!そして、適度な運動(ラジオ体操やウォーキングなど)そして、まとめてウォーキングがベストです。毎日歩かなくても良いのですよ。毎日一万歩と言われていました時代はもう変わっていますよ。使わない自転車は錆びてきます。人間も全く同じなんです、日々、体を動かす!しかし、ただ動かす!と言ってもなあ、、ウォーキングなら身体に優しそうだと言ってもなあこれで良いのかなあ?また、なかなか続かないというかたお待ちしてますよ、まずは、姿勢。そして、正しく体を動かすをやっています。ウォーキングで皆様を元気にする会社

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  • 01 Nov
    • 中村区ARU-KAナイトウォーキングクラブ

      おはようございます。食欲の秋、食べすぎた分はどうされていますか?ナイトウォーキング開催しています。私がはじめてナイトウォーキングを開催したのが息子が小学1年生だったこの11月です。その息子が今は5年生になっています。こんなのあったらいいのに‼と強く思ったのを今でも覚えています。独りで歩くことはなかなか続けられない!夕飯済ませバタバタもしていましたが、何かやりたいなあなんて思っていました。こんなのあったらいいのに~なら、自分でつくっちゃえ!が私の原点でもあります。⚫毎週火曜   スタジオARU-KA1階集合夜19時の部夜20時の部⚫体力に応じ対応させて頂いております。⚫日頃運動されていない、体力がないという場合は個別に対応もさせて頂いていますので必ず前もってご連絡ください。ウォーキングスタジオARU-KA052-446-5115繋がらない場合はこちらでも09068006111歩くことで元気を元気にする会社

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  • 31 Oct
    • 公開レッスン参加者募集します

      こちらは名古屋駅から歩いて15分ほど名古屋ウォーキングスタジオARU-KA代表IZUMIのblogですが、スタジオでのレッスンとスタジオ近くでの公園レッスンをプログラム化して只今全国展開中なためそちらのことばかりのブログがこちらそのプログラムとは、メンバー様と作り上げました。現場のお声を頂きながらできましたプログラムです。それがこちらこちらのプログラムをやりたい!とTwinインストラクターが続々と誕生しています。養成は、ここ名古屋スタジオはもちろんですが今年の夏から横浜会場ができました。そして、さらにもう2つ増える予定です。Twinのプログラムをどこでうけても同じようにするためにその養成指導者目指してお二人が特訓に今週末に来てくださいます。そこで、彼女達の最終段階がオリジナリティあふれるTwinであること。そのレッスンを11月6日(日)午後1時からと午後2時15分から開催します。詳しくはこちらまで是非、お二人への応援とご協力をお願いいたします‼歩くで元気にする会社IZUMI

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    • 歩くことで皆様を元気にする会社です。

      名古屋ウォーキングスタジオARU-KAに本部を構えまして代表IZUMIが創案しましたポールで歩くことの進化版Twin pole revolutionウォーキングを只今全国展開させています。只今そのTwin poleインストラクターが続々と誕生しています。歩くが基本~歩くことで救われた私IZUMI歩くことが全てを解決するのではないか?!との思いで起業しております。スタジオでのウォーキングレッスンはもちろんのことスタジオご近所様向けナイトウォーキングクラブスタジオ近くの公園レッスンまた、企業様  自治体様に向けたウォーキングプラン等歩くことで皆様を元気にする会社㈱N&P  ウォーキングクリエイト起業して約1年半歩くことをさらに追求して歩くことを技術の面から歩くことを心優しく説くことから歩くことをワクワクさせることから歩くをプロデュースさせて頂いております。どうぞよろしくお願いいたします。名古屋ウォーキングスタジオARU-KAのスケジュールはこちらウォーキングスタジオ代表IZUMIホームページはこちらです

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    • 名古屋駅近く・中村区で歩き方教室ならお任せください。

      名古屋駅から歩いて15分 名古屋ウォーキング専門スタジオARU-KA ポールで歩くことをお勧めしたいため ポールで歩くことを専門に全国展開をさせて頂いております。   しかし、ポールなしのウォーキングも当然できるのですよ、、、、   地域の皆様に向けましたメニューを新しくさせて頂きました。 以前は1階でしたが、以下すべてがスタジオ3階にてさせて頂きます。  ☆姿勢チェック&アドバイス ☆足裏測定&足測定 ☆歩き方&アドバイス 料金 どれか一つにつき   2,000円  お客様のご希望に応じ スタジオレッスンまたはスタジオ外ウォーキングクラブへ まずは体験のご案内をさせて頂きます。 体験を経てチケット等ご購入の場合は残り2つは無料にさせて頂いております。   お電話にても受け付けています。 ウォーキングスタジオARU-KA  052-446-5115      

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    • 11月のスケジュール

      只今、全国行脚中・・・・ しかし、スタジオレッスンやっています(笑) また、先月から 地域の皆様へ ナイトウォーキングクラブがスタートいたしました。 まずはお電話にて受付中です。 スタジオ  052-446-5115 つながらない場合は  090-6800-6111 http://twinpole.com/schedule/

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  • 30 Oct
    • 名古屋駅近く・中村区で歩き方教室ならお任せください。

      名古屋駅から歩いて15分 名古屋ウォーキング専門スタジオARU-KA ポールで歩くことをお勧めしたいため ポールで歩くことを専門に全国展開をさせて頂いております。   しかし、ポールなしのウォーキングも当然できるのですよ、、、、   地域の皆様に向けましたメニューを新しくさせて頂きました。 以前は1階でしたが、以下すべてがスタジオ3階にてさせて頂きます。  ☆姿勢チェック&アドバイス ☆足裏測定&足測定 ☆歩き方&アドバイス 料金 どれか一つにつき   2,000円  お客様のご希望に応じ スタジオレッスンまたはスタジオ外ウォーキングクラブへ まずは体験のご案内をさせて頂きます。 体験を経てチケット等ご購入の場合は残り2つは無料にさせて頂いております。   お電話にても受け付けています。 ウォーキングスタジオARU-KA  052-446-5115         

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  • 16 Aug
    • お盆感謝デーレッスン

      日頃の感謝をこめて http://ameblo.jp/izumi-fitness/entry-12190960454.html スタジオARU-KAレッスンは 12日から18日までお休み頂いております。 ※9月より 毎週火曜日 夜7時15分~アルカウォーキングクラブをスタートさせます。 スタジオ近隣をポールでナイトウォーキング。 お問い合わせ・お申し込みは http://twinpole.com

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  • 10 Aug
    • 明日特別レッスン

      ウォーキングスタジオARU-KA代表IZUMIです。 明日は平日になかなか来れないメンバー様へ 夕方5時から特別レッスン開催します。  こちらは、Twinインストラクターサマー特訓日にての様子です。(黒ベストが私)お問い合わせ・お申し込みはHPまでお願いいたします。http://twinpole.com  

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  • 09 Aug
    • Twin エアロ  

      ウォーキングスタジオARU-KA代表IZUMIです。 歩くために スタジオでは歩くための2本のポールに特化してレッスンをしています。 歩く。 ウォーキングポールに魅せられて 虜になりウォーキングポールのすばらしさにとことんこだわりました。 只今  ポールで歩く皆様に ポールの魅力を伝えたくて ポールの新しい世界を作り上げました。 http://twinpole.com 歩くが基本。 その歩くためにとポール そのポールにフォーカスしたスタジオは日本ではここだけかも(笑) エアロビクスインストラクターがスタートの IZUMI(私)&りか 昔エアロビクスにはまった人には新鮮 また、エアロビクスがはじめての方には無理なく膝や腰に負担がなく 有酸素運動が可能になります。 先月からスタートしました Twin エアロ 今月は ☆8月23日(火曜) 朝10:30~(75分) Twin エアロの動画です

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  • 07 Aug
    • 歩くなんてたかが歩くか?

      歩く・・・・・。 ウォーキングなんて・・・。 全く興味がなかったが本音なんです。 ウォーキング??? だから~?とまで思っていました。 歩くなんて、たかが歩くですが、 すばらしいシステムがあることに気付いたのです。 現代は歩かなくなった。 よーし、歩くで勝負しよう(自分に) まず、足。 良い足裏には土踏まずをはじめ3つのアーチがあります。 歩かない、または歩きが悪い生活をしていますと アーチが崩れます。 アーチが崩れる=衝撃吸収機能が低下する 本来ならば足裏は 体重をしっかり支え、移動(歩く)ために 作られています。 また、走るためにもきちんと対応できる構造なんです。 歩かなくなった。 ⇒足裏アーチは崩れます。 足は家でいうなら土台です。 もうおわかりですね。 40歳を過ぎた頃にこのことを知ったのです。 そうかあ、、、、 まずは、基本の歩くを私は知らずにきてしまった、、、、、。 全ては基本から。 え? 歩いていないって? いえいえ、、、 歩く基本であります 足ってなかなか使えないのです。 この2本のポールがあれば、地面を確実に押せますからね。 歩くための姿勢&歩き方レッスン 毎週月曜日 朝10:00~ スケジュール IZUMI

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  • 18 Jul
    • Twin エアロ

      7月19日(火)・26日(火) 朝10:30から(75分) エアロ  Twin Pole 2本のポールを使うことで上半身ぶれなく 運動が可能です。 りかインストラクターです。 お問い合わせは http://twinpole.com

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  • 02 Jul
    • いまさらですが、はじめまして

      名古屋ウォーキングスタジオARU-KA代表のIZUMIです。 フィットネスインストラクターとしてが主で 子供からシニア世代まで運動指導に携わること約25年です。 40を過ぎたころに行きついたといいますか、 これでいいのでは?と ずっと探し求めていた運動に巡り合いました。 それが、2本のポールで歩くことでした。 スキーストックに似たポール、、、、、 購入することに、(お客様にも購入していただくことが) 私には抵抗があったことと、そんな道具を利用するのは嫌だと思っていました。 そんな私に事あるごとに、2本のポールが、2本のポールが、、、、と教えて下さった方がいるのです。 その方なくして今の私はなりえません。 ポールの存在を知ってはいても始めるまでに3年もかかっています私です。 だから、私がうるさくポール・ポール・ポールと言いますには こんな理由があるのです。 いつが誰かに届けばいいなあと。 今でも道具があるという楽しさだけで やっている私ではありません。 2本のポールがあることは、 運動することが正しく、そして効果的に 誰でもが可能になるのです。 人の進化の過程に4足歩行がありますように 今の、現代の私たちには 一度4足歩行に戻ってみる必要性も感じています。 2本のポールがあれば、まず綺麗な姿勢に 2本のポールがあれば、時間短縮・効果倍増です。 まだ子育て中の私には、まずここが大切。 そしてなんといっても手。 人が進化を遂げたのは手の働きが占めるところが大きいです。 手に握って歩くのですよ。 歩くは身体によいことは、すでに周知の事実です。 そこに、手ですよ。 2本のポールが身体に与えた力は大きかった。 そして、2本のポールは脳まで変化させ、心を変えてくれました。 だから、私がこのスタジオの代表であります。 2本のポールでよみがえりました私は まずは、やってみたいことから取り掛かりました。 ポール業界に革命おこすぞ~。 言ってみたものの、言った当初は こんなに早く実現するとは、、、、、。 一番びっくりしていますのが私です。 2本のポールの新しい世界 2本のポールの感動をお伝えしたくて 歩くことで皆様を元気にします会社も設立し 会社設立1周年にして関東進出できました。 ようやくここ名古屋のウォーキングスタジオARU-KAに 向き合おうとおもいます。 いまさらですが、、、、 どうぞよろしくお願いいたします。 IZUMI

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      テーマ:
  • 01 Jul
    • ウォーキングスタジオARU-KAとは

      歩くことが一番だと中村区真和接骨院 院長が スタジオのオーナーです。 そこを任されたのがIZUMIです。 しかし、すぐさまスタジオオーナーより リスクなくして成長なし。 と背中を押され独立。 株式会社 N&P ウォーキングクリエイト設立。 ポールでウォーキングはここまで進化した 先に、全国へポールで歩くことを発信いたしました。 新しいポールの文化を築いたと ポールでウォーキングをされます指導者・コーチの 皆様から注目を浴びる。 会社設立1年目にして早くも関東進出を果たしました。 ようやく地域の皆様へスタジオをしっかり知っていただきたく 再びウォーキングスタジオARU-KAのブログに向かいます。 左からスタジオARU-KA代表IZUMI & 私のパートナーりか。 歩くことが一番だと みな様をウォーキングで元気にします会社です。 どうぞ宜しくお願いいたします。 代表  片山いずみ

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      テーマ:
  • 07 Jan
    • どんどん変わります

      名古屋本陣ウォーキング専門スタジオARU-KAのブログまでありがとうございます。アルカのウォーキングはダイエットウォーキングであります。筋肉を柔軟にして、筋力を高めます。本日も今年初ウォーキングのお客様です。終了後にぼそっと言われたお言葉は、私はMかも。ははは、また、出た~。私IZUMIのレッスンは中途半端なしです。個人レッスンは代表IZUMIが担当致します。お客様のご希望日時とのご相談になります。    こうです。ここは、こうです。間違いなく厳しいです。個人レッスンだったお客様がお友達と一緒にという場合はペアレッスンにさせていただいております。お1人お1人のご希望や目的に十分お答えしたい。2名様のレッスンが一番成果がでます。お1人では、自分自身、以前の自分との比較になり比較的のんびりです。ペアレッスンは、他人のも参考に、できますから、成長は早いですね。IZUMI

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      テーマ:
  • 05 Jan
    • 今年もどうぞよろしくお願いいたします

      名古屋ウォーキングスタジオARU-KAのブログまでありがとうございます。明けましておめでとうございます、今年もどうぞよろしくお願いいたします。本日よりレッスン開始しました。年末年始とゆっくりできた方、あわただしかった方もやる気十分でいらっしゃたのですよね、今日は軽くほぐしましょうね・・・・・・・なんて言うわけないじゃん。から始まったクラスはIZUMI姿勢改善ダイエットウォーキング。会員様は、えぇ~とびっくりはされたものの私にしごかれたくていらっしゃったはず。今年は、私の仮面をさらに脱ぐ。私IZUMIのレッスン姿勢改善ダイエットウォーキング毎日の歩くで、どんどん燃えるからだを目指します。     2本のポールをとことん使いこなし、身体目覚めさせます。 かなりスパルタ式ですが、私は優しいですよ。指導が熱いだけです。しかし、お客様からはドSだと言われます。かなり厳しいレッスンを受けたい方にお勧めです。歩くことで体快適に。きちんと歩ければいうことなし。きちんと歩くことの素晴らしさをたくさんの方々にお伝えしたくて厳しいレッスンやっています。歩くことは簡単じゃないから。だらだら歩くだから、おかしくなる。歩くことは、生きること。歩く姿が美しいは生きる姿が美しいこと。今年も、どんどん変更いたします、どうぞよろしくお願いいたします。IZUMI

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      テーマ:
  • 08 Dec
    • お客さまからのご要望にさらにお答えしたく

      名古屋ウォーキングスタジオARU-KAのブログまでありがとうございます。オープンから約半年が過ぎ、お客様からのお声にお応えしたく只今メニューリニューアルにむけ進んでおります。歩き方がなんかおかしく直したいが、運動はそれほどお好きじゃないお客様としっかりダイエットウォーキングを習いたいというお客様では、やることも違います。もっと、にお応えしたくさらに改善してまいります。そして、アルカでは2本のポールを使い姿勢改善等を行っていますが、このポールが大好評でして、ポールがあるからきちんとトレーニングが可能になります。そして、お客様に少しだけですがポールエクササイズをしてみたところやりたーい、とのお声が多くこのポールエクササイズだけのクラスも考え中です。たとえば、こんなの   ポールって筋バランスを整えるだけでなく、効果的なストレッチも可能になるのです。そして、身体がきちんとできてから歩く    目指すは頭にペットボトルをのせスタスタと歩く。グループレッスンから、お時間の合わないお客様や、みんなと一緒は嫌だなあというお客様には個人レッスンもご希望に合わせさせて頂いております。アルカのウォーキングは、きちんと筋肉を使う、きちんと身体を目覚めさすダイエットウォーキングになります。どこにも違和感のないすっと重力がとおった身体を目指します。まずは体験からどうぞお問い合わせはお気軽にどうぞ最近の運動の頻度や、体調や、目的等を伺ってから、お客様に合うグループレッスンのご案内からさせて頂いております。IZUMI

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      テーマ:
  • 17 Nov
    • HP修正中につきご迷惑をおかけいたしております。

      名古屋本陣ウォーキング専門スタジオARU-KAのブログまでありがとうございます。たくさんのお問い合わせ、ありがとうございます。只今、HP修正中につきご迷惑をおかけし、大変申し訳ありません。オープンから半年が立ちました。只今、お客様から頂いたさまざまなご意見や、ご感想に基づき、さらにバージョンアップをする形で進んでおります。年明けには、さらに進化した形でお見せできると思いますので今しばらくお待ちください・・・・・・。グループレッスンも、個人レッスンも変わらず開講中です。お問い合わせ:052-446-5115IZUMI

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プロフィール

名古屋中村区ウォ-キングスタジオARUーKA(アルカ)

性別:
女性
自己紹介:
株式会社 N&Pウォーキングクリエイト 代表取締役 ウォーキングスタジオARU-KA代表 Tw...

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